Dag 823

Tisdag å utbildning i speedanda så dagen förflöt smidigt och det känns riktigt bra, supersköna chaufförer med härliga dialekter så kan ju inget annat än vara glad :)
Hade rätt ont i magen due to lady issues men annars bra.
Grillning på jobb å efter hem å dö då jag sovit kasst pga mardrömmar...

Maten svajja lite då jag valde att ta mysmåltid på grillunchen så det blev 2 hamburgare med grönsaker å en korv.
Efter jobbet så blev min räddning att jag råkade somna då jag kom hem så blev bara min kasslergratäng till middag å kaffe.
Var nära att svajja då jag köpte mjölk å snegla på delikatoboll men efter tredje omgången att plocka kakan, hålla den å sen lägga tillbaks så stega jag hem utan kaka å det känns grymt! Totalt idag landar jag på ca 40 poäng å nyttjar 13 bonuspoäng.

Ingen motion idag heller men har inte gett upp. Är glad maten håller så tar det i omgångar.

Totalt: 40 poäng
AP: 0
Veckobonus kvar:

Dag 822

Måndag. Dagen har bara försvunnit. Bokstavligt talat. Jag kom till jobb kl 7, vips var klockan 9. Efter vad jag tyckte var 30 min var klockan 12:15. Nästa gång var klockan 15:15 å jag trodde klockan var max 13:30... Sen blev d 16:10 å jag slutar 16. Poff sa det bara...
Kul när det är så men samtidigt lite obehagligt. Svårt å förklara varför men tid är dyrbart för mig å när den bara försvinner utan att du märker något.
I allmänhet en riktigt skön dag :)

Maten har gått bra, börja med den goda kasslergratängen för 9 poäng å väl hemma resten av gårdagens grillning för 13 poäng, gröt å kesella för 6 å sist kaffe för 2 poäng å landar på 30 poäng å nyttjar 3 bonuspoäng.

Ingen motion pga ladypain from hell! Skulle annars gått till päronen å skulle göra cykeln klar för att användas igen men det blir i morgon istället å sen cykla :)

Totalt: 30 poäng
AP: 0
Veckobonus kvar: 28 poäng

Adios!

Dag 821

Söndag. Vaknade med förhoppning om träning men fastnade vid spisen. Inte meningen men gjorde några matlådor å tvättade under tiden och vips behövde grillmaten förberedas å sen var grillmästaren bakis så fick göra allt så eftermiddagen försvann och kvällen likaså men fick gjort hälften av det jag tänkte. Ingen städning men det är å andra sidan inte min del längre men känns fel med smutsigt hem men ska försöka göra det i veckan.

Maten gick bra, blev lite mycket men känns bra ändå.
Började med gröt för 7 poäng å sen en av matlådorna å det blev kasslergratäng som blev svingott! 9 poäng för det å sen grillning på kvällen med kylling 5 poäng, halloumi, vitlöksbaguett (en halv) å ett stort glas läsk å landar på 45 poäng å nyttjar 18 bonuspoäng.

Ingen motion, bara matlagning... Men vill börja cykla denna vecka.

Inga resultat idag. Jag var sur och vägrar sabba det goda humör jag hade idag även om det var sura stunder ibland.

Totalt: 45 poäng
AP: 0
Veckobonus kvar: 31 poäng

Bye!

Dag 820

Lördag å dagen spenderades i soffan med Grey's anatomy för att sen blev det promenad till päronen med jycken.

Maten blev lite halvdant men försökte. Krascha mot slutet men är någorlunda nöjd ändå.

Motion blev en promenad som kändes skönt med härligt väder.

Alla poängvärden nollas som vanligt på lördagar

Dag 819

Har halkat efter i bloggen men denna dagen var bara piss å jag orkade inte vara duktig. Mätte mig på morgonen, guess what? 2 cm. PLUS! På en vecka. Helvete vad arg jag var. Jag höll maten, jag hade rört mig mer än på länge å vad blev tacken? Jag får äran att ÖKA i omfång...

Maten började bra men mot kvällen orkade jag inte mer å svajja. Väljer att inte räkna för även lördagen svajja men jag släppte aldrig loss h

Å nu hoppas jag inlägget kommer med för mobilen blev cp... Lååång story kort ingen bra dag men jag kommer sura ett tag å gör sen som Torsten Flinck och reser mig igen.

Dag 818

Torsdag, härliga torsdag! Börjar kännas bättre och bättre men vi har bara skrapat på ytan så jag vet att där är mycket kvar...
Började arbetsdagen med sovmorgon och för andra dagen i rad hade jag bil. Brukar annars börja dagen kl 7 å har alltid haft nybryggt kaffe till 2 kollegor som kommer vid halv 8 så dessa två dagar har jag börjat kvart i 8 och detta togs inte så bra emot så jag fick en avvikelserapport :)
Känns bra å riktigt kul!
Avslutade med att handla med mamma å träffade en trött kollega på Maxi bland tomaterna å hittade roliga, nya smaker på Loka vatten :)

Maten känns bra, har börjat med kylling å grönsaker som smaka mumma å sen sushi å bulle på det. Avsluta med gröt å kesella samt kaffe å landar på 27 poäng å fullpott.

Motion blev det inte så mycket av idag, på sin höjd 1 AP men bättre än inget :)

Totalt: 27 poäng
AP: 8 st
Veckobonus kvar: 12 poäng

Farewell!

Dag 817

Då var det onsdag och dagen har gått bra tycker jag, är ju ensam så att säga med stöd av min kollega och det känns bra. Fortfarande väldigt osäker men det är också dag 3 :)
Hade bil idag så det blev en härlig sovmorgon å efter jobb blev det en tur till Väla å shopping av nya vårskor, hela 4 par blev det! Tack Skopunkten å presentkort :)

Matmässigt har det varit en bra dag där jag började med lax å pasta å sen blev det mumma sushi på Väla samt en latte. Hemma så skulle det blivit gröt med kesella men kände mig inte hungrig nog så blev 2 apelsiner istället å jag slutar på 29 poäng å nyttjar 2 poäng från min bonus.

Motion blev det inte mycket av men lite i alla fall och knatande på Väla gav 1 AP.

Totalt: 29 poäng
AP: 8 st
Veckobonus kvar: 10 poäng

Bye bye

Dag 816

Så, tisdag å första heldagen med utbildning å det känns rätt skönt att få hjälp med mitt nuvarande så jag kan få fokusera fullt ut på det jag ska lära mig.
Riktigt skön dag med mycket intryck å kanonväder!
Avslutar med en rejäl slappedag i soffan med Grey's Anatomy.

Maten känns kanon, började med lax, pasta, grönsaker å sås för att sen inta ett mål med makrill i tomat å pasta.
Kommer avsluta med gröt, kesella, frukt å kaffe å landar på 31 poäng å nyttjar 4 poäng från Veckobonus.

Motion blir det inget med idag men planerar att gå hem från jobb igen i veckan å även springa en runda.

Totalt: 31 poäng
AP: 7 st
Veckobonus kvar: 12 poäng

Hej svejs!

Dag 815

Då var det måndag å dagen har bokstavligt talat rusat förbi! Snacka om full rulle å massor av nya utmaningar. Håller på å lära mig lite nya grejer å ny trafik så den närmsta tiden är det full rulle :) Men sjukt spännande!

Maten har gått bra men pga tidsbrist blev det kebabsallad istället för sushi då det är kortare väg att gå för å köpa men det gick an det med å jag fick 10 min mer i matpaus så helt klart värt det å 15 poäng.
Väl hemma så blev det soppa å bulle med lite smör för 6 poäng å sista mål idag blir gröt för 6 poäng å kaffe för 3 ger 30 totalt å nyttjar 3 bonuspoäng.

Motion blev det inget av idag men rätt skönt efter gårdagens bravader.

Totalt: 30 poäng
AP: 7 st
Veckobonus kvar: 16 poäng

Adios!

Dag 814

Då var det söndag och dagen började med att jobbtelefon ringde och det vankades ca 3 timmars jobb. Kanske inte riktigt vad jag hoppats på men sånt är livet.
Efter allt var klart så blev långtur till Råå med mamma å jycken å sen hem för å fortsätta vara duktig med att tvätta, diska å städa så nu försöker jag hitta energi för å städa mig själv... Men det ska väl gå det med :)

Maten har jag varit lite lyxig av mig idag. I och med att det blev fel med jobbet på förmiddagen så gjorde jag en frukost på 3 bullar med ost och salami.
Sen blev det inte mycket mer för jag fastnade i städandet så sista målet blev en kebabsallad med lite pommes å bröd. Pommesen var onödigt men va sugen å det var det värt :)
Ihop med kaffe å lite choklad landar jag på 57 poäng å nyttjar 30 poäng från mina bonuspoäng.

Motion har det blivit idag, 75 min långsam promenad för 7 AP å sen städning på det för 3 AP ger 7 totalt :)

Totalt: 57 poäng
AP: 7 st
Veckobonus kvar: 19 poäng

Då tar vi resultat:

Vikt: 76 kg
Minskat: 0,5 kg
Minskat totalt: 38,2 kg

Mått höft: 103 cm
Minskat: 0,5 cm

Cm kvar: 8

Tjingeling

Dag 813

Då bloggar vi om lördagen som blev en mysdag. Efter uppgång på förmiddagen efter god sovmorgon så snoffsa vi till oss och upp till mamma där vi blev bjudna på middag innan jag å Andreas tog bussen mot Hbg där vi var ca 10 st från utbildningen ITL som skulle träffas å vi började kl 15 på hamnpaviljongen med god dryck innan vi begav oss mot Brooklyn där vi åt gott och avslutade det hela på Bishops med mer god dryck :) Riktigt roligt å vi var inte hemma förrän halv 12 på kvällen å längesen jag haft så mysigt så det var dags :)

Maten räknas inte å på sin höjd blev det 2 AP i motion men då det är lördag är allt förbrukat oavsett vad.

Tjingeling å avslutar med lite bilder

Dag 812

Då var det fredag å jäklar vilken fredag! Full rulle från start till slut å slut e precis vad jag är just nu... Men, det har varit kul för det som verkade helt omöjligt att lösa, det löste jag! Helt awesome :)
Utöver jobb har det inte hänt så mycket mer utöver att nu står däcka på schemat :)

Maten har gått bra, har ätit mycket idag men jag har även lyckats hejda ett hetsätningsanfall så känns bra även om det blev lite mycket mat :)
Soppa å 2 frallor till mitt första mål mat, sushi å 2 frallor med smör, ost å salami å kommer avsluta med kaffe å gröt å landar på 42 poäng å nyttjar 18 bonuspoäng.

Motion har det blivit idag, med råge! Jag gick hem från jobb :) Tog ungefär så lång tid jag trodde, 1 timme å 20 min men gud vad ont jag har i mina fötter! Jag kommer gå hem fler gånger men i rätt skor :) 7 AP blir det idag å det e grymt!

Totalt: 42 poäng
AP: 10 st
Veckobonus kvar: 16 poäng

Farewell

Dag 811

Halloj!
Idag blev det en äckligt lång dag på jobb, 1,5 timmar längre än tänkt men men e så det kan vara ibland. Har varit kul dock, ibland känns det som om jag har koll på läget å ibland är det kaos... Men hade jag kunnat allt redan efter 2 dagar så hade något varit väldigt fel :)
Utöver jobb så har det varit en bra dag, vägde mig idag vilket jag inte borde ha gjort för även om jag inte ska bry mig så gör jag det men jag bröt inte ihop så väldigt nöjd :)

Maten har svajjat lite idag men jag hittade min fighter i mig till slut, började ätfönstret med kebabsallad för 15 poäng å sen sushi med fralla å smör för 13 poäng. Var i valet å kvalet om jag skulle äta min gröt ikväll men kände mig inte hungrig så valde 2 apelsiner å halv burk kesella för 5 poäng å med kaffe för 2 poäng landar jag på 35 poäng å nyttjar 5 bonuspoäng.

Motion har max blivit lite promenader men inget jag kommer räkna men taggar för att gå hem i morgon.

Bye Bye

Totalt: 35 poäng
Motion: 4 AP
Veckobonus kvar: 31 poäng

Dag 810

Då var det onsdag å dagen har gått fort! Haft både mitt vanliga och en annan trafik å där har varit full rulle kan jag säga... Men, kul! Riktigt kul så ska bli nice å få komma in i det mer :)
Utöver jobb blir det inte mycket mer för jag är helt slut i skallen!
Inga bilder idag pga missa å fota :)

Matmässigt har varit en bra dag, har knappt haft tid att tänka på om jag var hungrig :) Lunch blev kylling, soppa å grönsaker för 8 poäng å sen ikväll blev d latmat i form av äggröra-aktig rätt, ägg, grönsaker å pasta för 10 poäng.
Som sista mål blir det 6 poäng å kaffe för 2 poäng som landar på 28 poäng å nyttjar 1 bonuspoäng.

Motion blev inte mycket idag, på sin höjd 1 AP.

Totalt: 28 poäng
Motion: 5 AP
Veckobonus kvar: 39 poäng

Adios

Dag 809

Då var det tisdag å för en gång skull så känns det som om det är torsdag... Men kan bero på nerverna inför nya uppgifter på jobb å jag är tänker inte vad som kan bli fel, snarare hur mycket som kommer bli fel... Nåja, gör alltid mitt bästa å jag kommer överleva :) är samtidigt spännande som satan!
Utöver jobb har det varit en skön dag med fint väder å gott humör.

Maten har gått bra, började med egengjord sushi för 9 poäng å med frukt som efterrätt. Det blev samma till middag då jag e nervös med rå fisk plus är trött å lat :) Sista målet blev gröt å kesella för 7 poäng å tillsammans med kaffe har jag fullpott på 27 poäng.

Motion stannar på 1 AP vilket e bättre än inget men taggar för långpromenad hem från jobb å hoppas på å få gjort det i morgon.

Totalt: 27 poäng
AP: 4 st
Veckobonus kvar: 40 poäng

Toodles!

Dag 808

Då var det måndag å en ovanligt seg måndag men det beror på att jag går å väntar på att få nya uppgifter så även om det är mycket eller bara ens lagom så vet jag att mer kommer men det ska bli spännande. Är livrädd men spännande :)
I övrigt en skön dag med fint väder å gott humör. Fick även till att göra sushi å städa köket.

Maten har gått bra, var superhungrig så idag blev det lyx i form av kebabsallad för 15 poäng å sen en enkel middag som blev gulasch å bulle samt frukt för 7 poäng.
Avslutade dagen med gröt å kesella för 6 poäng å sen kaffe för 2 poäng ger 30 poäng totalt. Helt underbart att bara nyttja 3 bonuspoäng trots kebabsallad å ändå vara mätt. PF, I love you!

Motion har det blivit sparsamt, på sin höjd har det blivit 1 AP men har planer på att gå hem från jobb i veckan och springa hem en gång :) 7-8 km är det ca å ska bli gött!

Totalt: 30 poäng
AP totalt: 3 st
Veckobonus kvar: 40 poäng

Bye Bye!

Dag 807

Då var det söndag å det har varit en bra dag med mitt Grey's maraton men har ändå varit produktiv. Har tvättat, motionerat jycken å färgat håret, dock liten miss på håret... Beställde färg för de lila partierna å valde färg vid namn Plum. Vad jag inte tänkte på var att plommon är blå lila. Det blev väldigt blått... Har svurit gott kan jag säga. Men jag kan heller inte göra något åt det nu ändå så får fejka stolthet å bära mitt smurfiga hår tills den nya färgen anländer med posten å denna gång violet å hoppas det blir bättre...

Maten har gått bra idag, började med lite lyx i form av bullfrulle, 2 bullar med smör å salami för 13 poäng. Sen kom frittata för 10 poäng å avslutar med gröt å kesella för 6 poäng. Kaffe för 4 poäng gör att jag landar på 33 poäng å eftersom jag gått upp i vikt är det 27 poäng jag ska äta så nyttjar 6 poäng från Veckobonus.

Motion har blivit långpromenad för 2 AP å det känns kanon. Var påväg till gymmet men valde å vänta med det för vill inte stressa utan komma i fas med maten.
Har dock planer på träning denna vecka :)

Totalt: 33 poäng
AP: 2 st
Veckobonus: 43 poäng

Söndag betyder resultat så here we go:

Vikt: 76,5
Minskat: ca 1,5 kg (vägde mig inte innan jag börja så uppskattar...)
Minskat totalt: 37,5 kg
Mått mage: 94 cm
Minus denna vecka: 2 cm
Mått höft: 103,5 cm
Minus denna vecka: 2 cm

Cm kvar höft: 8,5

Delmål: tills den 14 maj ska 8 cm bort så jag kan ha ett par av mina målbyxor på mig när jag ska springa Blodomloppet och det saknas ca 8 cm.

Adios!

Dag 806

Halloj!

Lördag å en solig, skön dag som spenderats i soffan å Grey's Anatomy. En skön dag verkligen å jag funderade länge på gym men jag hamnade fel i maten så valde att få rutin på vardagen, rutinerna osv innan jag lägger in träning.

Maten blev sushi första målet för 10 poäng å sen frittata för 10 poäng å sista målet blev gröt å kesella för 6 å med kaffe under dagen landar jag på 30 poäng. Nyttjar 4 poäng från Veckobonus.

Motion har det blivit, långpromenad med jycken för 2 AP

Totalt: 30 poäng
Motion: 6 AP
Veckobonus kvar: 32 poäng

Toodles!

Dag 805

Då var det fredag å dagen har inneburit en hel del frustration men så är det ibland och jag ger mig inte utan fortsätter in i det sista att vara hoppfull för en bra lösning.
Utöver jobb har jag haft lyckan att ge 2 personer glädje idag å det är alltid kul :)
En skön dag med fint väder.

Matmässigt har det gått bra, även med PF. Ser fler och fler fördelar, bl.a dricker jag vatten bättre. Innan glömde jag även göra det, jag kunde fylla min vattenflaska men den stod orörd när arbetsdagen var slut. Sen stod jag där och behöva dricka 1,5 liter vatten på kvällen... Men nu dricker jag bättre över dagen.
Första målet mat blev sushi å morötter för 10 poäng och andra målet blev sushi igen samt bulle till för 13 poäng.
Efterrätt blev en burk kesella hallon för 10 poäng å kaffe för 2 poäng under dagen å slutar på 35 poäng å nyttjar 9 poäng av Veckobonus.

Motion har det blivit idag, promenader för 2 AP och det känns skönt. Känner sug att ta mig till gymmet i helgen så vi får se :) Köpte nya träningskläder idag, ny sportbh å brallor så får ju inviga dem!

Totalt: 35 poäng
Motion: 4 AP
Veckobonus: 36 poäng

Arrivederci!

Dag 804

Idag har det varit full rulle och det har även blivit lite skolbänk för ny trafikinlärning samt kundbesök. Problem som jag trodde var lösta var inte det så ja... Jag har haft å göra i alla fall :)

Maten å PF har gått bra, lunch blev samma som gårdagens middag, lammstek å potatis samt morötter för 9 poäng. Middag blev bakpotatis med thaikycklingröra på Graffiti tillsammans med en fin vän för 15 poäng å på det en finkaffe för 4 poäng inklusive övrig kaffe för 2 poäng. Sista målet blev gröt å hallon kesella för 6 poäng å landar på 36 poäng idag vilket är 10 poäng över men jag undvek kaka vilket var värt d för jag siktade på mat istället :)

Inte mycket motion idag men det blev i alla fall lite som ger 1 ap.

Totalt: 36 poäng
Motion: 2 ap
Veckobonus kvar: 35 poäng

Dag 803

Då var det onsdag, jag har en gnällig hund som är sur för att jag har Grey's anatomy maraton istället för att gå till mina föräldrar och på köpet skiner solen å det är dag 2 med PF :)
Idag var jag lätt i själen, inte tung å gråtfärdig, lätt å glad. Lite hungrig men lätthanterat. I am back!!!

Maten blev som första mål sushi å morötter för 10 poäng. Sen kom lammstek med stekt potatis, morötter å lök för 9 poäng och avslutar med gröt å hallon kesella för 6 poäng samt kaffe för 2 poäng å jag landar på 28 poäng å nyttjar 2 Veckobonuspoäng.

Motion har blivit lite promenader som jag tycker räknas, hela 1 ap :)

Totalt: 28 poäng
Motion: 1 ap
Veckobonus kvar: 45 poäng

Lite matbilder, sushin råkade jag äta innan bilden togs varav soptunnebild, ville bara klargöra d så ingen tror jag äter ur soporna :)

Dag 802

Hej svejs!
Idag är första dagen med periodisk fasta, PF, och det gick förvånansvärt bra!
Förmiddagen var stressig som vanligt inklusive möte i Perstorp som underlättades av PF för jag behövde inte pressa in tid för att göra frukost å ha med på tåget utan jag kunde eliminera det stressmomentet å det var så skönt!
Over all en kanondag även om det är tufft efter långhelg.

Matmässigt så innebar dagen att från det jag vaknar å fram till kl 12 är det bara vatten, te å kaffe som gäller å det gick förvånansvärt bra. Lite skakig vid 11,11:30 men annars finemang. I kaffet får jag ha liiite mjölk dock men fokus är på kaloriunderskott.
Kl 12 åt jag rågbröd för 7 poäng med en burk makrill i tomat för 4 poäng.
Kl 18 då jag kom hem så hade jag handlat å till min lycka har de börjat med salladsbar på Hemköp i Rydebäck så jag tog kyckling å grönsaker å lite vinägrett för 9 poäng.
Sista målet blev stressigt då jag höll på å glömma men 19:45 blev d mannagrynsgröt på vatten å mjölk samt 5 msk kesella hallon för 6 poäng samt kaffe under dagen för ca 2 poäng å jag hamnar på 28 poäng å nyttjar 2 bonuspoäng.

Ingen motion värd att räkna utan bara lite promenader.

Totalt: 28 poäng
Veckobonus kvar: 47 poäng

Avslutar med bild på middag: