Dag 312

Där sätter vi punkt för tisdagen å vilken tisdag.... Snacka om emotionell berg-o-dalbana idag! E förmodligen PMS blandat med stress.... Men ja, har mått bra hela dagen å sen kom det tunga molnet, sätta sig å ringa. Jag ringde strax över 20 samtal å hade bara ett otrevligt samtal som egentligen inte va riktat mot mig men ja, ändå men d va också d första nånsin på typ 100 samtal så inte så farligt.
Sen blev d att fara iväg med mamma å jycken å nu ikväll? Datorn kraschar å beter sig super konstigt, tjuter å hänger sig å jag bröt ihop TOTALT. Det var pricken över i:et av all stress å irritation jag burit på å det vällde ur mig, satt å grät i säkert 20 min å hyperventilerade å jag känner fortfarande att d känns konstigt i kroppen efteråt men det e förmodligen att en hel del skit släppte.
Det är som tynger mig så d känns som jag drunknar e främst de stora sakerna, vår ekonomiska situation å allt vad det innebär å e jag mesig å inte säger hur d påverkar mig genom stress att inte veta hur å när saker ska lösa sig. Nästa är skolan, det här ringandet tär på mig å på det kryddar vi med en LIA rapport, redovisning å förberedelse av at denna rapport. Vidare så nalkas julen, jag vill julstäda å pynta, jag vill kunna köpa julklappar men har knappt några pengar så jag vrider å vänder på varenda krona å har lagt massvis med tid på att surfa runt å hitta budgetklappar till allihop. Å ja, sen rullar d bara på, detta är långt ifrån allt men de största posterna å det hela bottnar i en känsla av att jag hela tiden måste hålla koll, om inte jag håller koll å dubbelkollar, påminner å tjatar så blir inget gjort å idag brast det för mig. Känner mig helt groggy fortfarande å det skrämmer mig lite att jag bar på så pass mycket...
Men nåt positivt ska vi väl få in idag eller hur? Jag har två solstrålar här hemma som verkligen älskar mig å jag älskar dem å de gör verkligen allt för mig å vice versa men, en av dem smälte mitt hjärta lite extra idag. Denna herre har lärt sig dagens rutiner som är att halv 4 slutar jag med ringandet å på slaget halv 4 så hände detta idag:

Han visade vänligt men bestämt genom att lägga sig på mina papper å mina grejer: nu e det stopp, nu e det min tur! Här kan man ju inget annat än att lyda, älskar dig av hela mitt hjärta min lille skitunge. Vet inte hur jag skulle klara av livets hårda stunder om jag inte haft dig vid min sida. Jag å Andreas e två lyckligt lottade människor.

Matmässigt har d gått bra idag, började dagen med mina flingor, frukt å te för 4,5 poäng å innan d va dags att bege sig ut på äventyr blev d en middag/sen lunch:

Korvstroganoffen från igår, samma antal poäng nämligen 8 st å mumsigt gott!
Sen landade jag hos mina föräldrar där d blev 2 koppar kaffe för 1 poäng å sen efter träning blev d en proteinshake för 2,5 poäng å när jag nu kom hem ikväll blev d ett kvällsmål som överträffade alla mina förväntningar:

Jag finhackade 48 g falukorv (7%), lätt kokta morötter å färska champisar å detta blandade jag med 100 g keso (1,5%), 2 msk stark senap samt salt å peppar å det blev såååååååååååååååååååå gott!!!! Detta ska jag lätt göra fler gånger, bara själva röran blev 4 poäng å det går lätt att göra till en annan form av måltid, sjukt gott! Röran blev d rätt mycket av så det blev 2 knäcke mer än jag tänkt mig men jag orkade bara äta 4 av de 6 ni ser på bilden så jag tog bort 2 knäcke å åt bara röran som var på dem. Sjukt gott å till detta blev d clementiner å te å allt detta blev tillsammans 7 poäng (med 2 koppar te) å som avslutning på kvällen blev d en liiiten bit choklad för 1 poäng å därmed har jag fullpott för idag på 24 poäng.

Motionsmässigt å träningsmässigt har d också varit en bra å skön dag, började med att promenera till mina päron för 1,5 bonuspoäng å sen åkte jag å mamma å träna på Filborna Arena där det vankades Djupvatten. En ny instruktör idag som var grymt duktig, roligt pass å jag jobba röven av mig å där försvann nog en del av alla mina frustrationer. Älskar verkligen att träna nu när det e så körigt som det är för det är 45 min till 1½ timme där hjärnan e blank, inga bekymmer, LOVE IT! 45 min vattengympa gav mig 4 bonuspoäng å hela kvällen avrundades med en promenad med jycken hem från mina föräldrar för 1,5 bonuspoäng så totalt idag blev d 7 bonuspoäng å d känns riktigt nice =)

Totalt: 24 poäng
Motionerat/tränat: 7 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna veckan: 14 st

BAZINGA!

Dag 311

Så, måndag å ja.... Spenderat dagen med en telefon fastlimmad i örat känns d som... Hatar å ringa runt men måste å d har gått bra idag också men jag blir lika förvånad för varje telefonmaraton jag kör hur jobbigt det är att ringa runt, ringde ca 20 samtal idag å det var rätt utmanande för huvudet måste jag säga. Trodde inte d men men....
Annars har d inte hänt så mycket mer, mest varit hemma å jobbat med LIA grejer å som avslutning satte jag mig å addreserade 22 brev som vi ska skicka ut å jag irriterar mig att jag inte kunde fota detta för vem bestämmer sig att nu får d va nog? Jo Morgan... Han hoppa upp i knäet på mig där jag satt vi köksbordet å addreserade å la sig i mitt knä så jag kunde fortsätta skriva, ibland la han upp huvudet på bordet å sucka å när jag hade 2 adresser kvar så sätter han sig upp å sätter tassarna på mina axlar så jag bara kan titta på honom, var nästan så man kunde höra honom ropa genom hans ögon: SE PÅ MIG, BRY DIG OM MIG!!!!! *haha* så efter detta så begav han å jag oss ut på äventyr så han blev glad =)

Matmässigt har d gått bra idag, började som vanligt med flingor, frukt å te för 4,5 poäng å sen blev d inte mycket mer förrän hos mina föräldrar där d blev 4 knäcke med makrill i tomat å 4 koppar kaffe för 7 poäng.
Kvällens middag blev en personlig favorit:

Korvstroganoff ala VV =) Slängde i lite haricot verts också samt numera så steker jag korven först å lägger den åt sidan så jag kan hålla bättre koll på hur mycket av varje jag äter =) Detta blev 8 poäng inklusive stekfettet å väldans gott!
Nu ikväll har d blivit lite te, choklad å en näve chips för 5 poäng vilket ger att jag har 24,5 poäng vilket känns ypperligt bra å det där halva poänget d skiter vi i!

Motionsmässigt så har d vart en helt ok dag, blivit en äventyrspromenad med jycken där vi begav oss mot havet å stranden för å se hur d såg ut efter stormen men d hann bli för mörkt men jag märkte att d hade vart en hel del där. Vatten nivån hade slukat hela stranden som annars är 4, 5 meter bred sandstrand å där var tång lååångt upp på gräset så där var d inte så skoj å befinna sig under gårdagens blåserier kan jag tänka mig =) Vår lång promenad gav mig 3 bonuspoäng vilket känns riktigt bra.

Totalt: 24,5 poäng
Motion: 3 bonsupoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 7 st

Tjing tjing!

Dag 310

Så då tar vi söndagen å en ny vecka tar sin början för mig å d känns som jag numera kommer benämna detta som vvv (viktväktarvecka) =)
Varit en skön dag, skulle vart iväg å träna men dagens pass blev inställt pga sjuk instruktör så d fick bli att trotsa stormen å klass 3 varningen å ut med jycken.
Blåst som satan idag... Fram till halv 3 va d inte så illa tyckte jag å därför jag gav mig iväg men sen.... Hujja mig vad d börja blåsa så d va mindre skoj...
Annars har d inte hänt så mycket, skulle fortsatt med julpyntandet men orka inte riktigt men känner jag vill ta ett tag nu ikväll har bara köket kvar att pynta samt putsa 6 fönster....
Trevligt att väga sig också idag, kunde varit bättre men jag har fått lära mig å va nöjd med d lilla.... Mer om det i veckans resultat!

Matmässigt har d gått bra, inte ätit så mycket idag men så blir d ibland....
Började dagen med:

5 knäcke med kesoröra som bestod av keso, 1 ägg, kaviar å kryddor =) Mycket mumsigt å till det lite vardagslyx, Brämhultsjuice för hela 0 poäng =) Knäckebröden inklusive en kopp te blev 9 poäng då hungern inte riktigt vill komma då den ska å för att jag ska hinna med mina poäng så väljer jag lite mer poängrika mål idag då jag hellre äter lite mer sällan just idag.
Nu ikväll har d dessutom blivit 3 koppar kaffe för 1,5 poäng å en liten bit mjuk pepparkaka för 4 poäng.
Kvällens middag har jag inte gjort än men d kommer bli vårrullar, eller ja för min del bara en vårrulle med potatismos å grönsaker för 6 poäng som ger mig 20,5 poäng å för de sista poängen kommer d bli te å lite choklad å jag landar på 24 poäng =)

Motionsmässigt har d inte blitt så mycket.... Tog en lite längre promenad till päronen för 2,5 bonuspoäng å på vägen hem tog jag den korta pga stormen som gav 1,5 bonuspoäng så totalt blev d 4 bonuspoäng idag vilket inte e helt fy skam å sen vet jag inte, d lär bli lite julpynt å städ nu ikväll så kanske jag kan få in ett bonuspoäng till men d vet jag inte så för nu låter vi d stå på 4 bonuspoäng för idag =)

Totalt: 24 poäng
Motion: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 4 st

Då tar vi resultat!

Vikt: 90 kg
Minskat: 1 kg
Minskat totalt: 24,2 kg

Mått i midja: 108,5 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 21 cm

Kvar till delmål 5, väga 89 kg: 1 kg
Kvar till delmål 6, halvvägs till mitt mål som blir att ha gått ner 27,2 kg: 3 kg
Kvar till delmål 7, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 7 kg

Jag har lyckats gå ner det jag gick upp förra veckan å med tanke på hur jag slarvat under veckan e det ett mirakel.... SÅ även om jag egentligen e besviken så e jag nöjd ändå =) Jag har tyvärr fått lära mig den hårda vägen att kroppen motarbetar mig ibland å jag vet där finns många andra sätt att nå viktnedgång som säkert e helt fantastiska men jag lovar er, jag har försökt gå ner i vikt mååååånga gånger å hållt på i minst 10 år med olika dieter/livsstilar å viktväktarna är det som känns bäst å funakr bäst för mig även om det kanske inte ger den avkastning jag vill ha. Jag mår bra, jag är pigg å det passar min stil, mitt sätt att vilja leva resten av livet. Jag har tittat på både Primal å LCHF men jag vill inte leva så, jag känner inte att d funkar i min vardag men jag tar lärdom av det å ser om nåt av detta kan användas i min vardag å passar det så gör jag det men i slutändan så måste alla välja sin egna väg å detta är min. Jag brukar alltid resonera att det finns många dieter där ute å orsaken till det anser jag vara att det finns minst lika många personligheter, hade det nu varit så att GI is the way to go eller LCHF eller Atkins så hade det bara funnits den? Alla hade gjort å levt efter den men nu finns där ett hav av dem just för att alla är vi olika, vissa mår bäst av att äta enligt GI, vissa inte. Jag jämför det med religion, det finns inte en enda, sann religion för hade så varit fallet hade alla dyrkat den men så är ju inte fallet. Jag mår bäst med VV å ja det går segt men det är också något jag är tacksam för, för om man inte måste kämpa för sitt mål, hur ska man då kunna glädjas åt framstegen å hur känner man lyckan av att få nå sitt mål?

Målet inför denna vvv är som vanligt, jag kommer försöka få till 3 träningstillfällen å kämpa vidare å försöka hålla mig till programmet bättre, jag kommer även ge mina portionsstorlekar en rejäl granskning för jag misstänker att de har mycket med segheten att göra, jag har en tendens å äta med ögonen.... Å jag hoppas verkligen innerligt att få väga 85 till jul, det är vad jag önskar mig av tomten =)

Tjingeling!

Dag 309

Så, lördag å vad har denna dag haft i sitt sköte? Jo, tog en heldag i sängen faktiskt bara för att jag kan =) Myste med vovven, kolla lite film innan jag tog mig upp å sen bar färden iväg mot Ikea där jag skulle sätta sprätt på det sista av mina presentkort å det blev hela 3 kuddar till soffan, 2 lampor å en krukväxt å nöjd å glad begav jag mig hem för att sen sticka till päronen för att umgås lite samt smyga in lite motion i vardagen.
Efter att jag kommit hem från päronen va klockan nästa 23 å vad gjorde jag då? Jo jag fick lust å julpynta å rutinmänniska som jag e så kan jag inte julpynta utan att städa först så jag satte igång med att dammtorka, pynta å putsa fönster =) Hann med halva lägenheten å hela 6 fönster så jag va trött, storl å glad då jag kasta in handduken kl 03. Satte även upp lamporna jag köpt på Ikea i sovrummet:

Köpte två spottar, de jag haft där tidigare var så oerhört starka så det blev inte den "mysbelysning" jag vart ute efter å dessa spottarna kostade innan 249 kr st å nu såg jag att de är nedsänkta till 99 kr på Ikea så jag slog till så nu har man fått den där rätta mysbelysningen i sovrummet =)

Matmässigt så gick d bra idag, åt inte så mycket då jag lätt glömmer å äta då jag e upptagen med annat men d blev i alla fall 4 knäcke med renost för 5 poäng samt lite Brämhultsjuice å sen en latte från espresso House för 2 poäng. Det skulle d blitt en korv på Ikea men d va sån kö så jag åkte hem å köpte kebabsallad istället:

Mumsigt värre å detta blev 10 poäng, vattnas i mun bara av å se bilden *hehe*
Hemma hos päronen så blev d 2 koppar kaffe för 1 poäng å väl hemma myste jag till d med lite chips å dip samt choklad å bubbelvatten för mina resterande 6 poäng.

Motionsmässigt var d också en skön dag, diverse promenader samt rundvandringen på Ikea gav mig 2 bonuspoäng å sen till å från mamma å pappa ger 3 bonuspoäng plus fönsterputsning å städning genererade ytterligare ett bonuspoäng så 6 bonuspoäng kändes gött =)

Totalt: 24 poäng
Motion: 6 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Adios!

Dag 308

Så fredag idag å jag är äntligen i fas! Men så går d då Andreas tjyvar min dator titt som tätt så jag får inget flyt i min vardagsrutin då jag inte vill va taskig å inte låta honom varva ner med det han brukar göra på nätet å vid sin dator som e sönder. Men nu har jag återtagit den å kommit ifatt å d känns skönt!
Så, vad har jag gjort idag då? Inte mycket alls.... Ingen motivation what so ever gällande att va duktig med LIA.... SÅ jag har inte gjort ett piss idag men jag tröstar mig med att jag jobbat hårt hela veckan istället med det hela.... Får ta igen detta i helgen tänkte jag då jag tänkte få till en hel del annat också.
Annars så har d blitt mys i soffan samt storhandling med mamma å pappa å efter det så hängde jag å Morgan med i bilen för att åka å julpynta gravarna till farmor å farfar samt mormor, morfar, moster Karin å moster Birgit på Glumslövs kyrkogård:

Kyrkan blir så mysig å majestätisk då det är mörkt tycker jag =)
Sen blev d mys hemma hos päronen där vi kolla Postkodmiljonären, På spåret å halva Skavlan innan jag å Morgan tuffa hem igen =) En skön fredag med andra ord.

Matmässigt har d gått bra idag också vilket känns nice, börja som vanligt med mina flingor, frukt å te för 4,5 poäng.
Lunchen glömde jag men på Maxi så kunde jag inte motstå deras salladsbar med allt gott gott så jag plocka ihop en rejäl sallad å d bästa av allt, bara sånt jag älskar!

I min sallad var d: ruccola, pasta med lite pesto på, gurka, majs, morötter, oliver, marinerade vitlöksklyftor, kyckling, fetaost å avocado å det var såååååååååååååååå gott! Störtmätt efter denna så den var väl värd sina pengar den kosta =) Uppskattar att med allt fettigt mumsigt gott jag la i så blev denna sallad 10 poäng å väl värt d! Första gången jag varken kände behov av dressing eller bröd till.
Sen har d blitt 3 kopapr kaffe för 1,5 poäng å nu ikväll kommer jag att ta lite knäckebröd, te frukt å choklad för mina resterande 8 poäng så det blir 24 å därmed fullpott idag =)

Motion har jag fått å det blev bara en lite längre promenad idag då vädret varit helt vidrigt blött å fuktigt å blåsigt... Men men, bättre lite än inget alls så idag blev d ca 30 min promenad som gav 3 bonuspoäng =)

Totalt: 24 poäng
Motion: 3 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Farewell!

Dag 307

Då har vi torsdag å denna dagen minns jag som den vore igår *höhö* men skämt åsido, jag jobbade med LIA rapporten idag, orka inte ringa, va inte på humör å jag tycker som sagt det e gräsligt jobbigt med att ringa runt även om alla jag ringt hittills bara har varit trevlig å pratglada så ja, hatar d! Så det blev pappersarbete denna dagen bara så man slipper va trevlig när man inte e på humör =)
Annars så hade vi finbesök av Shelby bus, Morgans flickvän =) Hon kom redan 06:30 på morronen å åkte hem där runt 17 tiden så de hade massa bus å lek för sig heeeeeeeeela dagen =)
Jag hade dessutom en tid hos tandläkaren i Landskrona... Jag såg verkligen inte fram emot d då jag var bombsäker på att jag hade hål i tänderna, jag har aldrig haft hål å d kändes tungt att behöva inse fakta att nu e turen förbi pga min rökning....

Jag har inte varit hos tandläkaren sen 2002 då de tog ut min tandställning så jag va allt annat än optimistisk men hör å häpna.... INGA hål, ingen tandsten, NADA. Till å med så tandläkaren blev paff då hon fråga ut mig i början om mina vanor kring tandtråd, rökning, borstning av tänder osv så jag skutta glatt därifrån med förmaningar om att använda tandtråd oftare å börja med fluorskölj =)

OBS lånade bilder!
Matmässigt så var d en bra dag, kände mig riktigt duktig kan jag säga =) Höll på mig denna dagen å som vanligt började jag med te, frukt å flingor för 4,5 poäng å sen fastna jag i LIA arbetet så jag missa lunch å fick gå direkt på middag som blev samma som gårdagen nämligen mangochutneykycklingen men med potatismos denna gång för jag va så sugen =) Gör mitt mos utan smör, bara mjölk å kryddor =) SÅ det blev morötter å gurka till å det hela blev 7 poäng.
Hos mamma å pappa sen blev d 2 koppar kaffe å 2 clementiner för 1 poäng å efter träning en proteinshake på 2,5 poäng.
Hemma blev d ett enklare kvällsmål:

4 knäcke med leverpastej bara, inget smör, gurka å clementiner samt 2 koppar te å en bit choklad som allt som allt blev 8 poäng vilket ger mig 24 poäng å därmed full pott =)

Motionsmässigt blev d en bra dag, två lite längre promenader som gav mig 3 bonuspoäng å sen ett pass Aqua Tema där allt plaskande gav mig 4 bonuspoäng å därmed 7 bonuspoäng totalt.
De är som vanligt, redan förbrukade men alltid nåt å d kändes bra denna dag =)

Totalt: 24 poäng
Tränat/motion: 7 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Good bye

Dag 306

Så då tar vi onsdag, dagen spenderades hemma där jag jobbade med LIA projektet, fixade brev som en blådåre... Ska ju skicka ca 500 st så det e en del å fixa....
Annars hände inte så mycket mer vad jag kan minnas... E detta som e felet när jag inte kan blogga dagligen, jag glömmer! Det i kombination med att jag blir dålig på att fota gör d ännu svårare för har jag vart flitig å fota så minns jag lättare vad jag gjort osv.
Men vi ska göra ett tappert försök =)
Jag tror ärligt talat att d inte hände ett skvatt denna dag utan jag jobbade så mycket jag orkade med LIA projektet för att sen göra som jag brukar, nämligen ta jycken med mig å bege mig till mamma å pappa, denna dagen så fick jag även med mig Andreas så det var lite utöver d vanliga =)
Hos mamma å pappa stortrivs verkligen Morgan, han får massa gott av mamma som koker hjärta, lever å oxsvans åt honom så han får alltid nåt mumsigt å sen ligger han i allehanda intressanta ställningar å myser:

Här har han huvudet i sin lilla korg å resten av kroppen utanför....

Matmässigt så försökte jag vara duktig även denna dag men d sket sig mot slutet tyvärr... Har som sagt inte haft orken å sen misstänker jag att bristande karaktär i kombination med att den kvinnliga förbannelsen som kommer en gång i månaden kommer nästa vecka å då blir jag alltid extra galet sugen på saker å ting så kan jag vara en svag person å "skylla" på detta? Vi säger det fast jag innerst inne vet att man kan egentligen inte skylla ifrån sig, jag gör dessa val att äta eller inte äta å ingen annan å en ful vana är svår att bryta så det är jag å ingen annan som har makten men ibland känns d bättre att få skylla ifrån sig på kvinnliga problem eller det var ju fest eller nåt annat...
Nåja, dagen börjas som alltid med flingor, frukt å te för 4,5 poäng och lunchen blev makrill i tomat med potatismos återigen för det blir så gojsigt gott för 6 poäng:

Kvällens middag blev en stor favorit som jag e överlycklig att jag kan äta fast jag går på Viktväktarna å det är:

Mangochutneykyckling! Så jädra gott... Denna portionen höftade jag eftersom jag inte riktigt är på humör men jag försökte i alla fall komma så nära 2 poäng i kyckling (90 g) jag kunde, var snål med sås så tippar d blev 3 poäng, potatis för 2 poäng å majs för 1 poäng som då blir 8 poäng.
Hos mamma å pappa blev d 2 koppar kaffe å en bit mjuk pepparkaka som jag uppskattar till 6 poäng som då ger mig 24,5 poäng å hade jag kunnat stoppa här hade d ju vart super men jag åt ju självfallet mer.... Blev en djup tallrik med ostbågar samt mörk choklad för 20 poäng tror jag, 12 för chokladen å jag tippar att ostbågarna säkerligen landa runt 8.... Skit samma för d va överkonsumtion ändå.

Motionsmässigt så blev d 2 lite längre promenader till å från mina föräldrar där vi gick en liten omväg som gjorde att det totalt för dagen blev 4 bonuspoäng men precis som resten av veckan så är dessa förbrukade...

Totalt: 44 poäng
Motion: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Hej svejs, grus å gnejs!

Dag 305

Så då bloggar vi om tisdagen, denna dagen blev nästan som gårdagen å med det menar jag att vi var hemma =) Skulle jobbat med LIA projektet men ja, hjärnan ville inte riktigt detta, jag gjorde ett par försök till att ringa men ja, det blev inget flyt å jag avbröt efter ett par försök å tänkte fokusera på rapporten men även där körde jag fast så jag valde att lägga ner då det jag till slut bara satt å stirra in i datorskärmen....
Plockade lite här hemma annars, satte på plats det jag köpt på Ikea osv från gårdagen å utöver detta så hände inte så mycket mer.

Matmässigt så var tanken att jag skulle vara duktig å d funkade fram tills på kvällen då Andreas skulle ta en bit av tårtan..... Det var som en drog å jag har nog aldrig kännt ett så tungt å hårt sug efter att ÄTA som igår.... Det gör mig lite rädd men det e ju så här jag gjort fram tills jag tog mig i kragen för 304 dagar sedan men det e först nu jag verkligen kan känna å se HUR det är, hur det känns osv för innan har d gått per automatik. Jag blir som ett bottenlöst hål, jag äter å äter å äter, det finns ingen hejd å hade inte Andreas vart snäll å offrat sig med att skära en normal bit åt mig å sen försöka kränga resten sj så vet jag att jag hade lätt kunna smälla i mig resten av tårtan SJÄLV! (det var liiiite mer än en fjärdedel kvar) å det e sånt som skrämmer mig... Men det är ju det som är mitt problem, det händer nåt i min kropp som ger konsekvensen att jag äter. Jag har försökt sätta ord på vad jag känner å det jag känenr är trötthet, orkelös, kanske till å med att jag inte riktigt är 100 % glad. En tanek som slår mig e att jag denna dag va lite irriterad på Andreas av diverse orsaker (inget stort, bara tjejigt trams) å eftersom jag VET att det jag känner irritation över är trams så säger jag inget eftersom det bara blir tjafs å jag känner att jag inte har nån direkt orsak till mina irritationer å vill inte förstöra Andreas dag å därför håller jag käft. Hmm.... Undra om det är just det som är mitt problem? Kan det vara detta som är nyckeln till mina frosseri anfall? När jag blir arg å irriterad så säger jag inget pga abnorm konflikträdsla så allt lagras i kroppen, innan kunde jag få utlopp då jag blev arg för petitesser men det har jag slutat med eftersom det inte var schysst mot omgivningen å om jag inte minns fel så var det i detta skede som jag började äta mer.... Wow, kan d va så enkelt? Jag håller inne med frustration, ilska, sorg ja alla "jobbiga" känslor som jag tycker är obehagligt att säga högt å eftersom de måste ut för att man ska må bra så resulterar det i att jag frossar mat? Hmm.... Intressant tanke, vad tror ni?
Hur som haver, det jag åt denna dag var som vanligt mina flingor, te å frukt för 4,5 poäng.
Lunchen blev fransyska som legat i långkok som jag fick av mamma igår med potatismos å grönsaker för 7 poäng.

Uppe hos mamma å pappa blev d kaffe för 1 poäng samt en proteinshake för 2,5 poäng å sen hemma så blev d lite mer potatismos med makrill i tomat denna gång å grönsaker för 6 poäng

samt 2 koppar te för 1 poäng så där hade jag 22 poäng å skulle ha stannat men på detta kom en rejäl bit tårta samt en halv påse micropop för tja.... 18 poäng sammanlagt =( Så hade jag bara hållt mig där hade jag vart duktig men ja.... Jag var svag å orka inte bara vilket jag skäms för men ja, måste man va duktig varje dag?

Motionsmässigt samt träningsmässigt var d faktiskt en bra dag =) Två rejäla promenader med jycken som gav mig 3 bonuspoäng å på det så blev d ett vattengympapass som blev djupvatten för 4 bonuspoäng så totalt blev d 7 bonuspoäng denna dag, men de e som sagt förbrukade =(
Morgan mös hos päronen å höll pappa sällskap då vi var borta å så här gosig kan man vara:

Poäng: för många =(
Motion/träning: 7 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Tjingeling

Dag 304

Så, dags å ta måndagen! Måndagen spenderades hemma där jag å Andreas jobbade vidare med vårt LIA projekt, blev inte så mycket gjort då vi sov lite för länge tyvärr.... Men men, jag hann även med en tur till IKEA! Hade ju fått presentkort av några vänner på lördagen så jag skulle fixa lite piff, blev en hel del å jag e alltid glad då jag får åka till Ikea =) Hittar inte min iPhone sladd just nu så jag kommer lägga till bilder i morrn istället, orkar inte leta just nu.... Så kommer jag lägga upp bilder på vad jag köpt å även på vårt nya tillskott här hemma som jag vet några e nyfikna på vad det är för nåt =)
Annars hände inte så mycket mer denna måndag, jo jag gick förresten upp till min mamma å pappa där mamma hade middag med Eva å Ina, Eva e mamma till en tjej som gick hos samma dagmamma som jag å Ina är just denna Dagmamma =) Om jag får skryta, hon var utan tvivel den bästa dagmamma EVER! Några vet vem hon e kanske? Ina Möller, hon å hennes man Lasse bodde ensligt, inte i Glumslöv utan lite utanför med åkrar som närmsta granne. Livet var fulländat då man fick vara hos henne, de bodde som sagt ensligt. Vi barn fick tjoa å tjimma hur mycket vi ville å film fick vi endast se då det regna å va dåligt väder ute å filmutbudet var magert men då vi sällan såg på film så hade vi redan ett par väl valda favoriter. Jag minns d än idag, vi hade ett läger som alltid röstade för Trolltyg i tomteskogen, ett gäng som röstade på Scooby Doo (som jag än idag minns vilka avsnitt som fanns på den filmen!), en liiiten skara (mest en enda tjej faktiskt som va typ 3 år) som hade Pippi som favorit. Jag personligen röstade helst för Sound of Music..... Då var jag åsså 7 år men hey, den e KANON! Sen of course klassikerna Bullerbyn å Ronja =)

Hos Ina fick man vara som man ville, ville man va sur fick man det, glad så fick man det å som jag ofta ville vara, för mig sj, i en vrå där jag lekte med nåt för mig sj. Stora grönområden där man kunde leka i snadlåda, spela fotboll eller som vi alla älska, en riktig båt i trä som Lasse fixat hem åt oss barn, som vi lekte i denna båt! Vi kasta ankar, vi slängde nät å fånga fisk, vi förtöjde, vi segla som Pippi på de sju haven.... Vi älska denna båt å just att den var RIKTIG!
Där fanns djur, hönsen å deras små kycklingar på våren som alltid, alltid gav mig hönsloppor.... Får hade de också varav jag faktiskt fick hjälpa till å föda upp ett litet lamm, Äbbä (var ju så han sa när man kom =P) Men senare blev d Ebbe, han blev som min lille hundvalp å det var en ren händelse att han kom till Ina å Lasse för Lasse hittade honom i den stora hagen där han lämnade sina får över vinterhalvåret å på våren där så fanns han bara där lilla Ebbe, ingen mamma för hon hade tyvärr dött... Så han fick växa upp hos Ina å Lasse å jag matade honom med nappflaska å d lite roligare ju äldre han blev, alla blev stångade om man ej va försiktig utom jag =)
Kaniner hade de också en kort period för detta va riktiga Houdini kaniner som rymde men vi hittade dem alltid fram tills en dag.... Då var de bara borta tyvärr =( Gäss fanns också ett tag men räven tyckte de smakade för gott för att de skulle bli långvariga tyvärr. Men som sagt, rena idyllen å jag älskade varje sekund hos Ina å Lasse å när vi snackade om denna tiden hos mamma å pappa så kom d fram att jag inte var den ende som mådde dåligt, ont i magen å verkligen AVSKYDDE de dagar då Ina va sjuk eller ledig å vi andra fick va hos reservdagmammorna för d fick jag veta att alla de andra också gjorde å bara det tycker jag talar sitt egna språk.
Vi fick ta eget ansvar, hjälpa till med djuren å som sagt, fick bara vara. De äldre fick ta ansvar för oss yngre med mera, alla leksaker vi hade var donerade av diverse barn som växt ifrån sina leksaker som gick hos Ina. Min favorit var utklädningslådan där Ina å Lasse lagt alla de kläder de inte anv'nde längre typ från 70-talet å vi älskade det! Det var nån enstaka gång per år som Ina köpte lite nyare grejer åt oss men annars så var det begangnat som gällde å vi lekte nästan hellre i fantasin å jag tror att det är just här jag kan tacka min barndom hos Ina för min fantasi som jag än idag har kvar, inte lika bra som då men den e kvar i bitar =) Så det var super kul att få träffa Ina igen!

Matmässigt så var d inte en bra dag, som jag skrev igår så har jag tappat lusten lite just nu men jag försöker ändå tänka på vad jag äter även om jag inte "brukar allvar".
Började med 4 knäcke denna dag med lite renost på för ca 6 poäng å sen blev d även en latte på Espresso House för 2 poäng.
På Ikea blev d 3 korvar för 18 poäng å hemma hos mamma blev d 2 bitar mjuk pepparkaka för tja, 8 poäng? 2 koppar kaffe för 1 poäng å väl hemma blev d 2 bitar tårta för ja, jag uppskattar denn härliga skapelse för 10 poäng per bit så ja 20 poäng (USCH! men ja.... Jag orkar inte va duktig just nu) samt 3 knäcke med stekt ägg på för 8 poäng å nån kopp te.

Motionsmässigt så blev d ju lite i alla fall, knatade runt på Ikea för 2 bonuspoäng å väl hemma så gick jag till å från mamma å pappa en lite längre runda än vanligt som gav 4 bonuspoäng så 6 bonuspoäng för denna dagen e alltid nåt även om d inte hjälper. Så kommer göra som så att jag håller koll på vad jag motionerar/tränar men det är förbrukat per automatik.

Totalt: alltför mycket =(
Motion: 6 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja: 0 st

Bazinga!

Dag 303

Så, söndagen då =) Låg större delen av dagen av ren utmattning för pigg å alert var jag men d va skönt att bara få ligga i sängen å mysa.
Dagen gick i myshetens tecken, efter att ha plockat lite hemma så kom Kitty å Rolle med sina två busungar till vovvar som heter Lego (Legolas) å Turbo å vi spenderade kvällen med att mysa, käka pizza å bara ha d super nice helt enkelt =)
Inga direkta bilder denna dag heller för jag glömmer mig så fort jag riktigt trivs å har d bra, visserligen nåt positivt men samtidigt så blir d ju lite tråkigt för då kan jag inte visa vad jag sysslat med =)
Men som sagt, det blev hundmys å människomys hela dagen å sen även kvällen, lite film å serier på tv innan d va dags för sängen.

Matmässigt så ja, inge bra *haha* Har faktiskt tappat sugen totalt kan jag säga just nu så idag blev d en pizza, lite chips, lite cola, lite popcorn å tårta..... Denna tårta..... Jag e ju fel funtad på det sättet för jag vägrar slänga saker å jag hade en heeeeel tårta kvar från gårdagen, det krävdes 11 pers för å äta upp den å nu var här en hel kvar. Så jag å Andreas offrade oss å d blev 2 tårtbitar för min del... Inte bra men ja, så blir d ibland, man kan inte va dutkig å alltid ha lust å jag tycker att det är helt ok att jag inte orkar just nu för jag vet jag kommer hoppa igång igen så hela denna veckan får bli som den blir helt enkelt.

Motionsmässigt så var d itne mycket att hurra för... Vi gick några rundor med jyckarna men inget som direkt räknas.

Totalt: ? poäng
Motion: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Resultat:

Vikt: 91 kg
Minskat: + 1 kg
Minskat totalt: 23,2 kg

Mått i midja: 108,5 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 21 cm

Kvar till delmål 5, väga 89 kg: 2 kg
Kvar till delmål 6, halvvägs till mitt mål som blir att ha gått ner 27,2 kg: 4 kg
Kvar till delmål 7, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 8 kg

Så ja, som ni ser så har jag ökat med ett kg denna veckan vilket är en stor orsak till att jag inte riktigt orkar just nu. Jag har verkligen jobbat hårt hela veckan för vad då? Att få öka i vikt? Tack för den å köss mig nånstans där solen inte skiner.
Ja jag vet, man ska inte kasta allt för ett litet bakslag men jag e sur å arg å frustrerad å därför kommer jag att tillåta mig att vara det nu nån enstaka dag för att få ur det hela ur systemet för att sen komma tillbaka taggad å klar =) Jag ger inte upp så ni behöver inte oroa er, jag har gått ner nästan 25 kg, det slänger jag inte åt helvete bara så där för att jag ökat med ett kg. Men jag tycker också att jag kan få lov att få slappa å ta d lugnt också nån gång å jag vet att november är en tuff månad för där ligger 5 födelsedagar inklusive min egen som firas i släkten så det blir mycket frestelser å sen på det? Jo, December å jul.... Men jag hoppas på att kunna nå 85 kg tills julafton i alla fall, jävligt långt från mitt mål som var 79 kg men men, livet suger så enkelt e d bara! Så når jag 85 å kanske till å med 83 så blir jag jävligt glad!

Tjingeling!

Dag 302

Så lördag denna dag å inte vilken lördag som helst utan detta är min födelsedag =) Men dagen började allt annat än roligt.... Började dagen med enorma magsmärtor som verkligen kom olägligt! Men efter några timmar i sängen, litta meducin (som Pippi brukar säga) samt litta mat så va jag fit for fight tack å lov....
Så dagen spenderades med festförberedelser, min mamma kom å kidnappa jycken vid 14 tiden så han va lycklig =) Så jag å Andreas kunde förbereda, städa å fixa å dona utan att herr Nyfiken i en strut kom å skulle vara med.
Denna dagen kommer jag skriva i ett svep för jag hade fan knappt tid att äta.... Jag fick i mig två små skålar med flingor under dagens lopp men inte mer så äta fick man göra sen under kvällen fast då det mindre nyttiga....

Kvällen bjöd på snacks, bål, crostinis med pesto å som moset på grädden: tårta! Detta var sannerligen en skapelse i choklad! Godaste tårta EVER, jag tycker inte om tårta så denna hade jag gjort sj, färdiga bottnar i choklad, vaniljkesella med smält choklad (både mörk å vit) bananer å körsbärssylt utgjorde fyllningen å riven marabou daimchoklad å som sagt, vi snackar inte om hur gammal jag blir. Hemlis =)
En härlig dag med alldeles för mycket gott så poäng kan vi ju bara skita i *haha*

Totalt: ? poäng
Motion: 6 bonuspoäng i form av städning
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Adios

Dag 301

Så, vi får ta å blogga ifatt oss här..... Jag har haft en helg full av grejer att göra samt legat sjuker en del också samt att sambons dator kraschat så han tjuvar min =) Nåja, nu kör vi!

Vi börjar med fredagen som i stora drag spenderades hemma  där jag ringde runt till alla tjommarna för vår LIA uppgift å ja, jag tycker inte om d men denna gången flöt d på bra å d kändes riktigt skönt faktiskt å jag blev dessutom uppraggad *haha* En jag ringde till körde inte längre för Akka å när jag sa att då raderar jag hans info från listan så sa han: ja gör det men du, spara mitt nummer så kan du ringa mig på lördag kväll så kan ju vi hitta på nåt. Jag kontra med ett: tack men nej tack jag e tyvärr redan uppragen så fick man tillbaka: ja d va väl typiskt men jag va tvungen å prova för du l't så förbaskat trevlig!
Så detta gjorde min fredag kan jag säga =)
Efter ringandet så blev d att handla med mamma innan man va hemma igen för att duscha, fixa sig respektabel å sen bar d iväg ut mot Eslöv för att fira att min kusin fått tagit sin lärarexamen =)
Hela denna dagen gick i ett enda swoooooop så jag glömde ju så klart att fota..... Men men, så kan d gå!

Matmässigt så gick d ok denna dagen, frulle som vanligt med flingor, frukt å te för 4,5 poäng å sen hanns d inte med nåt mer förräns 4 knäcke med renost för 6 poäng innan vi åkte ut till kusinen.
På festen sen så bjöds på gudomligt gott marinerat kött, en underbar potatisgratäng, frukt å ja... MUMS! Åt gott med kött å två portioner potatisgratäng som egentligen skulle varit en men den va såååå god så d gick bara inte...
Till maten blev d 2 glas rödvin samt 1 vitt, en liten Xante å sen vatten å kaffe =)
Efterrätten blev en underbart god dajmglasstårta!
Ångrar verkligen att jag inte hann ta bilder för maten va verkligen supergod å en fröjd för ögat!

Motionsmässigt så blev d inte så mycket då jag hade rätt mycket å göra så några kissrundor med jycken å springande på Maxi men absolut inte mer än 1 bonuspoäng dock.

Poäng: 24+ poäng...
Motion: 1 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st (lär inte ha utnyttjat allt men d kommer en dag i morrn också...)

Tjing tjing

Dag 300

*Stor fanfar* 300 dagar folket! Jag har stått ut med detta i hela 300 dagar, 300 dagar å 24,2 kg! Visst, jag personligen tycker det e dåligt, hade den siffran varit 30 kg hade jag mått lite bättre men inte fy skam detta inte! Inte minst märkte jag det idag på träningen, innan när jag va på vattengympa å ja, hela tiden jag plaskat i poolerna på Filborna har jag haft följande på mig:

Ett par shorts i strl 2XL, en tankini i strl 50/52 å efter att jag tappat ca 10 kg fick jag ha min gamla bikinitop under tankinin då "flickorna" inte satt säkert.... Men bikinitoppen var för liten så jag ville inte skippa tankinin, så detta har nästan blivit min "uniform" vad d gällde badandet å vattengympan å nu e tankinin så uttöjd å sleten att den bara e ett enda stort stycke tyg som knappt befinner sig där den ska längre så jag fick följande av mamma idag:

Mamma köpte två baddräkter å denna frågade hon om jag ville prova, jag gick in på toan å skulle prova men kände direkt att denna kommer inte att gå på å gör den det så kommer halva jag välla ut i valkar men icke så nicke! Den satt som en smäck! Snacka om att jag blev paff.... Så jag vattengympa i denna kreation idag å jag kände mig såååå naken! Jag e ju van å ha rätt mycket på mig för att va badkläder så detta kändes ovant men den va sååååå skön å d känns 10 gånger roligare nu att åka å gympa =)
Så detta har varit d största idag *haha* utöver detta har d varit en del LIA grejer som fixats med å allämnt fix å trix hemma.

Matmässigt har d vart en bra dag, började som vanligt med mina flingor, frukt å te för 4,5 poäng.
Lunchen blev lite senare än d va tänkt men d fick bli:

4 knäcke med makrill i tomat för 5 poäng å till det blev d 2 koppar kaffe för 1 poäng samt en proteindrink efter träningen för 2,5 poäng.
Nu som middag blev d:

Fläskfilé, potatismos å lite grönsaker för 6 poäng, mycket mumsigt!
Hittills idag har jag alltså 19 poäng å nu kommer d att bli lite te å mörk choklad för 4 poäng som gör att jag landar på 23 poäng å jag spar därmed ett poäng till mina bonusar.

Motionsmässigt å träningsmässigt har d gått bra idag, blivit en del vardagsmotion för 3 bonuspoäng i form av hundpromenad till å från mina päron. Träning blev d i form av Aqua Tema där jag flåsade mig till 4 bonuspoäng och dessutom ett extra bonuspoäng från min matbudget ger mig en totalsumma på 8 bonuspoäng för idag vilket jag tycker e väldigt skönt =)
Morgan gillar dock inte dessa kvällar då jag å mamma åker å tränar å han får vara hos pappa å hålla honom sällskap:

Har har vi en knähund som heter duga! Han ålar, kråmar å fjäskar som satan för att vi inte ska åka ifrån honom även fast pappa e hemma. Jaja, e man poppis så e man! Men gladare blir han då man kommer tillbaka för att gå hem å busa på vägen =)

Totalt: 23 poäng
Motion/träning: 7 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 28 st

ADIOS!

Dag 299

Så, onsdag! Å vilken onsdag.... Fixat å donat med LIA projektet samt under eftermiddagen så kom där en liten fin, röd lastbil/distributionsfordon med lite grejer till mig från underbaraste Ikea =)
Så när klockan slog 16 å d inte va lönt å ringa mer så började jag å Andreas med att fixa å dona här hemma å jag har fortsatt faktiskt helt tills nu.... Jag e petig å denna lägenheten e grymt svår å möblera tycker jag eller så beror d på att jag väljer fel möbler *haha* anywho.... Nu e jag relativt nöjd eller jag ska va ärlig å säga jag ÄR nöjd med hur d ser ut nu. I morrn å det som återstår i mån av pengar e det lilla, "piffet" som Lulu Carter säger =) Jag har planer på att sy massa grejer, har testat lite olika ljussättningsval osv osv å känner jag har en bra överblick på vad jag vill ha för att hemmet ska kännas komplett =)
Nu sitter jag här i soffan å varvar ner med en kopp te å känner att jag får ge mig för idag... Rätt stökigt här fortfarande men d ska vi få ordning på i morrn å sammanlagt så har d vart en fantastisk dag för det jag å Andreas åstadkommit idag kan bara betyda en sak; jag e ett geni! Att jag inte gjort slag i saken å förverkligat denna fantasi till heminredning som jag haft länge tidigare förstår jag inte... Brukar inte skryta om mig sj men idag e jag fan värd det tycker jag för det här e bra å det hoppas jag att ni som besöker mitt hem på lördag också tycker å bilder på härligheten kommer i helgen  så ni får ge er till tåls ett tag till =)

Matmässigt har d vart en skön dag, började som vanligt med mina flingor, frukt å te för 4,5 poäng.
Lunchen som blev allt för sen pga att jag blir så uppslukad när jag håller på med projekt blev viktväktarnas gulaschsoppa med 4 knäcke med leverpastej på för 7,5 poäng.
Sen blev d 2 koppar kaffe för 1 poäng å som avslutning matmässigt blev d en enkel middag:

Jag körde en potatisomelett eller ja... Äggröra-aktigt =) Jag fräste lök, paprika, svamp å tillsatte kokta morötter å lite kokt potatis i skivor å fräste allt å på det hällde jag 2 vispade ägg å tadaaaa! MUMS kan jag säga å detta blev 7 poäng inklusive stekfettet å som avslutning på dagen här blev d en bit mörk choklad med te för 4 poäng å det ger mig en totalsumma på 24 poäng för idag å därmed full pott.

Motionsmässigt så har d väl gått helt ok tycker jag, inte så mycket osm jag hade hoppats på idag men men, det blev i alla fall nåt =) Diverse omflyttningar å bärande på tunga grejer här hemma tycker jag gav mig 1 bonuspoäng å på det så har det blivit två längre promenader med jycken till å från mina föräldrar där vi även busade på vägen å det gav mig 3 bonuspoäng som blir en totalsumma på 4 bonuspoäng för idag =)

Totalt: 24 poäng
Motion: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 20 st

Tjingeling!

Dag 298

Så, tisdag har nalkats å tackat för sig eller ja, om ca 50 min tackar tisdagen för sig =)
Vad har hänt idag då? Jo, jag har haft fullt upp kan man säga men det resulterade tyvärr i att jag inte kunnat jobba nåt med LIA projektet alls idag =( Jag har heller inte lyckats så bra med mitt ringande å har inte direkt nåt att visa att jag gjort å nu börjar Akka höra av sig å fråga hur d går å vad ska jag säga? Jo jag e rädd för telefoner så d går sakta men säkert fram? Hmm.... Får ta mig i kragen å trycka på som satan i morrn å helt enkelt morska till mig för d e så löjligt att va rädd för en telefon....
Nåja, annars så har jag varit på min version av Disneyland:

IKEA!!!!!!! Detta ställe å Ullared e lika spännande å roligt å alldeles.... Aldelles underbart för mig att åka till å jag kan va där i timmar utan att ens köpa nåt... Rekordet än så länge var nog då vi skulle flytta till vår alldeles första lägenhet i Landskrona som inte var ett tillsvidareboende å jag spenderade 3 timmar på Ikea enbart med att planera vad jag skulle köpa.... Jag tyckte d va så tradigt å bläddra i katalogen så jag åkte dit å drömde mig bort *hihi*
Idag så shoppade jag loss kan jag säga.... Utan att spendera en krona faktiskt, tacka allt som e underbart här i världen för presentkort! Fick ett presentkort laddat å klart från mamma å pappa som tidig fördelsedagspresent så jag kan fixa till en grej här hemma osm jag velat ordna länge tills festen på lördag å exakt vad det är får ni se i morrn kanske =) Fick inte köpt allt jag behöver så där finns en hel del kvar å shoppa men det största å dyraste fick jag avklarat idag så i morrn kommer en bil lastad med allt mitt underbara gods å jag läääääängtar kan jag säga!
Annars så har jag flugit runt här, vart hemma en sväng, iväg till päronen, träning å sen päronen igen innan jag landa här i soffan =)

Matmässigt har d gått bra idag, började dagen med mina flingor å satsumas som blev hela 4 poäng å på vägen hem från Ikea blev d även en gooood latte från Espresso House på 2 poäng.
Väl hemma tog jag gårdagens underbart mumsiga pizza som lunch:

Samma tillbehör som igår, kokta morötter å detta blev 6 poäng å väldans gott =)
Uppe hos mina päron blev d dessutom 2 koppar kaffe för 1 poäng samt efter träning så blev d en proteinshake för 2,5 poäng.
Nu ikväll blev d följande mumsiga middag:

Stekt fläskfilé, champisar, tomat, kokta morötter samt potatismos till d för hela 6 poäng vilket ger att jag har hittills 21,5 poäng så nu ikväll kommer d att bli en bit mörk choklad samt en kopp te för 3,5 poäng som kommer att ge mig 25 poäng som slutsumma å därmed utnyttjar jag ett bonuspoäng från dagens träning å motion =)

Träningsmässigt å motionsmässigt så har d verkligen vart en bra dag =) Träningen blev ett pass Djupvatten på Filborna Arena som gav mig 4 bonuspoäng å sen har det dessutom blivit 2 lite längre promenader med jycken till å från mina föräldrar där vi busade på vägen till Morgans stora förtjusning =) Promenaden har gett mig ca 3 bonuspoäng å ovanpå allt detta så har jag som sagt svirat runt på Ikea på en runda som jag uppskattar till ca 2 bonuspoäng å det ger mig en slutsumma på 9 bonuspoäng å som blir 8 bonuspoäng efter att jag kompenserat dagens övertramp =)

Totalt: 24 poäng (kompenserat)
Träning/motion: 8 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 16 st

Tjillevippen!

Dag 297

Så ja, då tar vi måndagens blogg! Shit, nära, nära till 300 dagar nu, tråkigt att jag inte hunnit längre i min viktnedgång, hade hoppats på att vara 30 kg lättare tills dag 300 men men, jag får va glad jag e mindre överhuvudtaget =)
Måndag alltså, dagen har som sagt inte infriat det jag hade tänkt mig göra men lite av d fick jag gjort i alla fall.... Gör ju numera Att göra-listor för varje dag å även om allt inte blir gjort så känns d lite bättre än om jag inte kan kryssa av nåt =)
Dagen har inneburit LIA arbete samt en härlig tripp till IKEA, detta underbara ställe! Så i morrn kommer Heidis födelsedagspresent tidigare än d va tänkt tack vare min fina mamma.
Annars så har d vart en skön dag även om jag inte fick gjort allt jag hade velat få gjort.

Matmässigt har d gått bra, började dagen med en frulle osm bestod av mina special K med mjölk, te å satsumas för 4,5 poäng. Sen blev d även en latte på Espresso House för 2 poäng samt det blev en ytterst enkel lunch på IKEA som blev en korv å vatten =) Hela 6 poäng *hehe* å lunch kosta mig hela 10 kr!
Väl hemma så blev d att slänga ihop deg till viktväktarpizza som fick jäsa å jag begav mig mot mamma å pappa för å mysa lite innan mamma skulle till jobb nu ikväll å där blev d 2 koppar kaffe för 1 poäng.
När jag sen kom hem igen så blev d till å göra mumma pizza:

På min pizza blev d champisar, tomat, lök å parmaskinka, MUMS! Till detta blev d kokta morötter å lite extra lök för 6,5 poäng å nu ikväll så blev d 2 koppar te å mörk choklad för 4 poäng som ger mig slutsumman 24 poäng för idag =)

Motionsmässigt så har d faktiskt vart en riktigt skön dag! Väl på IKEA så tog jag en rask promenad genom hela varuhuset, alla avdelningar där man kombinerar fönstershopping med nytta som motion =) Min promenad genom hela IKEA gav mig hela 2 bonuspoäng å väl hemma så blev d en längre promenad till å från mamma å pappa för 3 bonuspoäng så totalt för idag blev d hela 5 bonuspoäng =)

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 5 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 8 st

I'M BATMAN!

Dag 296

Så då tar vi söndagens blogg då vågen har återhämtat sig =)
Dagen förlöp lugnt, var ju chaffis på lördagskvällen å jag valde att ta bilen hem då d va så satans kallt denna natt.... Så jag slappade å tog d lugnt hemma fram tills ca 14 tiden (med flit då pappa har en tendens å köra tidigare än han borde ibland å jag hatar d...) så när jag ansåg att d va lagom för pappsen å köra bil igen så packade jag in mig sj å vovve i bilen för å puttra upp till päronen där vi grattade pappsen på fars dag å sen blev d mys där majoriteten av eftermiddagen.
Fick inte gjort d jag hade tänkt mig, hade planer på å städa men valde att senarelägga detta då det stundar festligheter på lördag å då blir d smidigare å städa i veckan istället.
Men i runda slängar så blev d en riktigt skön söndag!
Här kommer hälsningar från en myvovve som slumra gott efter dagens bravader:

Matmässigt så gick d bra idag å dagen började på samma sätt som gårdagens:

Special K, mjölk, satsumas, te å ett glas Brämhults Äppelsin juice för 4,5 poäng =)
Uppe hos päronen blev d lite kaffe för 1,5 poäng å när jag kom hem så blev d en liten festmåltid som va tacosinspirerat:

2 tortillabröd där fyllningen bestod av diverse grönsaker, tacoköttfärs å lite tacosås å till detta blev d lite kokta morötter å allt detta blev 14 poäng å som kvällsmål blev d lite te å mörk choklad för mina sista poäng så jag fick full pott på 24 poäng.

Motionsmässigt så blev d inte så mycket som jag hade tänkt mig men en långpromenad värd 3 bonuspoäng blev d i alla fall å en lycklig vovve fick strutta omkring fritt å var så nöjd med livet så =)

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 3 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 3 st

Då tar vi resutlat:

Vikt: 90 kg
Minskat: 0,1 kg
Minskat totalt: 24,2 kg

Mått i midja: 108,5 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 21 cm

Kvar till delmål 5, väga 89 kg: 1 kg
Kvar till delmål 6, halvvägs till mitt mål som blir att ha gått ner 27,2 kg: 3 kg
Kvar till delmål 7, väga 83 kg, det magiska talet där allt började: 7 kg

Ja, som vanligt så reagerade min kropp så här, men med tanke på allt gott jag smällt i mig under denna veckan så ska jag nog va väldigt glad vilket jag också är, det var minus nåt i alla fall om man nu ska se d ljusa här... Misstänkte att detta skulle ske då det släppte med nästan 2 kg förra veckan så jag va faktiskt förberedd men jag hade ändå en förhoppning om att jag skulle få gå ner i alla fall 0,5 kg men men =)

Jag mätte dessutom hela kroppen denna dag också, start måtten är från den 14 augusti:

Höft/rumpa: 119 cm
Start: 124,5 cm Minskat: 5,5 cm

Överarm: 35,5 cm
Start: 36,3 cm Minskat: 0,8 cm

Vad: 42 cm
Start: 42 cm Minskat: 0 cm

Hals: 36,5 cm
Start: 37 cm Minskat: 0,5 cm

Bröst: 108 cm
Start: 111,5 Minskat: 3,5 cm

Lår: 57 cm
Start: 62 cm Minskat: 5 cm

För de mått som inte minskat så mycket så misstänker jag att det e jag som mäter lite fel men samtidigt så e det också ställen som inte rör på sig så mycket. Majoriteten av det fett jag bär på sitter runt midja, höft/rumpa å bröst å på andra plats kommer låren =)
Inför denna veckan så vill jag kämpa som en blådåre att samla poäng för jag har mycket synd framför mig *haha* På fredag ska jag med ut till Eslöv för å fira att min kusin e klar å färdigutbildad lärare så där blir d god mat på schemat å sen på lördag ska jag fira mig sj för jag blir gammal men officiellt sett fyller jag 24 (igen) =)
Så jag hoppas att jag kan plocka ihop minst 40 bonuspoäng denna veckan men vi får se, det e målet i alla fall!

Tjingeling!

Dag 295

Så, tekniskt sett är detta söndag men jag hade lite tekniska problem med vågen idag så söndagens blogg får komma i morrn =) Så idag behandlar vi lördagen alltså gårdagen.
Dagen blev lugn, inte alls som jag hade tänkt mig men ändå helt nöjd med den, den innehöll en hel del promenerande, taxi-gener samt fest =)
En riktigt skön dag med andra ord!
På kvällen var jag chaffis åt päronen å ett annat par/vänner åt dem som skulle på fest i Råå, det var hamnföreningens höst fest. Efetr att jag kört ner dem så blev d lite slapp hemma innan vi styrde kosan till Landskrona där vi var med lite gamla hundrastisvänner som hade förfest, dock blev d vatten för min del =) Väldigt mysigt å trevligt hade vi:

Morgan lekte katt på festen å spenderade majoriteten av kvällen på ryggstödet till soffan... Gärna vilade han sitt huvud på min axel =) Mysvovve kan man säga!
Efter ett tag blev d dags för festprissarna att bege sig ut på stan för att göra den osäker å då puttrade vi i lilla bilen vidare mot McDonalds då Andreas va hungrig å jag satt å suktade i luckan men ack nej... None for me =( Å lagom då vi lämna Landskrona ringde mamma å bad om upphämtning så jag hann faktiskt ner dit efter att ha lämnat Andreas hemma å va framme i Råå halv 1 som de faktiskt hade bett om =) Sen blev d nya avsnitt av Big Bang Theory innan d va dags å nanna!

Matmässigt var d en bra dag, började dagen med en mumsig frulle:

Samma som igår å precis som igår blev detta 4,5 poäng =)
Sen hann d bli en proteinshake hos päronen då jag vart ute på lååååång motionsrunda för 2,5 poäng å efter ca en timme blev d kaffe samt en knäckemacka med saltrulle för 4 poäng.
Väl hemma blev d nåt riktigt mumsigt, nämligen:

TACOS! Viktväktar style =) Diverse grönsaker med ananassalsa, köttfärs med lite tacokryddor å kokta morötter istället för mina annars älskade nachos å allt detta blev 7 poäng.
Efter att jag kört runt alla som skulle skjutsas så damp jag ner i soffan med en bit choklad, 4 knäcke med leverpastej å rökt renkött (mjukost) med lite grönsaker å frukt samt en kopp te för 6 poäng å därmed blev d full pott för dagen på 24 poäng =)

Motionsmässigt så var d verkligen en bra dag =) Begav mig ut på en rejäl promenad med jycken på 1½ timme =) Snacka om å va mör i kroppen efteråt.... Vi begav oss mot Morgans roligaste ställe, stranden å d va perfekt väder så vi kunde gå hela rundan på stranden där vi kastade frisbee å sten å Morgan hittade en mumsig hög med hästbajs som han gosade med..... Så när han sen sprang efter fåglar ute i vattnet klaga jag inte, dock så klagade Morgan (högljutt!) i duschen hemma hos päronen efter promenaden =) Här kommer lite bilder på vår härliga promenad:

Denn promenad gav mig 10 bonuspoäng vilket kändes riktigt gött! Dock så fick jag ju inte reparerat hela skadan av veckans dåliga val men jag missa med blott ett poäng så det e jag jävligt nöjd med ska ni veta! Tjänat in nästan 40 poäng denna veckan =)

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 10 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: -1

Tjing tjing!