Dag 375

Tisdag, tisdag, tisdag vad har dagen haft i sitt sköte? Jo nåt så spännande som TENTAPLUGG! I morrn har vi tenta i Projektledning så d har blitt att förbereda för d.... Kul, eller ja... Så kul d bara kan bli...
Annars har jag å Morgan vart ute på äventyr å min svanskota börjar bli betydligt bättre, jag kan numera sova på sidan vilket jag inte kunde innan så d va trevligt men samtidigt dumt för jag fick för mig å testa den.... Skulle vi inte gjort! Satt i pappas datorstol utan "sittring" å nu e d lika illa som förr igen... Ja ja, när ska man lära sig?
Annars har d inte hänt så mycket skoj idag....

Matmässigt har d vart en bra dag, hållt mig till det jag ska äta så d känns nice =)
Frulle blev samma som igår:

rågbröd med kalkonkeso =) 7 poäng blev detta å smaskigt värre å sen blev d en lunch som bestod av:

Fläskytterfiléwok =) MUMS! Lite grova äggnudlar, grönsaker å en enkel sås på 1 msk hoisin sås, fisksås å en skvätt kantarellfond å allt detta blev 8 poäng.
Hos mina päron blev d 4 koppar kaffe för 4 poäng å väl hemma blev d en skål mannagrynsgröt med en kopp te samt choklad för totalt 11 poäng å det ger mig 30 poäng för idag av mina 31 möjliga så d känns nice =)

Motionsmässigt har d också vart en skön dag, tog samma runda som igår med Morgan där vi myste å busade på stranden i d fina vädret. Promenaden till mina päron blev 40 min å sen tog vi en sväng om på 20 min på vägen hem så totalt blev d 1 timmes promenader idag för hela 4 AP =)

Totalt: 30 poäng
Motion: 4 AP
AP totalt denna vecka: 11 st
Veckobonus kvar: 47 poäng

Tjingeling!

Dag 374

Idag hade vi måndag å dagen spenderades hemma då jag inte hade nån lektion. Jag ångrar lite att jag inte gick till skolan för några i dagens halvgrupp va borta å jag hade kunnat ta igen då jag missade förra halvgruppen pga magkatarr men men... Fick info av Andreas vad de hade gjort osv å med tanke på svanskotan va d rätt skönt å få va hemma å vila =)
Jag har mått väldigt illa idag å varit svimfärdig men d beror på citodonen, den tar bort apitten vilket ger att jag går för länge utan mat å sen röka på det e ingen bra kombo.... Kallsvettning å vimmelkantig blir resultatet så d har varit kämpigt att äta idag kan jag säga.
Utöver detta har d vart en skön dag med fint väder å bus med hund =)

Matmässigt så har d gått bra, frulle fick jag tvinga i mig i form av:

Rågbröd med kesoröra å kalkon för 7 poäng å sen har d även blitt en chai latte för 8 poäng.
Sen blev lunchen enkel, 2 skivor kavring med lite smör å 2 skivor ost för 7 poäng samt 4 koppar kaffe för 4 poäng.
Kvällens middag fick bli latmiddag i form av mannagrynsgröt:

tillsammans med en kopp te blev detta 5 poäng å totalt blev d 31 poäng för denna dag å d känns riktigt bra =)

Motionsmässigt har d också gått bra, jag å Morgan begav oss ut på äventyr på stranden:

Sen träffa vi en gubbe som Morgan skällde ut efter noter! Han fick så han teg kan man säga.... Tyckte så synd om honom, undrar vad han gjort för ont enligt Morgan:

Han va tydligen jättefarlig =) Toltalt har jag knatat 70 minuter idag å d känns riktigt bra å det ger mig 4 AP.

Totalt: 31 poäng
Motion: 4 AP
AP totalt denna vecka: 7 st
Veckobonus kvar: 47 poäng

Arrivederci!

Dag 373

Då hade vi söndag å dagen började med att försöka ta sig ur sängen.... Allt annat än lätt å d va ännu svårare å lägga sig igår kväll... Fy satan, gjorde så ont att jag grät å idag bekräfta mamma d jag misstänkt, svanskotan e bruten så ja... I broke my ass! Så, mamma fråga om jag hade nåt att avlasta när jag sitter å undra om jag hade några fasta kuddar eller om vi skulle nyttja gamla strumpor å skapa en ring av nåt slag som jag kan sitta på å en snilleblixt slog mig:

Morgans uppblåsbara krage som jag köpte som ersätter den klassiska dumstruten eller lampskärmen som den också kallas. Denna e ju klockren som sittmunk eller vad man kan kalla d så denna sitter jag nu å försöker balansera på i soffan.... Lättare sagt än gjort kan jag meddela! Men helt klar stor skillnad å nu kan jag få sitta normalt kontra ligga på sidan vilket inte heller känns skönt å d skjuter smärta genom kroppen så fort jag ska byta ställning eller försöka resa mig så d tåras i ögonen.... Fick mer citodon av mamma som jag också ska ta för att lätta smärtan lite, d gör ju bara ont när jag belastar eller musklerna runt svanskotan används vilket e oftare än man tror.... Så jag hoppas detta kan få bedarra ASAP för detta e inte kul! Annars mår jag bra, stackars Andreas kom i säng sent för han va gullig å väckte mig med jämna mellanrum i natt just in case så nu e allt lugnt men jag e fortfarande grymt öm i bakhuvudet men ingen huvudvärk eller så utan nu e d röven som e största problemet....
Annars så har d inte hänt så mycket idag, jag å Morgan knatade iväg för å vara välkomstkommité när mamma å pappa kom hem idag från Spanien å när vi kom fram upptäckte jag d va onormalt kallt i huset å d verkar som att värmen ballat ur lite å stängt av sig så d va härliga 13 grader i huset vilket resultera i:

Filtar å extra kläder på.... Pappa åkte till båten å hämta hem värmare plus ugnen åkte igång i köket så när jag stack hem efter ca 4 timmar så var d härliga 19 grader i huset *haha* satan vad kallt d va....
Morgan hade verkligen saknat mamma å pappa å speciellt kära mormor så d dröjde minsann inte länge innan han konverterade till knähund:

Mormor e en speciellt älskad individ minsann =) E så söta bägge två *haha*
Sen har d inte hänt så mycket mer, skulle städat idag men jag tvinga mig sj att låta bli för jag måste ta d lugnt.... Så d blev plugga lite istället vilket e väldigt behövligt d också tyvärr.

Matmässigt har d gått bra, gått över lite men inte mycket så d känns bra å det bästa e ju att trots lite övertramp så är jag fortfarande inom ramarna å d e så jävla skönt att få slippa skuldkänslorna som övertramp innebär =)
Frulle blev gröt å te som vanligt för 5 poäng å lite frukt också å sen stack ju jag till päronen å där blev d en ytterst enkel lunch i form av 2 mackor med lite ost å 3 koppar kaffe för 12 poäng samt en liten bit mjuk pepparkaka för 6 poäng.
Nu ikväll valde jag en enkel middag som blev:

Mannagrynsgröt med frukt, äggröra på svamp, lök å 1 ägg å till det en skiva rågbröd å en kopp te för sammanlagt 10 poäng å där stoppar vi så d blev faktiskt bara 33 poäng å jag drog över med 2 poäng vilket känns skönt =)

Motionsmässigt har d inte gått som jag velat, skulle som sagt städa å gå en längre promenad men valde att ta d lugnt så d har blitt en rask promenad på totalt 30 minuter som ger mig 3 AP. Alltid nåt =)

Totalt: 33 poäng
Motion: 3 AP
AP totalt denna vecka: 3 st
Veckobonus kvar (49 poäng): 47 poäng

Då tar vi resultat!

Vikt: 87 kg
Minskat: 0,8 kg
Minskat totalt: 27,2 kg

Mått i midja: 105,5 cm
Minskat: 0,5 cm denna vecka
Minskat totalt: 24 cm

Kvar till delmål 6, halvvägs till mitt mål som blir att ha gått ner 27,2 kg: BANANA DONE!!!! Yay =) Nu blir d belöning i form av pedikyr å d ska bli så nice!!!!!!

Kvar till delmål 7, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 4 kg
Kvar till delmål 8, gå ner 35 kg å komma ner till 70-talet: 7,8 kg
Kvar till delmål 9, komma i mina favvo jeans å ca vikt blir att väga 72 kg: 15 kg

Känns skönt att ha nått ännu ett delmål vilket betyder att det e dags att lägga upp ytterligare ett delmål som blir att komma i mina absoluta favvo jeans, de är inte stretch å är storlek 42 så det blir en utmaning =) Men jag vet av erfarenhet att jag borde ligga mellan 75 å 70 kg för att ha en chans att få dem på mig så jag satte 72 kg så det ser jag verkligen fram emot! Ska lägga upp bild på dem under veckan tänkte jag, de är så underbara å jag minns än idag när jag köpte dem.... Jag, Monica å Emma hade åkt till Karlskrona där Ida gick sitt sista år på sjuksyrreutbildningen å vi skulle överraska henne, på lördagen där så åkte vi in till stan å shoppa å jag hitta dessa jeans på Vero Moda å det fanns bara dem kvar i denna storlek så jag lyckades klämma i mig dem å jag va såååå såld! Så jag har ju haft lyckan att få använda dem, jag har fina jeans i garderoben jag aldrig kunnat ha så dessa saknar jag kan jag säga! Jag vill ha dem på min examensdag så detta mål att väga 72 kg ser jag mig inte kunna nå förräns i maj månad om jag har tur å kroppen samarbetar men skam den som ger sig!
Min svanskota satte stopp för mina träningsplaner denna vecka vilket innebar gym osv men jag får kämpa på hemma istället å hoppas d löser sig =)
Det bästa med idag är vetskapen att jag gått ner 50% av allt jag ska gå ner å d känns så jävla bra!!!!!!!

Tjingeling!

Dag 372

Idag hade vi lördag å dagen blev allt annat än jag hade förväntat mig... Jag försov mig å snälla Emma å Bill kom å hämtade mig då vi skulle ha en liten minikurs i rallylydnad:

Vi hade super skoj å Morgan var rätt duktig måste jag säga, lite trams men så kan d oftast bli första gångerna innan han fattar vad jag vill =)
Efter rallylydnaden så begav vi oss till rasgården vid citadellet så hundarna kunde busa:

Där var is, mycket is, tjock is... Jag va duktig å stod på gräset men fick för mig jag skulle visa en sak som Morgan gillar med isen, går ut å hinner knappt tänka klart min tanke förräns jag låg på marken, jag åkte med bakhuvud å röven före ner i isen å d va en jävla smäll.... Så då fick d bli såhär:

Akuten i Hbg.... Kitty va med å Rolle höll ställningarna i bilen där jyckarna myste å Kitty lyckades få ett sår på fingret då vi vänta å ja, e man lättroad så e man å det e vi båda två *haha*
Akuten ska ha en eloge för d gick rätt fort faktiskt å resultatet blev:

Lätt hjärnskakning å jag gilla ett av symptomen då man bör återvända till akuten: om du upplevs väldigt förvirrad. Ja du..... D e jag som standard så ja, hur folk ska märka d vette sjutton =)
Jag mår bra nu, svanskotan gör mer ont än skallen å d e så jag får tårar i ögonen då jag ska resa eller sätta mig. Fy fan!
Så mina planer för eftermiddagen sprack fint då d e vila som gäller, jag ville gå en promenad med Morgan nu ikväll men mamma skällde vänligt men bestämt ifrån så jag får vackert stanna hemma =(

Matmässigt har jag ätit lite mer än vanligt men samtidigt e jag fortfarande inom mina ramar så d känns lovely!
Frulle blev d en enkel skål gröt med en banan å sen blev d lunch i form av:

Hamburgare å grönsaker för 15 poäng å som kvällsmat blev d kebabsallad med lite bröd för ca 15 poäng =)
Nu blir d te å choklad för 4 poäng å lite vindruvor innan d blir sängen för min del! Tur jag gillar att sova på magen annars hade vi haft problem....

Motionsmässigt har d inte blitt så mycket, jag ville ju som sagt gå långpromenad men säg d fick jag inte lov till.... Så med de små promenaderna i Landskrona å rallylydnanden så blev d 20 min i alla fall tycker jag som ger 1 AP.

Shaken, not stirred!

Totalt: 38 poäng
Motion: 1 AP
AP totalt denna vecka: 34 st
Veckobonus kvar: 23 poäng

Dag 371

Då vart d fredag idag å dagen började tidigt med att åka in till Landskrona där Morgan skulle få vara hos Emma å hans lilla älsklingstjej Shelby =) Sen var d för mig å bege mig i ilfart till skolan i Hbg där vi skulle ha möte med två lärare angående LIA2 rapporten vi gjort å feedback på den samt vi skulle snacka framtid å LIA3 så d va ett trevligt möte, fick lite bakläxa å rapportens betyg hade kunnat vara bättre men jag väljer att lära mig av mina misstag å hellre satsa på nästa för d va 2 mindre slarvfel som kosta oss ett VG på rapporten men men, så länge jag blir godkänd så räcker d för mig.
Sen blev d att åka till Landskrona för å hämta Morgan samt en mysig pratstund med Emma innan vi begav oss hem igen. Väl hemma försökte jag plugga men d gick inge vidare, gav upp efter ett tag så d får bli nya friska tag i morrn!

Matmässigt så har d blivit lite för mycket idag men det e samtidigt inom ramarna å jag har faktiskt valt att testa ett tips från Jillian på Biggest Loser när det gäller att äta efter sin diet, hon tipsade att om man vill undvika att kroppen ska nå platåer å tro den inte får någon mat när man äter en lågkaloridiet så är ett enkelt tips att äta lite snålare kanske 4 dagar av veckan, medium mycket kanske 2 dagar å en dag lite mer men fortfarande inom mina ramar så blir d lite olika mängder mat så kroppen inte hamnar i paus-läge. Så vi får se om d ger utdelning =)
Frullen skulle ha varit gröt men d blev i alla fall en latte på lättmjölk för 4 poäng å eftersom d blev lite stress samt jag trodde mötet skulle börja 10 men fick veta lite för sent att d va försenat så jag hann aldrig äta nån gröt innan vi skulle in på möte så klockan hann ju bli 11 nånting å då kändes d inte lönt så jag å ANdreas hade en lyxbrunch:

För mig blev d en creamcheesebagel å en latte till för sammanlagt 15 poäng å d satt som en smäck!
Kvällens middag blev nåt jag sett fram emot hela veckan, ett recept som jag fått från VV hemsida:

Hemmagjord hamburgare med guacamole!!!!! Så jäkla gott men jag tog inte så mycket gukkamojs för det va en mäktig smak å förutom gurka, lök å tomat på burgaren så blev d en liten skvätt chilisås å till detta gjorde jag ugnsrostade grönsaker istället för pommes å ja, MUMS! Detta blev 14 poäng å en klaaaaar favorit kan jag säga.
Nu ikväll tog jag min gröt med frukt, en kopp te samt lite choklad för 8 poäng å d gör att jag landar på 41 poäng så jag drog över med 10 poäng idag men jag e fortfarande inom ramarna å utnyttjar lite till av min veckobonus =)

Motionsmässigt har d verkligen varit en bra dag, raska promenader till å från buss å skola för sammanlagt 50 minuter så ni kan ju bara gissa hur jag flängt runt idag!
Sen blev d en 40 min promenad till å från mina päron med jycken så totalt har jag knatat 90 min i lugnt tempo så d känns grymt bra kan jag säga! Totalt 6 AP har d blivit idag å d känns riktigt nice kan jag säga =)

Totalt: 41 poäng
Motion: 6 AP
AP totalt denna vecka: 33 st
Veckobonus kvar: 34 poäng av 49 möjliga

Tjenamoss!

Dag 370

Idag var det torsdag, redan... Usch har tentaångest å den största orsaken till det är att jag har inte mått bra idag å det här med att kunna fokusera på att läsa? Glöm d.... Gav upp efter en timmes försök till att plugga, inget gick in så nej....
Annars så har jag myst i soffan å försökt ta d lugnt å det funka sådär..... Jag har varit oerhört rastlös trots feber men men, ska inte klaga egentligen =) Hoppas bara att pluggro kan infinna sig i morrn för annars e jag körd för helgen e fullbokad å där kommer inte finnas allt för mycket chanser till å plugga.
Jag stack å handlade på Maxi idag å idag, idag ska ni veta så fick jag äntlogen hem någon jag haft en mega stor crush on, en andra kärlek if you will:

Muffinmaker =) Har dreglat över den sen jag såg reklamen för den å idag fick den äntligen följa med mig hem så kära Ola, du ska få en lillebror (för de som inte vet vem Ola är så är det vår fina klotgrill, Klot Ola) får jag presentera; Carlos!!!! Å ja, jag tycker om att döpa apparater som gör mig lycklig =)
Resten av kvällen gick åt att bekanta mig med Carlos helt enkelt.

Matmässigt har d gått bra även om jag gått över lite men d va inte mycket å d känns bra =) Dagen började lite sent igen eftersom jag valde att tvinga mig kvar i sängen men när klockan slog 11:30 gav jag upp å gick upp. Då blev d lunch direkt eftersom jag ville hålla mattiderna relativt så:

Grönsakspasta med ostsås som jag även käkade igår å detta blev 10 poäng å väldans gott!
På väg till Maxi blev d en latte på lättmjölk för 4 poäng å på Maxi köpte jag även lite minilyx som blev kvällens middag:

Sallad från deras salladbar som jag gjorde själv =) Salladen innehöll bl.a. kyckling, pasta, oliver, mozzarella, majs, lök, melon m.m. å det hela blev 12 poäng å den satt som en smäck kan jag tala om!
Sen fick Carlos visa vad han gick för:

Det blev VV chokladmuffins där en muffins är 5 poäng, smarriga till tusen å jag blev barn på nytt å för första gången på lääääänge så slicka jag skålen *hihi* kanske inte så bra ur viktsynpunkt men d sket jag i idag å jag käkade en muffins å den va sååå god så för att kompensera för att jag slickade skålen så säger vi att min muffin blev 6 poäng =)
Nu ikväll så skulle jag käkat min älskade mannagrynsgröt med en kopp te men jag valde att ersätta denne med muffinsen så istället så tog jag en kopp te å lite frukt:

Smaka gott å det hele blev 1 poäng å jag slutar på 33 poäng idag å därmed gått över med 2 poäng men d känns bra ändå.

Motionsmässigt så skulle jag tränat idag men med tanke på att jag hade feber idag så valde jag att promenera istället i lugn takt för att inte anstränga mig allt för mycket å jag valde att tänka till när jag handlade på Maxi så jag tar tiden när jag går in i butiken å jag försöker se till att alltid vara i rörelse, jag ställer gärna min vagn på ett ställe å går sen å hämtar allt jag ska ha bara för att jag ska röra mig så mycket som möjligt å det funkar =) Totalt med det jag gick på Maxi, till å från buss å Maxi samt en promenad till å från mina päron så blev det hela 90 minuters promenad! Detta ger mig 6 AP vilket känns riktigt bra.

Totalt: 33 poäng
Motion: 6 AP
AP totalt denna vecka: 27 st
Veckobonus kvar: 44 poäng av 49 möjliga

Adios!

Dag 369

Onsdag idag å jag hade tänkt åka till skolan då jag vart feberfri igår men icke så nicke.... Vaknade med 39 grader i morse.... Fattar d inte för jag var feberfri även när jag kom hem från Landskrona å varit utomhus ett par timmar å sen efter en natts sömn *poff* 39 grader.... Så jag stanna hemma, inte något jag ville direkt med tanke på att vi har tenta nästa vecka å dagens lektion var den sista inför denna tenta men men, jag får plugga röven av mig så borde d väl gå vägen tycker jag.
Annars har d inte hänt så mycket idag, dagen har spenderats i soffan med Biggest Loser maraton å sen gick jag en enkel promenad med jycken till mina päron nu i eftermiddags, tog den korta vägen för att inte anstränga mig för mycket för även om det e vila som gäller så måste jag ha frisk luft, får panik annars av att sitta inne hela dagen å de korta morron å kvällspromenaderna som är de kortare av Morgans promenader, de räcker inte utan jag vill ha en lite längre promenad för å få komma ut å röra på mig och på honom.

Matmässigt har d gått bra idag, gått över lite men inte mycket så d har kännts bra idag =)
Dagen börja lite sent för jag glömde bort mig lite där jag låg å kolla på datorn så d fick bli lunch som startmåltid idag å det blev:

Potatis-å palsternaksmos med räkor å lite sallad med mozzarella för 7 poäng.
Kvällens middag blev:

Grönskaspasta med ostsås för 10 poäng å d va mumsigt gott!
Sen blev d dags för kvällsmålet som blev frullen:

Mannagrynsgröt med frukt, te, choklad å en polarbrödsskiva med lite salamiost å gurka för totalt 13 poäng.
Sen har d även blivit en egengjord latte för 4 poäng så jag landar på 34 poäng idag å dratt över med 3 poäng men d känns inte direkt farligt å orsaken till att jag drog öve var att jag var helt enkelt sugen på en macka också =) Annars hade jag hållt mig inom ramarna.

Motionsmässigt har d blivit diverse promenader med Morgan, inga direkt wow motionsrundor men dock motion å totalt gav alla dessa promenader mig 4 AP vilket känns helt okej med tanke på omständigheterna.

Totalt: 34 poäng
Motion: 4 AP
AP totalt denna vecka: 21 st
Veckobonus kvar: 46 poäng (totalt 49 poäng)

Tjingeling

Dag 368

Då hade vi tisdag å jag hade feber igår kväll när jag la mig så jag hade redan gjort valet att stanna hemma från skolan idag men jag vaknade näääästan feberfri, 1 grads feber så jag tog lite medikamenter å vilade i soffan fram tills strax före kl 14 då jag, Morgan å Andreas åkte in till Landskrona för att Morgan skulle få röra lite på sig å busa med lite kompisar i hundrastgården för på d sättet fick han sin motion å jag slapp överanstränga mig å riskera att febern flammade upp igen så kändes som en win win situation =)

Ruskigt kallt var det å där kom en schäfer som vi inte träffat tidigare å jag märkte att Morgans incident från i somras där han blev påflugen och biten så det blev hål i skinnet, av en schäfer hade satt sina spår för innan denna lilla schäfer tös ens kom in skällde han å sprang runt orolig å som om han vore tokig. När schäfern sen gick fram till honom så pep han å svansen åkte mellan benen å hela han förberedde sig för en attack men det var en snäll flicka denna schäfer (varav orsaken till att vi sa ok att de kom in i rastgården) å efter 5 min var allt frid å fröjd igen så d va skönt att han fick en positiv erfarenhet igen =)
Som mest var vi ca 10 kanske 15 jyckar i rastgården så där var mååååånga kompisar å busa med =)
Efter rastgården gick vi hem till Emma, Bill å Shelby där vi drack lite kaffe innan vi begav oss av hem igen å där Morgan ganska snabbt gjorde såhär:

Totaldäckad men såååååå lycklig =)
Annars har d inte hänt så mycket mer, jag tog äntligen tag i saker å satte upp en tavla jag fixat med, köpte motivet på underbara linagardelid.se å fixade ram nu nyligen så idag blev d av att den kom upp på väggen:

Mycket nöjd blev jag å tycker dne e såå fin, Wings heter den =)

Matmässigt så har d vart en bra dag idag, kom upp lite för sent då jag tog tillfälle i akt å vila mig ordentligt så istället för frulle börja jag med lunch som blev samma som igår, räkor med palsternaks- å potatismos samt en sallad med lite mozzarella till för 7 poäng.
I Landskrona blev där en Mocca latte (som inte var god, minns den var godare men men bara bra för d va sista gången jag dricker den...) för 5 poäng å hos Emma å Bill ytterligare en kopp kaffe för 1 poäng.
Väl hemma blev d en enkel middag:

Wokade nudlar med grönsaker å fläskfilé för 9 poäng å väldans gott!
Nu ikväll blev d dags för frullen som blev min älskade gröt med frukt samt en kopp te för 6 poäng å d blev även en bit mörk choklad för 3 poäng å totalt blev d fullpott idag på 31 poäng =)

Motionsmässigt har jag försökt att ta d lugnt eftersom jag vill inte ha tillbaks min feber så d har blivit ca 40 min slöpromenad i olika etapper vilket känns helt okej även om jag egentligen vill ha in mer motion så måste jag hejda mig lite så jag inte förstör för mig genom att bli ordentligt sjuk när jag egentligen borde vila. De 40 minuterna gav mig i alla fall 3 AP så det e alltid nåt =)

Totalt: 31 poäng
Motion: 3 AP
AP totalt denna vecka: 17 st

Tjohej!

Dag 367

Då var det måndag å det har inte varit den bästa måndagen kan jag ju säga... Vakna vid kl 4 med huvudvärk å illamående som jag misstänkte var migrän, valde att redan där avboka skoldagen som låg framför mig å tur var nog d för sen vid 11 tiden så märkte jag att kroppen var "öm" å jag hade feber så där e nåt på gång i kroppen, det gick aldrig vidare men d höll sig på en lätt feber, öm kropp å huvudvärk så d ska bli spännande å se vart detta leder å jag väljer att stanna hemma i morrn också för säkerhetsskull för jag vill inte råka smitta resten i klassen om detta jag har i kroppen e vad jag misstänker vilket är influensa.... Håll tummarna att jag slipper d!
Annars så har dagen spenderats i sängen fram tills klockan slog 12 å jag blev för rastlös å ligga i sängen å flytta till soffan istället där jag mös med säsong 3 av Biggest Loser =)
Något som också var superskönt idag var att jag nu gått min första karta med p-piller å jag säger bara halleluja, jag vet fördomarna e många kring kombinerade p-piller men jag har inte tatt dem på 2 år å detta e första månaden med samma typ av piller igen å sist så kom alltid mensen på dag 3 i den pillerfria veckan å jag visste inte hur d skulle bli nu då jag vart ifrån det i 2 år MEN, kroppen känner väl igen sig för d kom idag, tredje pillerfria dagen =) Å varför pratar jag om detta? Jo, för att jag sitter å kan röra på mig dag 1 på mensen vilket jag inte kunnat göra de senaste 2 åren, jag har varit tvungen å ta en pillerkombo på alvedon, ibumetin å citodon å då fick jag ändå ont efter bara 2 timmar å idag? Jag har tatt en ibumentin å sen inte mer! Helt jävla otroligt å skönt!!!!!!

Matmässigt så har d gått bra, jag fick flytta om lite i matvalen då jag intog min första måltid först vid 12 å ville inte va tvungen å äta nån större måltid sent ikväll så första målet mat blev lunch som idag var potatis å palsternacksmos med räkor å en sallad på tomat, lök, sallad å lite mozzarella ost för 7 poäng.
Kvällens middag blev d sista av min paj med broccoli till:

Mumsigt gott å detta blev 5 poäng =)
Sen va jag tvungen å åka in till Hbg å fixa med våra busskort å där blev d en efterlängtad Espresso House latte för 4 poäng!
Som kvällsmål ikväll blev d min egentliga frulle:

Mannagrynsgröt med clementiner å banan å en kopp te för 6 poäng å d kommer även bli ytterligare en kopp te med en bit choklad för 4 poäng vilket ger mig 26 poäng å jag har ytterligare 5 poäng kvar å jag har funderat på om jag vill ta en bit choklad till för 3 poäng eller om jag ska ta ett glas Brämhults blodapelsin för 4 poäng å jag väljer juicen mest pga att den kommer jäsa annars =) Så jag slutar på 30 poäng vilket känns riktigt bra idag!

Motionsmässigt så har d vart en bra dag, visst jag har inte vart så pigg idag men jag var också dum nog att gå långtur med jycken nu ikväll.... Jag var feberfri å tänkte att jag vågade ge mig ut för jag behöver frisk luft å jag håller inget högt tempo på promenaden hellerjust för att ta d lugnt å jag å jycken gick till mina föräldrar å hem igen å vi valde en lite längre promenad så vi har totalt knallat 60 min idag vilket känns super bra även om det betydde att febern kom tillbaka.... Men men, hunden e nu lyckligt utslagen efter att vi busat å kastat stenar så det var värt det tycker jag för jag ger allt för min lille älskling, han ska inte behöva lida för att jag e lite krasslig! Promenaden gav mig 4 AP vilekt inte e superbra men inte helt fel heller =)

Totalt: 30 poäng
Motion: 4 AP
AP totalt denna vecka: 14 st

Tjingeling!

Dag 366

Ja må den leva, ja må den leva, ja må den leva uti hundrade år!!!! Eller nja... Kanske inte 100 år men som ni säkerligen förstår så fyller bloggen år idag å den blir hela 1 år! Jag å bloggen har kämpat oss igenom hela 365 dagar som varit både bra, dåliga, katastrofala å helt fenomenalt underbara =) Känns lite konstigt å sitta här i soffan å veta att jag satt här för ett år sen, deppig som tusan men samtidigt så full av hopp å peppad till tusen att nu ska d fan ta mig gå! Å jag fixade det, ett år å jag e minst lika peppad, om inte mer, att fortsätta för jag har bestämt mig, i år e det mitt år, i år ska jag nå min målvikt!
Tänkte bjuda på lite bilder, jag skulle ha bilder då den 1 januari men d blev aldrig av så d får bli nu. Så här såg jag ut för ett år sen:

Å här e vi idag, hela 26,4 kg senare å lättare =) När Andreas hjälpte mig å ta denna bild så var d första gången sen jag börja med detta som jag inte behövde se "före"bilden först för å se att där hänt stora saker å d kändes skönt. Visst jag e liiiite besviken att jag inte nådde till min egna milstolpe tills idag vilket är 87 kg men jag tänker inte gnälla över 0,8 kg utan jag e nöjd med hur långt jag kommit å med tanke på hur min senaste vecka sett ut å mängden julgodis å lussekatter som jag satt i mig så e jag djupt tacksam att vågen visa minus över huvudtaget kan jag säga! SÅ nu kör vi, jag har ett helt underbart år framför mig å jag e redo att äntligen få det liv jag vill ha, få vara lycklig på riktigt å inte bara på utsidan.
Dagen idag har annars varit relativt tråkig om ser till vad jag gjort, jag har städat hela lägenheten, tatt ner julgardiner å upp med de vanliga, tvättat, lagat mat, gjort lunchlådor x 3samt gått långis med jycken =)
Bädda rent dessutom å försökte med lite nytt:

Fick fiiiiina å super mysiga filtar av Andreas föräldrar som e bruna/mockabruna å jag ville testa å leka lite med det bruna mot det limegröna så jag har köpt nya sängkläder i bruna nyanser på Ikea å d känns riktigt bra =)

Matmässigt har d verkligen gått bra idag, började med min vanliga frulle som e mannagrynsgröt med frukt å te samt ett glas Brämhults clementinjuice för 10 poäng.
Dagens lunch blev samma som föregående dagar:

Min ost å svamppaj med lite sockerärtor å kyckling för 6 poäng å sen blev det en middag som blev följande:

Pepparbiff-aktig rätt, fläskfilé som jag vänt i pepparblandning, stekt å till det en mozzarella å tomat inspirerad sallad där jag även hade vårlök å sockerärtor som jag sen svängde runt med lite olja, salt, peppar å till sist 90 g nudlar som också fick åka ner i salladen =) Mycket gott å detta blev 10 poäng.
Nu ikväll har d blitt en kvällsfika som blev lite choklad, clementiner, vindruvor å en kopp te, jag kommer kanske ta en kopp te till men det e redan inräknat i dagens mat så jag slutar oavsett på en slutsumma av 31 poäng å därmed fullpott idag =)

Motionsmässigt har d också vart en bra dag, jag spenderade ca 2 timmar på städningen idag som gav mig 8 AP å sen hade jag en stackars vovve som gbällde över att han inte fick nån uppmärksamhet så jag tog med honom ut på en lite längre promenad på 30 min som gav 2 AP. Så d känns skönt att idag blev totalsumman för motionen 10 AP.

Totalt: 31 poäng
Motion: 10 AP
AP totalt denna vecka: 10 st

Då tar vi resultat =)

Vikt: 87,8 kg
Minskat: 0,2 kg
Minskat totalt: 26,4 kg

Mått i midja: 106 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 23,5 cm
Kvar till delmål 6, halvvägs till mitt mål som blir att ha gått ner 27,2 kg: 0,8 kg
Kvar till delmål 7, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 4,8 kg
Kvar till delmål 8, gå ner 35 kg å komma ner till 70-talet: 8,6 kg

Närmar mig saaaaaaaaakta mina delmål, 0,8 till delmål 6 att nå halvvägs till mitt slutmål så d känns bra trots jag hade velat se en större siffra idag men som sagt så har jag slarvat å det straffar sig =)
Jag har även bestämt mig för att när jag når delmål 6 blir det en belöning i form av pedikyr! Fick ett presentkort av min käre bror att få gå å få en pedikyr så jag ska nyttja det när jag når delmål 6 =)
Nästa delmål, nr 7 så ska jag nyttja ett annat presentkort som jag också fått av min bror fast denna gång på manikyr, ska sitta sååå fint å d motiverar som fan att få en riktigt å proffsig manikyr å pedikyr för första gången ever =)
Annars så kommer jag köra hårt denna veckan, jag har bokat in träning måndag, tisdag å onsdag å sen ovanpå det kommer d bli vardagsmotion dagligen så jag hoppas att jag kan få nå mitt delmål 6 tills nästa söndag!
Nu kör vi igång en ny härlig vecka!!!!!

CIAO!!!!!