Dag 283

Så, idag hade vi måndag men det var ingen vanlig måndag ska ni veta för det är nämligen Morgans födelsedag idag =) För 2 år sen idag så föddes min lilla älskling. Han e det käraste jag har här i livet, det tog mig lite mer än 12 år innan jag klarade av att öppna mitt hjärta för en ny hund efter att min första hund Jussan tyvärr gick bort sommaren 1997. Morgan susade in i mitt liv, när jag såg honom på Kikkis hemsida så kände jag direkt att där e han! Där e min hund å jag komponerade genast ihop ett mail där jag berättade om mig å Andreas å alla mina planer för Morgan, hur jag såg på hundlivet osv å redan dagen därpå stämdes träff för att få hälsa på hos Kikki på kennel Diamonds of Åsum i Kristianstad och Morgan var hela 3 veckor då jag var där första gången. Hela dagen kantades av otur med kollektivtrafiken, bussar som va sena å en person som kastade sig på spåret i Eslöv som skapade totalstopp.... Jag skulle komma till Kikki kl 13 ca men va inte där förräns ca 16-17 tror jag å snälla Kikki å Leif kom å hämtade mig inne i Kristianstad å när jag kom fram till dem så fick jag för första gången hålla å gosa med min lille fisunge:

Så här liten var han då =) Han gnydde mest å hans liv bestod av att sova, äta, kissa vilket han också gjorde, han suttade på min haka i hopp om att få mjölk å när han sen gav upp somna han å innan han lämnades tillbaka till mamma Smulan kissa han på mig å jag har aldrig kännt mig lyckligare!
Jag blev bjuden på mat, chili con carne då jag haft en lång dag å vi pratade lite om hurvida jag va intresserad å jag blev sedan skjutsad till tåget å sa farväl med att jag skulle fundera på saken men redan på tåget på väg hem visste jag.... Diskuterade med Andreas, kollade ekonomin å sen skickade jag mail samma kväll å sa att JA vi vill ha honom! Andreas kom på hans namn då det var sprit tema å så fick lille Morgan sin identitet: Diamonds of Åsums Captain Morgan!
Då han var åtta veckor, på god väg mot 9 veckor åkte vi för att hämta hem vår lille hjärtekrossare och det var nyårsafton 09/10, ca kl 14 var vi framme och efter att ha skrivit på lite papper, gått igenom lite praktiska saker så packade vi in oss i bilen med vårt lilla knyte å det hela kändes så oerhört konstigt, overkligt.... Tror det tog mig säkerligen 2 veckor innan jag verkligen fattade att han e min, det är vår hund.... Han e inte bara på besök, han är verkligen vår:

Han vägde hela 3 kg då vi hämtade hem honom, han däckade efter 10 min i bilen å snarkade gott hela vägen hem, hela 1 ½ timme.... Väl hemma så kom jag på en sak, jag hade nämligen ända sedan vi bestämde oss för att vi skulle ha Morgan så hade jag försökt förbereda mig, läst massa böcker, rasböcker, uppfostringsböcker, letat efter en bra veterinär, valpkurser, köpt korg, leksaker, schampo, matskålar ja allt man kan tänka sig. Jag var förberedd upp över öronen men så fort vi kom inom dörren kom jag på en sak jag glömt.... Nämligen, vad gör jag nu? Hur ska jag introducera honom till vårt hem? Hur ska jag göra när han bara sitter å trycker i ett hönr? Ska jag sätta mig där? Ska jag locka? Ska jag ignorera? Jag va helt tom i skallen..... Fick ringa å störa stackars Kikki å Leif mitt ideras nyårsfirande å fråga å fick bra ledning =) Detta första dygn fick han kissa å bajsa inne då vi bodde i Landskrona å de flesta vet hur Landskrona + smällare betyder? De första 5 minuterna låg han under vår jackhängare å tryckte men sen lossnade det lite =) Han fick smak för IKEA musen jag köpt till honom å busa järnet med denna hela kvällen. Han till å med åt å drack! Han fann sig ganska snabbt men de första dagarna så stannade han alltid i samma rum man satte honom i men man såg hur hans självförtroende växte för varje dag å efter en vecka sprang han för full rulle mellan kök, vardagsrum å sovrum =)
Jag kommer alltid minnas den första natten, han sov hela natten, inte ett pip! Jag hade sagt från början att jag ska ha en hund som sover i sängen, därmed basta! Jussan sov aldrig i min säng men jag ville så gärna att hon skulle göra d å nu hade jag chansen =) Men första kvällen var jag stark å la honom i sin lilla korg där han snabbt la sig tillrätta på en kudde jag själv sovit på de senaste dagarna så den skulle lukta som jag å somnade fint. Sen vaknade han på natten å hade kissat å bajsat på golvet, efter vi städat undan så drog vi ner vår bäddmadrass på golvet å Morgan la sig mellan oss å somna direkt.
Den morgonen så vaknade han å pep, jag gick ut med honom i köket å förberedde hans mat samt satte ner den, uppblött torrfoder med A-fil å sen gick jag tillbaka till sovrummet för å hämta ett par byxor. Jag hinner inte mer än plocka upp byxorna förrän jag hörde ett ynkligt pipande från köket å när jag kommer ut så sitter han där på golvet, lessen å uppriven å ensam.... När han ser mig blir han alldeles till sig å viftar som satan på svansen, han viftar så hårt att han ramlar omkull å landar med rumpan före i sin vattenskål... Upp igen å lika glad för det men nu blir han en vattenspridare med den blöta svansen =)
Som de flesta inser så betyder Morgan verkligen mycket för mig å det finns inte ord att beskriva hur högt å hårt jag älskar honom.... Hade kunnat babbla om honom oavbrutet i dagar! Men jag väljer att stanna här. Min älskling blir 2 år idag å jag hoppas han haft en fin dag, så här har dagen sett ut för honom:

Vi gick upp till mamma på förmiddagen som hade köpt presenter samt packat in dessa =) Dock va Morgan för försiktig med öppnandet trots mamma lagt godis i paketen så de skulle lukta gott å därmed få honom att öppna dem men icke så nicke.... Vi fick hjälpa till å han fick en frisbee som han va livrädd för samt kycklinggodis =) Dock lossna rädslan för frisbeen då han insåg att man kunde kasta å springa efter den sen =)

Efter paketen blev d tårta =) Leverpastej med kokt lever ovanpå i bitar å d va MUMMA kan jag få tala om! Dock var Morgan mer försiktig å inte lika glupsk som förra året då han i princip inhalerade tårtan.... Denna gång tog han sin tid, å man såg hur gott det var samt hur han njöt =) Då han va klar tittade han på oss å man hörde en ljudlig rap..... Vi tog alla det hela som ett stort: TACK!
När vi sen skulle gå hem så kastade vi å busade med frisbeen på fältet å gissa om d va skoj!

Det var inte så läskigt trots allt med den där orangea saken =)
Väl hemma blev d tråkigt... Jag skulle storstäda då Morgans tjej Shelby med sin husse å matte skulle komma på besök på kvällen för å dricka kaffe å jyckarna skulle busa å fira Morgans dag tillsammans =) Å detta var i stora drag dagen idag, en bra dag om ni frågar Morgan som ligger här bredvid mig i soffan å snarkar gott =) Väljer att avsluta med mitt absoluta favoritfoto av min älskling:

Älskar dig!

Matmässigt har d vart en bra dag trots massa gott =) Började dagen med kaffe å lite special K med flingor å mjölk hos mamma å pappa för 5 poäng.
Sen blev d inget mer för min del förräns vid 17-tiden då städningen drog ut på tiden å d blev stressigt... Så där blev d en skål Gulasch soppa från viktväktarna för 3,5 poäng å det blev även 2 koppar kaffe samt 4 viktväktarkakor å en syndig kaka =) Marabous kakaor, mums!

Fika med Bill å Emma samt i bakgrunden busar Morgan å Shelby =) Kakorna gav mig: viktväktarkakor 5 poäng å maraboukakan 3 poäng å kaffet 1 poäng så 9 totalt.
Sen efter träningen blev d en proteindrink för 2,5 poäng å nu ikväll lite middag:

Kyckling som jag fräst i en panna, sallad, potatis å sen en sås på trattkantareller, lök, matgrädde (5%), viltfon, kantarellfond, salt å peppar. MUMMA! Denna portion blev 6 poäng å det ger att jag har hittills idag 26 poäng å därmed blir d inge mer idag, dock känner jag mig sugen på te så vi tar en poäng till så slutsumma blir idag 27 poäng å därmed har jag överkonsumerat 3 poäng som jag kommer ta från dagens bonuspoängspott som blev ganska maffig!

Motionsmässigt å träningsmässigt e jag grymt stolt! Började dagen med två längre promenader med jycken å Andreas som gav mig 3 bonuspoäng totalt.
Sen blev det dags för marathonstädning här hemma som varade i ca 3 timmar å som gav mig 5 bonuspoäng.
Sen nu ikväll så vill min mamma börja med vattengympa också så hon hämtade mig med bilen 19:15 å sen bar d iväg mot Filborna Arena där vi körde ett Aqua Cirkel pass å det gav mig 4 bonuspoäng å det gör att jag slutar på 12 bonuspoäng bara för idag å det e jag grymt stolt över! Jag har överkonsumerat med 3 poäng så det ger att jag har 9 bonuspoäng kvar att korrigera veckans minus som jag ligger på just nu =)

Totalt: 24 poäng (kompenserat)
Tränat: 9 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: -9 st

Tjingeling å *voff* från Morgan =)

Dag 282

Då var det söndag å en ny viktväktarvecka tar sin början! Dagen började på tok för tidigt... Redan kl 05:00 blev jag väckt av en Morgan som stod med benen i kors å riktigt kissnödig då han förmodligen vaknat under natten å tänkt att en massa vatten e smart å dricka.... Så ut, orka fan inte ens ta på byxor så där stod man i jacka som precis täckte trosorna å kallt va d! Jycken fick sätta sig på gräsplätten precis vid vår trapp där han satt läääääääänge å jag tycktes mig höra ett tyst *aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah* sen upp igen för å snarka vidare i hela 2 timmar till innan d va dags att gå upp för å bege sig mot Kristianstad å Åsum för att hälsa på mormor Kikki å trimma Morgan, en skogsmulle/afghan skulle förvandlas till en cocker igen å han blev sååååå fin:

Före =)

Å efter =) Blir så stilig min lille skitunge, eller som han fick heta hos Kikki: pissnisse..... Satan vad d skulle skvättas åt höger å vänster så det ni ser runt magen på honom e inget mindre än just ett kisskydd som hade d roligaste namnet EVER! Snälla Kikki gav oss ett sånt så nu slipper man va orolig när man ibland e hemma hos folk å går å nojjar å jagar efter Morgan i rädsla för att han ska lyfta på benet inomhus å skyddet heter så sött:

Pizznizze =) Supergulligt å så jäkla smart, att jag inte tänkt på d tidigare men men, man lever å lär å detta lär bli häftigt använt speciellt då man ska besöka släkten där Morgan redan hunnit lyfta på benet på en fin matta.... E så satans pinsamt! Så d ska bli skönt att få släppa den oron, nu kan han pinka på för d lär bara bli obehagligt blött för hans egna del *muahaha*
Å när man e hemma hos mormor Kikki e jag aldrig sen att utnyttja följande:

VALPISAR!!!!! E så underbart att fånga in en av dessa vildpannor å snusa i deras päls.... Luktar så härligt valpis så man helt salig =) Sen börjar de nafsa i näsan å man e botad för stunden *hihi*
Efter mys hos Kikki å Leif bar d av hem mot Rydebäck igen för å lämna tillbaka bilen å sen blev d fika hemma hos päronen å mys igen, mycket pga att jag va för död för å gå hem men till slut masa jag mig iväg å nu sitter man här i soffan med status grönsak i skallen å d lär bli en vääääldigt tidig kväll för min del, tror d e vintertiden, klarar inte såna här drastiska ändringar i tid å rum =)

Matmässigt har jag både vart duktig å dålig.... Duktig för jag har tänkt till bakom mina val å dålig pga av just vad jag valde å äta... Men men, jag e nöjd med dagen ändå! Började som vanligt med frulle på special K å mjölk med en kopp te till för 4.5 poäng.
Hemma hos Kikki å Leif blev d fika innan vi tuffa hemåt:

Kola satt också med å fika =) För min del blev d 2 koppar kaffe samt 3 kakor för 12 poäng å hemma hos mina päron blev d:

Kaffe å glass =) MUMMA!!!!! Tippar det blev 3 poäng för glassen samt 2 koppar kaffe för 1 poäng å sen blev d lyxig middag ska ni veta:

Angus Steakhouse =) Det e här jag e lite stolt faktiskt för normalt sett när jag går på Donken eller BK så beställer jag: kycklingmeny med plusmeny, en cheeseburgare å gärna en mellan chokladshake som efterrätt å idag beställde jag menyn ovan, stor pommes men normal dricka å inget mer. Jag var på väg å beställa en shake men drog mig i örat med resonemanget att bara för jag syndar så behöver man inte överdriva, visst hade jag valt att itne ta stora pommes så hade jag kunnat tillåta en liten shake men men =) Jag uppskattar att detta blev 24 poäng, 3 för brödet, 6 för köttet, 3 för osten, 1 för bacon, 1 för rostad lök, 1 för såsen samt 5 för pommesen å sen 4 för colan. Så jag har totalt 44 poäng idag vilket ger efter jag dratt bort mina 24 blir 20 poängs överkonsumering som jag får jobba in under veckan men jag vet att morgondagen e späckad med motion så blir d som jag vill kommer 10 bonuspoäng redan i morrn vilket kommer underlätta =) Ibland måste man få njuta!

Motionsmässigt har d inte hänt så mycket idag utan det blev en promenad hem från mamma å pappa för 2 bonuspoäng men mer har d inte blitt idag =) Dessutom konsumeras dessa 2 bonuspoäng i å med hag dratt över idag så jag ligger back 18 bonuspoäng istället för 20 =)

Totalt: 24 poäng (44 men ska kompenseras)
Motion: 2 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: -18 st

Då tar vi resultat:

Vikt: 92 kg
Minskat: 0,4 kg
Minskat totalt: 22,2 kg

Mått i midja: 108,5 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 21 cm

Kvar till delmål 5, väga 89 kg: 3 kg
Kvar till delmål 6, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 9 kg

Så då hade vi veckans resultat framför oss å som sagt, inte direkt jättenöjd men samtidigt så misstänker jag att detta har å göra med vid vilken tidpunkt jag vägde mig nämligen kl 7 på morronen. Normalt sett när jag väger mig så e klockan mellan 10 å 12 på förmiddagen å det påverkar ibland ganska så bra så det e möjligt d hade visat mer men men, jag e faktiskt relativt nöjd med detta. Visst, låg siffra, kunde lika gärna varit att jag druckit lite vatten innan vägning å d hade blivit +-0 men samtidigt så e d ett litet steg i rätt riktning, e ju minus i alla fall =)
I en perfekt värld så magiskt försvinner det 3 kg denna veckan men *haha* nja sånt händer inte mig men jag kommer satsa att hamna så nära 89 d bara går till helgen då d kommer lite släktingar å gratulera pappa på hans födelsedag å de har inte sett mig sen jag började så d ska bli spännande å se hur detta tas emot =)
Denna veckan kommer jag dessutom va duktigare med träningen bli bättre, i morrn blir d aqua cirkel som vanligt å d ska bli skönt å få komma igång igen =)
Så 0,4 kg (kanske till å med 0,8 eftersom jag vägde mig tidigare än normalt) e jag faktiskt nöjd med då jag faktiskt inte tränat i veckan utan bara promenerat å inte ens "raskt" utan en hel del slöpromenader så glad e jag =)
Nu tar vi nya tag å peppar som tusan för på lördag ska jag va så nära d bara e fysiskt möjligt för min kropp till 89 kg å min klänning jag köpt ska sitta fint denna lördagskväll!!!!!

Au revoir!

Dag 281

Så då gjorde lördagen entré å dagen blev absolut inte vad jag hade tänkt mig... Inget negativt men ja, fick ju inte ens gjort hälften av d jag hade tänkt mig men men.
Dagen började med att vi sov på tok för länge! Men där ser man hur stress påverkar kroppen, vi var alla 3 här hemma i koma trots vi la oss tidigt för å va oss... Vi låg klara för å somna strax innan klockan 01 å jag hade ställt klockan på larm där vid halv tio tiden men vi har inte hört larmen å vi vaknade kl 13! Vi var alla 3 så jävla trötta att d va lite läskigt men inte så konstigt efter min å Andreas vecka å nu släppte ju alla spänningar i kroppen å för lille Morgans del så hade han ju busat för en hel vecka med sin tjej Shelby hela dagen igår så han va trött kan man säga för inte ett pip från hans sida å då har han hållt på sig i hela 12 timmar! Så han tyckte d va skönt att få skvätta av sig lite där när vi vakknade till liv =)
Sen blev d lite mys i soffan med mat å jag hann i alla fall tvätta en maskin tvätt men mer produktivt än så blev d tyvärr inte, jag hade ju tänkt storstäda men ja, vaknade på tok för sent å sen blev d lite ändrade planer inför i morrn då vi ska trimma Morgan å vi fick ta d tidigare vilket gav att jag fick boka om med bil så istället för å hämta den i morrn kl 9 fick d bli ikväll kl 20 vilket gav att Morgan fick va hos mina päron å pappa va snäll å skjutsa mig så jag kunde hämta bilen å det i sin tur gav att jag fick bada Morgan hos mamma å pappa för att bli mer tidseffektiv.
Sen blev d mys hemma hos päronen efter att d hemska badet va över, kaffe å sen blev d middag också å sen kolla vi på Så mycket bättre =)
Morgan pustade ut efter att ha blivit plågad:

E hemskt å bada! Dock älskar han å bada i havet men inte regn.... E en knepig kombination d där men sen e han inte direkt normal alla gånger =) Min lille skitunge som blir 2 år på måndag, måste fortfarande nypa mig i armen för å kunna fatta att jag haft sån tur å få en så fin skrutt i mitt å Andreas liv!

Matmässigt har d vart en bra dag, började dagen med en kombinerad frulle å lunch som blev en skål special K med mjölk å 2 satsumas, en kopp te å 2 knäcke med leverpastej å gurka för 7,5 poäng.
Sen uppe hos mamma å pappa blev d 3 koppar kaffe för 1,5 poäng å sen va pappa sugen på pizza å då va inte jag å mamma sena å tacka ja till var sin kebabsallad:

10 poäng för kebabsalladen å lite bröd å mumsigt var d som bara tusan! Morgan fick åsså lite, dock bara pizzakanter men han va glad för d lilla =)
Detta ger att jag har 19 poäng hittills idag så nu blir d en bit choklad samt 2 koppar te för 4 poäng å därmed har jag 23 poäng för idag å spar ett poäng till mina bonusar.

Motionsmässigt har d blitt en längre promenad med jycken där vi kasta lite sten å drog med oss halva skogen hem i pälsen..... Makalöst hårig e den jycken å i morrn blir han naken =) Ska bli skönt! Dagens promenad gav mig 1 bonuspoäng som tillsammans med d jag spar från maten blir 2 bonuspoäng =)

Totalt: 23 poäng
Motionerat: 1 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 17 st

Auf Wiedersehen!

Dag 280

Då var d fredag idag å än en gång känns d inte som fredag trots d vart allt annat än 5 lugna dagar... Har varit 5 hemskt fullsmockade dagar, har fan aldrig jobbat så hårt å så mycket nånsin med ett skolprojekt! Så jävla skönt att vi e klara å bättre än så, vi gjorde rätt å företaget var supernöjda! Man börja nästan gråta då vi fick följande utvärdering av vår redovisning/presentation: jag ville bara ställa mig upp å applådera när ni va klara.... Då e man bra stolt kan jag säga er!!!!!!! Chefen försökte på ett fint sätt förklara hur han tänker på de faktorer som ingår i liknande upphandlingar å börja snacka om varuvärde kontra råmaterial och vilka kostnader som tillkommer så flika jag in om hur vi jobbat med det å berätta bl.a. om totalkostnadsanalysen vi gjorde i P&G caset å fick kommentaren: ni kan bra mycket mer än jag trodde å det gör mig väldigt glad att ni vet vad ni sysslar med å gör att vårt förtroende för er växer.
Så det enda vi hade kvar att göra idag var att snygga till våra layouter på allt vi gjort i Excel, min energi räckte inte till det igår kväll/natt så det fick vi göra idag eftersom de vill presentera vårt material för sin kund så vi var mäktigt stolta. Dessutom trodde vi att vi bara skulle visa vad vi gjort hela veckan för chefen å Kent som e vår handledare men nejdå... Där kom andra chefer som skulle vara med å lyssna å det bästa av allt var att vår mardröm inte slog in, nämligen att efter vår presentation så sitter de tysta för att sen säga: ja det va fint men det var inte detta ni skulle göra....
Nu kan man bara pusta ut å se fram emot 3 lediga dagar!!!!!!! Satan vad man känner sig förtjänt av dem kan jag säga! För denna veckans hårda arbetspass har tagit ut sin rätt:

Man blev lite.... Speciell efter ett tag med alla dessa nuffror å kartor!
Efetr skolan begav vi oss hemåt å snällaste å goaste Emma å Shelby har tagit hand om Morgan idag medan vi va i skolan å när vi va klara hade Bill hunnit komma hem så Emma å Bill å Shelby va så söta att de körde ut till Rydebäck så vi slapp pendla in till Landskrona å hämta skrutten =) Så vi tog en promenad å jyckarna fick busa av sig... Igen å satan vad d gick undan! Morgans energi dog ganska snabbt men de e så söta ihop å de tycker d e sååå skoj:

Efter att jyckarna busat så blev d att gå förbi posten där d vänta paket för min del =) Jag hade till å med ett paket där som jag inte visste om jag hade fått å d va på vippen d va på väg i retur så tur i oturen kan man säga! Å vad fanns i paketen då? Jo:

En klänning till mig som var suuuuuperfin!!!!! Hade beställt två men valde att behålla den svarta bara, den andra hade ingen vidare passform.... Dock sitter den liiiiiite för tight för att jag ska tycka d e snyggt men d ska inte bort så jäkla mycket mer från kroppen innan den sitter perfekt =)
Det andra paketet var ett värmetäcke till Morgan som jag hitta för en billig peng på nätet å det blev ett svart =) Först när jag öppna d så va jag rädd d skulle va för stort men d va perfekt =) Har inte velat köpa ett nytt täcke förräns han e helt klar med att växa så nu va d dags för på måndag fyller min skrutt 2 år! Stora pojken så detta täcke var hans present =)
Annars har d inte hänt mycket mer, inte haft orken kan jag tala om å d lär bli en tiiiidig kväll ikväll!

Matmässigt har d gått fantastiskt bra med tanke på att jag lovat mig sj att få fira att vi klara uppgiften idag så bara av den anledningen e jag stolt! Hade sagt att idag skulle d bli vin å dessutom såg jag så sent som igår att Espresso House fortfarande säljer de där abnormt goda chokladsnäckorna!!!! Så jag sa åt mig sj att idag fick jag köpa en men tror d va ett tecken för de va slut *hehe*
Så dagen började med 2 koppar kaffe, va så jävla sleten! Sen blev d mina älskade special K med mjölk å dessa tillsammans gav mig 5 poäng. Dagens lunch blev i sin enkelhet en köpemacka men jag hitta ett fantastiskt bra val:

Rund och god hette den =) Grov bagelformad "bulle" med kalkon å keso samt sallad å ärtskott å tomat, MUMS!!!!!! Uppskattar att denna fantastiska macka blev 7 poäng å på vägen hem kände jag att jag va i desperat behov av lite himmelrike i flytande form:

Denne satt som en smäck efter en låååååååååååång dag i grupprummet på skolan å framför datorn, 2 poäng =)
Väl hemma blev d samma middag som igår:

Potatismos, ytterfilé, kokta morötter, ruccola, tomat å majs =) Mycket mumsigt, även idag å detta blev 6 poäng.
Så här var d egentligen plats för gott gott å vin men när jag satt här å funderade på oom jag skulle öppna en flaska vin så kände jag inget sug, inget: ooooooooh vad gott d skulle smaka med ett riktigt härligt glas vin. Å i å med detta så valde jag te istället å känner mig riktigt stolt, nu e d bäst för kroppen att den släpper ifrån sig litta fett på söndag annars jävlar!
Kommer fira att veckan e över med en varm å god dusch (redan tagen å den va himmelsk!) samt gottigt mörk choklad istället för onyttigheter =)
Så som sagt hittills idag har jag 20 poäng å sen blir d 4 poäng för choklad å te ikväll å därmed full pott för idag!

Motionsmässigt har d inte hänt så mycket dock men å andra sidan har jag rört mig under veckan, inget extravagant men ändå. Bättre än inget så idag har d mest blitt lite ströpromenader hit å dit, rätt många men samtidigt inget jag känner är lönt att räkna så d får bli noll för idag men i morrn ska här städas, e så jävla äckligt här just nu så nej, får bli en rejäl röjning i morrn å därmed en rejäl omgång motion =)


Totalt: 24 poäng
Motionerat: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 15 st


Tjillevippen

Dag 279

Då ska vi väl ta å avsluta eller ja, behandla torsdagen dårå.... E så jävla trött just nu så d blir speedblogging!
Dagen har spenderats i skolan, en heldag med paniken å ångesten flåsandes i nacken med att försöka avsluta å färdigställa vårt arbete denna veckan.... Vi är officiellt klara, dock finns d vissa saker vi hade velat göra men som d inte finns tid till, en av dem är att göra en tyngdpunktsberäkning för att se om det underlättar att ta in fler terminaler för att få bättre flyt i distributionen bl.a. men men, vi hinner inte å mer korrekt, vi orkar inte mer! Vi vill alla 3 spy på detta just nu även om det är oerhört intressant å faktiskt roligt å hade vi haft detta som en enda stor uppgift för alla 7 veckorna eller i alla fall haft 3 veckor på oss hade vi verkligen tyckt d var roligt å gjort en rejäl djupdykning men men... Tiden är emot oss å bara det faktum att vi inte har ett ruttprogram gör d hela en miljon jobbigare. Men men, det e klart nu i alla fall, eller ja, nästan... Jag kom på nu när jag skriver här att där finns en sak jag måste ändra i power pointen så d blir att logga in å fixa d innan jag tar kvällen.
Utöver skola har jag vart iväg å handlat mat för veckan med mamma samt haft en liten powerpaus hemma hos päronen å myst med lite Halv 8 hos mig =)
Överlag har d vart en bra dag trots bajspackning, gillar inte att Björn å Andreas uttryck smittar av sig, de pratar väldigt mycket om just bajs å ordet "bajs" används väldigt mycket å idag fick jag veta varför; det är roligt å säga bajs.... Djupa grabbar d där!

Matmässigt har d gått bra trots lyxen med att äta lunch ute så e faktiskt rätt stolt =)
Frulle blev som sagt special K med mjölk samt en latte på lättmjölk för 6 poäng.
Dagens lunch blev intagen på Soda å jag åt:

Åt inte allt bröd men d va gott, riktigt gott =) Valde Parma salladen å jag uppskattar att allt jag åt blev 8 poäng, doppade brödet sparsamt i tzatzikin som e den största boven här å d var väldans gott =)
Sen blev d en kaffe till innan jag åkte för å handla med mamma samt en kopp kaffe till hemma hos mina päron för 1,5 poäng.
Kvällens middag blev:

Grönsallad med potatismos å fläskytterfilé! MUMMA var d å totalt 5 poäng då jag va sparsam med smöret =)
Nu ikväll blev d dessutom en bit choklad å en kopp te för 3,5 poäng vilket gör att jag landar på 24 poäng å därmed fullpott för idag!

Motionsmässigt har d inte vart fy skam heller trots en fullspäckad dag, har blitt diverse promenader samt en längre promenad med Morgan som totalt gav mig 3 bonuspoäng =)

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 3 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 15 st

Tjingeling!

Dag 278

Idag hade vi onsdag, dag 3 på vårt domedagsprojekt å vad händer? Jag är sjuk.... Skrämde skiten ur Andreas i morse så han skällde på mig tills jag gick hem igen. Fick ju kvinnoskit igår men strax efter jag tatt mina första tabletter så kom nåt jag inte tänkt på, magkatarrsanfall... Kramper å skit i magen å jag kan ju säga att nu i efterhand e jag glad vi missade tåget vi egentligen skulle tatt för strax efter vi kom fram till stationen så kände jag att jag börja må illa å strax därpå blev jag kallsvettig å snurrig så d sluta med att jag satt på marken på stationen, kastade jackan då jag va varm å kall samtidigt å att ha jackan på mig skapade bara panik i kroppen. Satt med huvudet mellan benen ett bra tag å fokuserade enbart på att andas å sakta men säkert så fick jag så pass kontroll på kroppen å Andreas fick mig att gå med på att gå hem igen med jycken å lägga mig. Jag ville ju självfallet försöka å åka till skolan för jag visste vi hade sjukt mycket å göra på vårt projekt å att bli sjuk fanns inte på agendan men jag fick ge mig å så här i efterhand e jag glad jag lyssna för jag har varit helt jävla utslagen!
När man mår piss så finns här en som räddade min dag:

Han vet hur man piggar upp en ynklig själ =) På sista bilden smög han så där lagom (o)diskret upp i soffan å snodde min liggplats medans jag försökte få mig lite näring.... Jag kan ju inte komma här å lägga mig på hans plats ju så han ålar å fintar sig fram tills han fått tebax sin plats =)
Förutom allt skit idag så har d ändå inte varit en bra dag.... Mår fysiskt illa inför vår uppgift, den e rolig å intressant, det är den verkligen men det e på tok för lite tid å jag måste tackla pressen.... BLÄ dag idag med andra ord....

Matmässigt har d gått bra men mycket av d beror på att jag inte kunnat äta nåt..... Det jag har ätit har jag fått tvinga i mig men d gick bra till slut.
Tvinga ner min frulle innan jag gick å däcka i sängen å som vanligt blev d special K med mjölk, klara inte äta upp allt men det borde ändå hamna på 4 poäng.
Lunchen orkade jag inte försöka mig på förräns klockan va närmre fyra på eftermiddagen, har liksom inte frestat att äta.... Kämpade till slut ner en torskfilé å lite kokta morötter för 2 poäng, sen tog d stopp igen.
I hopp om å skaffa lite näring å pigghet i kroppen fick jag även ner en bit choklad å te för 4 poäng å sen lyckades jag få mig upp till mamma för å få medecinering samt 2 koppar kaffe (dock ett misstag detta men men man lär sig kanske?) för 1 poäng samt ett glas proviva för 1,5 poäng.
Väl hemma lyckades jag skrapa ihop lite mat eftersom kroppen börja bli svimfärdig igen... Å d fick bli:

Gjorde potatismos, stekte lite bacon å sen lite av min grönsaksröra från igår å totalt blev detta 7,5 poäng å hittills idag har jag 20 poäng så nu ikväll blir d te å choklad för resterande 4 poäng för idag å därmed full pott.

Motionsmässigt har d faktiskt varit helt ok, det tog emot men jag visste jag var tvungen att röra mig lite så det blev 2 promenader idag, en till å en från mamma å pappa som gav mig 3 bonuspoäng vilket känns skönt. Det behövdes kan jag tillägga även om det tog emot som bara sjutton....

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 3 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 12 st

Ha d göttigast alla!

Dag 277

Då var d tisdag... TISDAG!!!!!!! Ångesten är TOTAL! Jag vet jag lovat mig sj att vara "duktig" å köra hårt å disciplinerat tills min födelsedag men OM å jag säger verkligen OM vi fixar denna jävla uppgiften åt Akka på fredag ska jag fan ha ett glas vin för fy faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan! Vi har jobbat å försökt få kontroll på denna uppgiften majoriteten av måndagen å 5 timmar i skolan idag plus de 3 timmar jag ägnat skiten ikväll å det känns som vi knappt börjat! Jag försöker desperat få en överblick, jag vet innerst inne hur jag vill ha det men jag får d inte till. Jag vill ha en sammanställd lista som innehåller all info jag behöver: butiker, städer, län, volym ALLT. Sen vill jag ha en karta över de zoner vi ska ha, västra götaland, halland samt skåne där jag ritar ut ALLA städer som ska levereras till för att kunna dela in rutterna på bästa sätt. Sen kommer finslipet, kör å vilotider bla, bla, bla..... Men jag fixar d inte, jag får d inte till.... Å för å göra skiten bättre kom kvinnohelvetet som kommer en gång i månaden å jag har så jävla ont just nu... 2 Citodon ligger i magen men d e riktiga kramper som börjar nu känner jag =( Fan, måste till gyn, vill inte ha en främmande kvinna med näsan före in my privates....
Kommer ge upp arbetet för ikväll, jag kommer inte fixa nåt mer nu...
Annars har d inte hänt så mycket idag, ångest, jobb, ångest, frustration, snack hos mamma, tv, ångest, smärta å panik.... Där e dagen i korthet, positiv jag e va? =)

Matmässigt har d gått bra idag, började dagen med en kaffe hemma hos mamma när jag lämnade jycken å sen en skål special K med mjölk på skolan för 4,5 poäng.
Dagens lunch blev riktig lyx då det är "löning":

SUBWAY!!!!!!! Tog en hel faktiskt eftersom jag visste d skulle va en lång dag å att d skulle ta tid innan jag fick mat igen så lika bra =) Tog en med grillat kycklingbröst å fettfri dressing, MUMS!!!!!! Till denna festmåltid blev d en latte från världens bästa coffeeshop Espresso House så totalt för bilden blev d 12 poäng.
Efter skolan bar d av hem till päronen där d blev 2 koppar kaffe för 1 poäng å när jag väl kom hem så blev d en enkel middag:

Stekt torsk med en grönsaksröra som bestod av kokta morötter, sparris, lök å paprika. Till den blev d en sås på matgrädde (5%), viltfond, en skvätt tomatpuré, några droppar Oyster sauce, salt å vitpeppar samt några enbär. Snålade med såsen när jag la upp på tallriken så totalt för tallriken blev d 3 poäng.
Sen som kvällsfika blev d:

2 satsumas samt en bit choklad för 3 poäng å till det en kopp te för 1 poäng å därmed har jag 25 poäng å därmed utnyttjar jag 1 bonuspoäng =)

Motionsmässigt har jag faktiskt varit duktig, ingen träning då jag inte kände jag har tid, måste fokusera på vår uppgift tills på fredag å d kommer bli sena kvällar framöver! Hade dock inte tänkt att kvinnoskitet skulle komma IDAG för jag hade tänkt träna i morrn oavsett vad eftersom jag ÄNTLIGEN fick plats på Aqua Combat men så klart så ska d jävlas med mig.... Any who, det har blivit en hel del promenader idag hela 4 längre promenader som totalt gett mig 5 bonuspoäng så det var verkligen inte illa tycker jag =) Faktiskt riktigt glad å lite stolt att jag fått med så pass mycket idag å efter att jag kompenserat för det poäng jag överkonsumerat så blir d 4 bonuspoäng att lägga till i min bonuspott =)

Totalt: 24 poäng (kompenserat)
Motionerat: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 9 st

Adios

Dag 276

Så, måndagen har startat samt snart avslutats! Dagen har inneburit dag 1 på vår praktik eller LIA som d heter å vilken dag.... Vi kastades rätt in i verkligheten utan nåt direkt förspel, pang på!
På fredag ska vi redovisa en presentation av ett förslag för den bästa å mest optimala rutten för daglig distribution för ett stort företag i Västra Götaland, Halland och Skåne.... Det ska vara tidseffektivt, miljösnällt och hög nyttjandegrad (använda bilen maximalt) dessutom ska kör & vilotider räknas in också.... Detta ska som sagt redovisas på fredag å sen kommer vårt förslag redovisas i sin tur för kunden så nerverna e i taket... Ingen sandlåda längre där man kan flamsa å tramsa å redovisa på ett avslappat sätt, nu ska man vara proffsig, det vi föreslår ska vara realistiskt, genomförbart istället för att vi skriver å gör d som låter logiskt som i skolan.... Scary scary kan jag bara meddela! Så hjärnan har varit mos idag, känner stress för jag inte lyckats få ordning eller struktur på uppgiften alls å d känns bara rörigt å överväldigt.... Förhoppningsvis lossnar d i morrn... Idag fick vi sorterat ut de 430 butiker som ska vara med på kartan för daglig distribution utifrån en excelfil innehållandes hela 1500 butiker i hela Sverige.... Bara det var en pärs för vet ni vad? Sveriges postnummer är inte lagt LOGISKT!!!!!!

Detta var dagens feeling kan jag ju nämna.... OBS! Bilderna är lånade!
Men men, vi löser väl d hela... I morrn kommer städerna ut på en karta å då lossnar d hela lite mer hoppas jag!
Annars har d vart en skön dag trots jag inte fått gjort allt jag hade velat så var slutresultatet nice =)

Matmässigt har d varit svajjigt men d slutade lyckligt men d va nära en mindre katastrof.... Började dagen som vanligt med en skål special K med mjölk å satsumas samt en kopp kaffe för 4,5 poäng.
Dagens lunch blev hetnudelsoppa med 4 knäcke med makrill i tomat på för 7,5 poäng samt ytterligare lite frukt.
Kvällens middag blev väldans festligt:

Också lånad bild men ja, ni fattar hur maten såg ut =) MYCKET gott! Primo pizzeria här i Rydebäck gör så grymt stoooora sallader så jag orkar knappt hälften så jag kommer faktiskt få ut lunch av dagens middag i morrn... Åt typ 1/4 av brödet som blir som ett pitabröd så sim salabim, lunch på rester i morrn, resten av salladen i brödet å klart! Hur som haver, det av salladen jag åt med sås samt d bröd så tippar jag d blev 10 poäng samt d under dagen blivit ytterligare 2 koppar kaffe för 1 poäng.
Nu ikväll har jag njutit av 2 koppar te, satsumas å mörk choklad för 4 poäng vilket ger mig en totalsumma på 27 poäng å jag överkonsumerar 3 poäng idag vilket kompenseras med dagens bonuspoäng =)

Dagens motion skulle ha varit träning men jag var helt död! Istället har jag tatt en hel del promenader faktiskt med jycken, hela 3 st längre promenader så det e jag faktiskt lite stolt över, mycket frisk luft som jag hoppades på skulle rensa hjärnan men d funka dåligt... Dock så har alla dessa 3 promenader gett mig 5 bonuspoäng så det e inte illa pinkat tycker jag =) Å resultatet här hemma tror jag uppskattas, det ser förnöjt å mysigt ut i alla fall:

Trött jycke =) Jag utgår ifrån att han e nöjd å glad för att ha fått ordentligt med motion, bus å lek å hjärngympa. Både av mig å hos mormor där han vart större delen av dagen =) Sötnöten har vart helt däckad ikväll....
I å med jag dratt över med 3 poäng så blir d bara 2 bonuspoäng att lägga till min bonuspott men bättre d än ingenting =)

Totalt: 24 poäng (kompenserat)
Motion: 2 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 5 st

Tjingalong plong dong!