Dag 69

Då vart det torsdag redan.... I morrn e det fredag å en äcklig tenta som kommer gå åt helvete rent ut sagt, ska nog bli glad om jag lyckas plocka 20 poäng på den tentan, men som en god klasskompis vid namn Madde sa så e vi kvitt denna äckliga Företagsekonomi om 2 veckor vilket gör att man orkar plågas lite till. Har försökt plugga idag men allt blir bara fel trots jag gör rätt... Misstänker deras facit e fel, tror jag får skriva till dem som gör boken å ge dem rätt facit =)

Nej nu tar vi nåt roligare, mat =) Har varit en bra dag idag som började med en frulle på Special K, en kopp te för 4 poäng. Sen blev d en fika på 2 muffins å en apelsin för 6 poäng och pga lite fel i min tidsplan fick jag köpa lunch ute på stan innan jag skulle handla med mamma å d blev en halv sub på Subway för 5 poäng =) Väl hemma blev d dags å laga mat å kvällens rätt blev:

Grekisk potatisomelett som e sååååååååååååå gott! La en bädd av ruccola på tallriken å på det kom potatis, lök, vitlök, tomater, svamp å 1 ägg som jag fräst i stekpannan så det blev en form av äggröra som jag la på ruccolan å på det kom lite gurka, lite färska tomater å sen lite fetaost smulad över samt en vinegrett =) Detta blev 7 poäng å so far idag har jag 22 poäng å nu ikväll kommer jag ta en fika på 1 muffin och 2 knäcke med skinka samt en kopp te som hamnar på 6 poäng å ger en totalsumma på 28 poäng.

Träningsmässigt har d vart en väldigt bra dag =) Åkte å simmade för att få bort frustrationerna över tentan å det blev faktiskt hela 45 minuters simning å det resulterade i 38 längder (tror jag för jag tappa räkningen så d finns en risk d blev fler...) å kommer sätta d som ribba för tillfället. Nästa gång jag simmar så ska jag minst simma 38 längder på 45 min men målet e att hinna med 40 =) Så 38 längder idag eller 19 helvarv, e faktiskt lite stolt! Dagens simning ger mig 6 bonuspoäng varav jag utnyttjar 2 så totalt 4 för idag =)

D var allt för idag.

Totalt: 28 poäng (korrigering genom 2 bonuspoäng)
Tränat: 4 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 16 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 4 bonuspoäng

Ha det på badet!

Dag 68

Så då hade vi onsdag å ångesten är ett faktum..... Jävla förbannade piss mög helvetes företagsekonomi tenta på fredag å jag kan INGENTING.... Känner mig så utbota korkad å ja, jag vet Monica innan du påpekar det att du erbjudit din hjälp men jag vill försöka själv.... Annars kommer d aldrig att gå....
Usch tvi å blä å fanskap!

Matmässigt idag så ha d blitt en del poäng idag... Frulle blev Special K med mjölk för 3 poäng, 2 koppar te för 2 poäng, lunchen blev gårdagens middag som blev 5 poäng samt 3 bananmuffins på totalen 6 poäng. Hem för å hämta skitungen hos mina föräldrar där d blev 2 koppar kaffe för 1 poäng totalen å väl hemma blev d:

Tacos!!!! Till detta tortillabröd =) Detta blev 7 poäng vilket ger mig en total på 24 poäng för idag å jag sitter å velar... Ska d bli en muffin å en kopp te eller kanske istället ta en liten fruktsallad å 2 koppar te? Tror bestämt d får bli det sista! Så slipper mina bonuspoäng för idag bli förbrukade... Så får d bli å d kommer ge mig en slutsumma på 26 poäng =)

Träningsmässigt har d bara blitt en promenad då vi gick hem från mina föräldrar å jag tippar att den promenaden genererade 2 bonuspoäng =) I morrn blir d en härlig simtur å jag kommer faktiskt köra att jag minst ska simma 28 längder eller 14 helvarv å tiden jag ska simma är 45 min istället för 30 min. Kändes ju knappt i kroppen efter min simtur igår, musklerna ska ju jobba, här har vi inte tid å ligga på latsidan inte!

Som avslut en vårbild:

Något suddig men i bild ser vi en GRÖN knopp! På G å slå ut, ska bli så jefla göttit med lite grönt istället för brunt, grått å piss =)

D var allt för idag

Totalt: 26 poäng
Tränat: 2 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 12 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 8 bonuspoäng

Tjing tjong!

Dag 67

Då hade vi tisdag å dag 67, tänk vad tiden går =) Idag har d varit blandade känslor.... Natten eller ja, tidig morgon ca 04:00 var både jag å Morgan dåliga, Morgan fick gå lite skytteltrafik ut då han va lös i magen å jag mådde inte bättre själv... Snacka om en utmaning! Så jag stannade hemma idag, ville inte åka till skolan om jag nu var på g å bli magsjuk å smitta hela klassen.... Tack å lov var d falskt alarm å den skoningslösa magknipen släppte runt kl 14 å illamåendet försvann vid ca 15 tiden så jag passade på att sätta igång med dagens alla bestyr, bättre sent än aldrig =)

Matmässigt så började dagen med en frulle på Special K, en kopp te samt 2 muffins som totalt gav mig 10 poäng. Sen blev d en "lunch" på 4 knäcke med makrill i tomat å en apelsin som gav mig 5 poäng, sen blev d 2 koppar kaffe med mjölk hemma hos mina föräldrar på 2 poäng och kvällens middag blev följande:

Pannbiff med löksås å potatis samt en grönsallad, MUMS! Detta blev 6 poäng och totalt hittills har jag 23 poäng. Nu ikväll kommer jag ta 1 muffin samt en kopp te på 4 poäng å en totalsumma på 27 poäng å därmed utnyttjar jag 1 bonuspoäng.

Träningsmässigt har d varit en kanon dag! Efter att illamående å allt d där släppte så stack jag till Filborna arena å simmade 30 min å som gav mig 4 bonuspoäng, jag hann med 26 längder eller 13 helvarv vilket jag blev väldigt glad för. När jag kom hem så tog jag min lille skrutt på promenad upp till mamma å pappa å det tar oss 20 min att gå dit så d har totalt blivit 2 st 20 min promenader som totalt gav mig 3 bonuspoäng å en slutsumma på 7 bonuspoäng idag, riktigt stolt! Sen så utnyttjar jag 1 ikväll så jag kan lägga till 6 bonuspoäng för idag vilket känns skönt =)
D var alles för idag =)

Totalt: 27 poäng (1 bonuspoäng)
Tränat: 6 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 10 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 10 bonuspoäng

Bye bye birdie!

Dag 66

Då var det måndag å dag 66, vilken måndag.... Knappt sovit inatt å jag kände att jag inte orka med Fray Streng å hennes engelska med sömnbrist i bagaget så jag stanna hemma på förmiddagen å plugga samt sov ikapp några timmar, dock blev d en timme för mycket, jag hann i tid till nästa lektion men hann dock inte med min lunch som fick stressätas på eftermiddagsfikat...
Eftermiddagen var fylld av ångest, även kallat företagsekonomi.... Åkte hem för å hämta min skrutt med världens huvudvärk...
Utöver d så har d inte hänt så mycket idag....

Matmässigt så har d gått bra som alltid. Frulle blev en skål med Special K å mjölk för 3 poäng, lunchen blev gårdagens middag som jag uppskattar till 9 poäng. Efter skolan blev d en kopp te samt 2 koppar kaffe hemma hos mamma å pappa för totalen 3 poäng.
Hemma blev d dags å laga mat å kvällens rätt blev:

Bakpotatis med en kesellasås bestående av kesella, lite majo, en skvätt fond med smaken brynt schalottenlök, lite senap å salt å peppar. Toppades med kanperstekt bacon å till detta en grönsallad. Detta blev 7 poäng å väldigt, väldigt gott!
Nu ikväll blev d även lite tid å energi till att baka å idag blev d bananmuffins! Ska se alldeles snart om de blev goda =)

Nu ikväll blir d en god kopp te och en sådan muffin, tog i 3 st bananer vilket ger att 1 muffin e 3 poäng istället för d vanliga 2,5 =) Så mitt kvällsmål blir 4 poäng och sum summarum blir 26 poäng å fullpott för idag.

Träningsmässigt har d varit en bra dag, tog en rask promenad för å lämna Morgan hos mina föräldrar på 20 min å den genererade 1,5 bonuspoäng. Sen nu ikväll tog vi en längre promenad hem å d var helt underbart! Klockan var 20:19 när jag knäppte denna bilden på g hem:

Konstiga ljuset som färgar gräsmattan e gatulyktan... Men d var en underbar solnedgång å bara tanken att klockan va 20:19 å att solen inte ens hade gått ner till 100% ger bara en så underbar känsla i magen =) Äntligen ljuuuuuuuuuuuuuuuus! Vår promenad blev på 30 min men eftersom min lille skrutt har en tendens å vilja nosa mycket å länge så genererade denna promenaden 2,5 bonuspoäng å det ger en total summa av 4 bonuspoäng för idag, en bra start på om jag får säga d själv =)
D var d hele för idag

Totalt: 26 poäng
Tränat: 4 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 4 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 16 bonuspoäng

Tjing tjing

Dag 65

Så då kickar vi igång en ny vecka, vecka 9 närmare bestämt! Idag har d varit en soft dag, har bara små pysslat hemma, har inte fått gjort allt jag skulle gjort men men =) Ironiskt nog så var d läxorna jag inte hann med.... Skumt va?
Började dagen med att gå ut med skrutten å vi fick busat med en kompis vilket var en skön start på dagen ihop med det underbart fina vädret!
Sen småpyssel hemma vid datorn för att sedan börja städa, detta tilltag e dock något min lilla skrutt Morgan inte tycker om... Den hemska dammsugaren å den ännu jobbigare moppen kommer ju fram då. Dessutom tycker han jag e så tråkig å grym samtidigt, jag e tråkig för att jag inte ger honom nån uppmärksamhet å jag e grym eftersom jag hela tiden jagar honom med mopp å dammsugare *haha* Så Morgan tog saken i egna händer:

För här kommer jag nämligen inte åt honom med vare sig mopp eller dammsugare *haha* E så söt min lille prins....

Matmässigt började det bra, sen syndade jag lite å ikväll vart jag duktig igen.... Hade först tänkt äta vad jag ville men eftersom d inte blev så mycket onyttigt så fixar jag faktiskt d ändå =)
Frulle blev 4 knäcke med makrill i tomat å en kopp te som blev 6 poäng. Sen blev d lite chips, 6 st after eight å en Lion bar =) GOTT!
Nu ikväll blev d middag som man ju behöver:

Potatis rostad i ugnen med lite smör, lövbiff med lite senap på som sen rullas ihop till en rulle å steks å till det en egengjord sås på stekfettet till biffarna, lite vatten, redning, finhackad svam å lite fond. Mycket gott! Denna middag blev 9 poäng.
Jag uppskattar mängden chips till tja.... 6 poäng och chokladen till 8 poäng vilket ger mig en totalsumma på 29 poäng.

Träningsmässigt så har jag som sagt storstädat idag å jag uppskattar min städning till 3 bonuspoäng vilket gör att det hela går jämnt ut idag =) E så jäkla skönt å inse att man syndat men samtidigt så håller man sig inom ramarna. Riktigt nice! Funderar på att ta en kopp te nu innan d e dags för sängen å att promenera jycken =)

Nu kommer det roligaste, RESULTAT!!!!! E riktigt nöjd idag ska ni veta =)

Vikt: 106,2 kg
Minskat: 0,8 kg
Minskat totalt: 8 kg

Mått i midja: 119,5 cm
Minskat: 1,5 cm
Minskat totalt: 10 cm!

Kvar till delmål 2, deadline dag 56: 2 kg
Kvar till delmål 3, deadline dag 106: 16,2 kg

Så jävla nöjd! Hela 10 cm i midjan =) D märks faktiskt, de brallor jag har börjar d bli bra med plats i nu. Eldprovet kommer i morrn då jag ska komma i dem efter att ha tvättat å torktumlat dem *hehe* men för en gångs skull e jag inte d minsta orolig.
Hade inte gått ner så mycket som jag hade hoppats på.... Men numera känner jag att min attityd har förändrats lite, det får ta den tid d tar.... Allt som jag går ner nu ger å gör skillnad, nu har jag kommit så pass nära 10 kg att det går framåt =)
Kommer fortsätta nu denna vecka med samma mål som förra nämligen att jag ska träna för 20 bonuspoäng å ska helst också inte utnyttja dem utan se vad som händer. Veckan kommer att läggas upp med 2 simpass på 30 min vardera å minst 1 Wii pass på 1 timme. Simningen ger totalt för de 2 gångerna 8 bonuspoäng, Wii passet borde jag landa på 4 bonuspoäng. Det ger 12 bonusppoäng vilket betyder att jag har 8 bonuspoäng kvar att få in och det kommer att bli via promenader. Jag å Morgan brukar promenera för minst 3 poäng varje gång vi går ut på våra långpromenader så 3 såna så e saken biff =)
Nej nu ska jag nanna kudden =)

Totalt: 29 poäng
Tränat: 3 bonuspoäng och förbrukat dessa
Tränat totalt denna vecka: 0 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 20 bonuspoäng

Hasta la vista!

Dag 64

Så då vart denna veckan officellt slut, i morrn startar vi vecka 9! Spännande grejer detta ska ni veta....
Idag har d vart en produktiv dag men ändå inte... Uppe med tuppen vid ca halv 10, käka frulle å sen bar d iväg till Väla för att köra vår sista promodag för Yrkeshögskolan. D gick fantastiskt bra idag, helt otroligt, undrar om d var pga att vi inte orkade va desperata längre *haha* Så folk kom fram till oss från höger å vänster å undra å fråga, helt sjukt =)

Här ser ni Åsa, så jävla taggad ska ni veta *haha* nej usch, vi var alla lite off our game idag men men, blir väl så när man vet det e sista gången å att vi i princip haffat majoriteten av vår tilltänkta målgrupp på de andra 2 dagarna.

Fick även en kille som kom fram å ville ha en tandborste som vi mycket snart insåg var full å han å hans polare gick å öla på Väla.... Amatör! Man ska ju köpa en stor läsk på McDonalds först som man kan blanda sin dunderdryck i so no one can tell =) Inte gå runt öppet med ölburken.... Pff.... Efter vi var klara gick jag en sväng om på Väla, slutade med att d blev ett par brallor på Kappahl, de jag har nu e snart för stora (yay) å jag har inga byxor i storleken mindre. Provade dem först å jag kan knäppa dem, dock väller det ut mycket mage över byxlinningen, men tror d lär ta max 2 veckor så passar de mig som handen i handsken =)
Tog en mysfika på vägen hem å var hemma ca 18:15, sen kommer d tråkiga.... Vad hände? Jo jag råkade somna.... Vakna 4 timmar senare men men, det behövdes det kände jag. Hade haft huvudvärk hela dagen men nu e den borta, inte ens alvedon hjälpte =(

Matmässigt har d vart en bra dag, dock har jag syndat *hihi*men d var d värt! Frulle blev en portion mannagrynsgröt med apelsin å banan skivat på toppen för totalt 5 poäng. Under dagen blev d även en kopp te för 1 poäng och sedan så köpte jag en wokrätt på Väla, kyckling med nudlar, mycket gott! Vette sjutton men jag uppskattar rätten till tja 10 poäng pga att d brukar va rätt fett.... Själva råvarorna e det inget farligt med men just fettet springer snabbt iväg.... På vägen hem blev d mysfika för jag tyckte jag var värd det:

Hallon & kardemummamuffin å en stor chai latte, detta e kärlek ska ni veta!!!!! Uppskattar både muffinsen å latten till totalt, ja vad ska vi säga? 4 för latten å 5 för muffinsen? Vi säger 10 totalt =) Så totalt ligger jag då på 26 poäng å full pott, dock behöver jag ju lite kvällsmat kanske? Jag kommer nu ta mig en stor skål Special K, några knäcke till det å en kopp te. Blir max 10 poäng nu ikväll så jag utnyttjar 10 av mina 18 bonuspoäng.

Träningsmässigt har d inte blitt så mycket idag men tar man alla mina ströpromenader, att jag stått i 4 timmar plus min hundpromenad nu senare ikväll så tippar jag faktiskt på att d blev 2 bonuspoäng å därmed har jag tekniskt sett nått min veckokvot på 20 bonuspoäng. Dock var ju ursprungstanken att jag inte skulle utnyttja dem.... Nu har hälften försnunnit i och med min lyxlördag men men, man måste få leva också =)
D var allt för idag!

Totalt: 36 poäng
Tränat idag: 2 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 20, blir dock 10 efter att jag käkat kvällsmaten =)
Kvar att träna denna vecka: 0 bonuspoäng, egentligen skulle jag tränat in de 10 jag förbrukat men jag pallar inte så det så!

So long!

Dag 63

Då var det dags för fredagsmys! Eller som den går i Norge: Det er tid for fredagskos, ingen Kims ingen kos! Tycker den e sååååååååååååå mycket bättre =) Bara för d så får ni den här:

http://www.youtube.com/watch?v=aczGKxxk26A

Jag lovar er att ni kommer älska den!
Nåja, back to buisness. Dagen har gått bra å den har gått fort, även om hjärnan fick härdsmälta på Företagsekonomilektionen =(
Har haft mig runt i Helsingborg på diverse äventyr efter skolan å överraska min goaste Andreas nu ikväll =) Tyckte så otroligt synd om honom efter lite tråkiga upplevelser idag så jag ville ordna en överraskning som skulle göra honom glad igen. SÅ jag sneaky sneaky, stack till Maxi efter simningen å inhandlade:

Det blev nämligen saker jag vet han fullkomligt äääälskar: 5 st Lion bars, 1 påse bacon snacks, 1 påse ostkrokar, 1 burk Ben & Jerry's Cookie dough OCH sen köpte jag även ett par skor till honom eftersom alla hans nuvarande skor är sönder på ett eller annat sätt =) Men för att en överraskning ska va komplett så fick man ju bygga upp en spänning så han fick hålla för ögonen så ledde jag in honom i vardagsrummet där jag dukat upp allt gott gott:

Å tadaaaaaa! Så här glad blev Andreas för sina presenter:

Den där blicken kom främst då han såg glassen *haha*
Matmässigt har d varit en bra dag, frulle blev makrill i tomat å 4 knäcke samt en kopp te som blev 6 poäng. Sen blev d en kopp te till och lunchen blev återigen, makrill i tomat och potatis *haha* ja jag vet, jag orka inte förbereda nåt igår kväll.... I alla fall, lunchen blev 5 poäng och efter d bar d iväg till Filborna arena för å träna. Efter träningen blev d en kopp te igen på 1 poäng och nu när jag kom hem så blev d lyxmiddag enligt mina mått:

Det blev nämligen bakpotatis med en kesellasås med lite salt, peppar, senap å lök och på toppen? Knaperstekt bacon! Till detta en grönsallad, så otroooooooooooooligt gott å denna middag blev 8 poäng å ger mig 21 poäng sofar idag.
Nu ikväll kommer det bli en kopp te å 2 muffins eller så blir d samma som igår nämligen en skål med Special K å 1 muffin.... Hmm vi får se =) Jag kommer oavsett vad landa på 27 poäng för idag.

Träningsmässigt har d vart en slam dunk!!!!! Jag simma idag på Filborna arena å denna gång simmade jag mina 30 min i STRÄCK! Inga pauser, ingenting! Blev riktigt stolt eftersom första gången som bara var för en vecka sedan så var jag helt slut efter 10 min...... Jag hann med 24 fram å tillbaka rundor, eller 12 helvarv =) Denna träning gav mig 4 bonuspoäng och sedan kommer det bli en promenad med jycken för 1 bonuspoäng så totalt träningsmässigt blev d 5 bonuspoäng =) Känns så jävla göttit så ni vet!!!!!

I morrn blir d sista dagen att köra promotion för Yrkeshögskolan i Helsingborg ute på Väla så om ni som läser min blogg känner er sugna så kom dit. Vi är där mellan 12 å 16 vid mattorget mitt på Väla =) Så e du kanske arbetslös eller du vet kanske inte vad du vill göra med ditt liv, kanske har ett jobb du inte riktigt trivs med? Kom å snacka med oss å se om vi har nåt i din smak, har du nåt osynligt handikapp som kanske ADHD, dyslexi eller liknande så finns där hjälp att få på skolan för att ändå klara sina studier. Så masa er ut på Väla å leta efter oss:

Å som vår slogan säger: examen på fredag, jobb på måndag, 90% av de som gått en YH eller KY utbildning får ett jobb ofta innan de ens tatt examen så varför inte ge d en chans?
Das war alles =)

Totalt: 27 poäng
Tränat: ´5 bonuspoäng men förbrukar 1 ikväll så 4 bonuspoäng =)
Tränat totalt denna vecka: 18 bonuspoäng!
Kvar att träna denna vecka: 2 bonuspoäng, tar vi LÄTT i morrn!!!!

Pop pop pop *POFF*!

Dag 62

Då hade vi torsdag, redan! Veckan bara flyger iväg tycker jag..... Nåja, en bra dag idag, dock har jag vart grymt trött.... satte mig ner med avsikten att skriva klart detta inlägget innan klockan slår tolv men just nu e d 3 min kvar å d känns som jag inte pallar att stressa fram d... Detta e ju poesi, det är konst jag skapar, det kan inte jäktas fram utan ska genom kärlek å ömhet växa fram likt en mogen kvinna.... Nej jag bara driver med er, ville försöka mig på en Erns Kirschteiger där men jag kan inte, det finns bara en Ernst å han e ju bara för underbar *haha*
Jaja, i dag har d inte hänt så mycket tycker jag, skola å där hade vi engelska som e sååååååååååååå roligt Äironi* eller ja, det e ok men ja.... Ni som går i klassen förstår vad jag menar =)
Efter skolan stack jag hem till mamma å pappa där jag åt en lätt lunch och sedan åkte jag å mamma å handlade. Sen bar det av hemåt där jag packade upp varorna för veckans frosserier å gourmetmåltider och inte långt efter det så tog jag mig en goooooooooooooooooo power nap alá moi nämligen tja, 2,5 timmar/3 timmar. Otroligt skönt å välbehövligt, har sovit så fruktansvärt dåligt under de senaste dagarna.

Matmässigt så har det vart en bra dag, frulle blev 4 knäcke utan nånting på och en apelsin plus en kopp te som gav mig 3 poäng. Innan jag åkte hem från skolan blev det en kopp te till och hemma hos mamma och pappa blev det en skål med Special K, 2 knäcke med ost å smör samt en apelsin och en kopp kaffe med mjölk, totalt vid det laget låg jag på 12 poäng. Efter handlingen tog jag mig ett glas med "lyxvatten" aka Loka med krusbär å päron och en morotsmuffin för 3 poäng, kvällens middag blev potatis och en burk makrill i tomat med lite dressing å en grönsallad för 6 poäng:

Mycket gott å så äckligt enkelt =) Med middagen fick jag sammanlagt 21 poäng och nu ikväll har jag festat till det med en skål Special K med lättmjölk, en morotsmuffins å en god kopp te för 6 poäng totalt som ger mig en slutsumma på 27 poäng:

Träningsmässigt höll d på att gå åt pipan idag, idag stod nämligen ett Wii fit pass på agendan men när klockan närmade sig 21 så var jag så jävla trött att jag knappt orka blinka.... Men jag tog mig i kragen å sa att istället för 1 timme som jag sagt från början så i alla fall 30 min men när jag väl kom igång så gick det undan. Hade jag bara satt igång lite tidigare än jag gjorde så hade jag lätt kunnat köra 1 timme men eftersom jag skulle duscha också så får d inte bli för sent så jag stör stackars fabrorn som bor under oss. Hans sovrum ligger nämligen under vårt badrum... Men det blev i alla fall:

Vilket kändes otroligt skönt! Blev pigg som en lärka efteråt dock känner jag i skrivande stund att tröttheten kommer smygande igen men det e knappast så konstigt eftersom det e sent å jag ska ju snart nanna goa goa kudden =) Totalt så förbrännde jag under dagens Wii pass:

Detta i kombination med min och Morgans 15 min kisserunda/promenad så ger detta mig 3 bonuspoäng för idag, målet var minst 4 men men behöver faktiskt inte stressa fram det för jag ligger bra till inför målet med 20 bonuspoäng för denna veckan. Jag utnyttjade 1 bonuspoäng idag så jag kan lägga till 2 bonuspoäng till mitt veckoresultat =) Så nu har jag bara 6 bonuspoäng kvar för veckan och i morrn ska jag simma vilket ger mig 4 bonuspoäng och sedan lär det komma hundpromenader för minst 5 bonuspoäng också innan veckan e slut.
Det var allt för idag.

Totalt: 27 poäng
Tränat: 2 bonuspoäng (totalt 3 men utnyttjade 1 nu ikväll)
Tränat totalt denna vecka: 14 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 6 bonuspoäng

Arrividerci!

Dag 61

Onsdag idag, tiden flyger iväg tycker... Försöker söka sommarjobb men har lätt ångest inför d sedan arbetslöshetstiden.... Vill inte bli ratad igen å känna att ingen vill ha mig =( Nåja det ska väl gå vägen.... Har ju två referenser som kan tala för min sak för jag vill verkligen ha ett sommarjobb inom min framtida yrkesroll å inte bara packa upp frukt på ICA, dock menar jag inte att ett jobb på ICA med att packa upp varor e ett dåligt jobb, jobb osm jobb, det ger pengar men jag vill skaffa mig yrkeserfarenhet inför framtiden å jag känner för första gången att jag verkligen vill skapa mig en karriär inom transport å logistik =) usch snacka om vuxenpoäng... Nu blev jag lite rädd för mig sj.... Får leta fram barnrumpan i mig.... DÄR var d tebax till d vanliga igen *PUH* Haha, d påminner mig om mitt favvoskämt som jag fick höra hemma hso familjen Österkvist för lääängesen: Vet ni hur Nalle Puh fick sitt namn? Han satt en dag å käka honing som vanligt när ett litet bi landade på hans näsa, för att få bort biet tog han ett djupt andetag, andades ut *PUH*! Så flög d igen =) Skitsvårt å skriva d skämtet kände jag nu.... Då tar vi en annan: D var en gång en sten som var ute å gick, så träffade han en annan sten å fråga: e du singel? *hihi*
Ni får ursäkta mig, jag har haft en hel dag med företagsekonomi så d finns inte en enda centimeter av allvar kvar i denna kropp!

Annars då? Tja, vi kan snacka mat..... Dagen har gått bra, började med en kopp te samt 4 knäcke utan nånting på (orka inte packa ner pålägg =P) Detta gav mig 3 poäng, lunchen blev gårdagens middag dock utan sallad så potäter å kyllinglår som gav mig 6 poäng och till maten blev d en kopp te för 1 poäng. Mellanmål idag fick bli en apelsin och en kopp te för 1 poäng och efter skolan blev det 2 knäcke med saltrulle och hela 3 koppar kaffe hemma hos mina föräldrar och det gav 6 poäng.
Knallade hem å laga middag:

En egenkomponerad rätt som var kokt kycklingfilé, potatis och en "sås" på krossade tomater, lök å morötter med lite grönsaksbuljong, salt å peppar (blev alldeles för starkt dock.....) Detta gav mig 6 poäng (5 om jag inte hade stekt löken i lite matfett först)
Nu ikväll komer det bli två morotsmuffins å en gooood kopp te =)

Gjorde dem med extra mycket morötter denna gång =) Å mumma kardemumma i öff cörse! Mitt kvällsmål ger mig 6 poäng och då landar jag på en totalsumma av 29 poäng, fan att jag överkonsumerar idag igen.... Jaja, jag tränar mer så det autokompenseras.... Men ändå =( jaja.... Får va så idag, e ju så synd om mig efter all företagsekonomi *haha*

Träningsmässigt har d vart ok, fått 2 promenader en på 20 min å en på 30 min som totalt ger mig 4,5 bonuspoäng för idag =) I morgon kommer det bli en omgång Wii fit plus och där satsar jag på minst en timmes flåsande =) Förhoppningsvis kan jag skrapa ihop 4 poäng minst på det passet, känner jag mig själv så blir d en hundpromenad också på minst 30 min också =)
D var allt för idag

Totalt: 29 poäng
Tränat: 4,5 bonuspoäng, utnyttjat 3 st så totalen blir 1,5 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 12 bonuspoäng
Kvar att träna denna vecka: 8 bonuspoäng ( piece of kaga =P)

Go with peace, love.... nej fixar inte sånt äckligt... PISS OFF! =)

Dag 60

Oj oj oj, hela 60 dagar har jag stått ut! Hade hoppats att jag skulle kommit längre men men, i såna lägen tar jag alltid till mitt favorit citat från Jonas gardell: Livet suger! Så det e bara å: shut up and suck......
jaja bara å blicka framåt mot nya plågor =)

Idag då? Jo just idag e jag närmre 100 än 0, lite kuriosa å så tänkte jag visa att jag kan räkna....
Nej men allvarligt talat, har vart en bra dag, dock nu framåt eftermiddag/kvällen har d vart lite jobbigt å det enda som hindrat mig från att beställa god å flottig mat e väldigt enkelt å jag delar gladeligen med mig av mitt kanontips att äta nyttigt: bli luspank! Funkar skitbra kan jag be att få tala om, inga onädiga kakor eller annat gott kan du köpa å synda på, fantastiskt....
Summering av dagen har varit helt ok med andra ord, började med att jag tog en promenad med Morgan upp till mamma å pappa för å lämna honom, mamma va inte hemma å pappa ska ju ta d lugnt =) Efter d traska jag till bussen å åkte till skolan.
Hade företagsekonomi, skjut mig....

Efter skolan käka jag lunch å sen tog jag bussen mot Filborna arena för att simma, dock missa jag min hållplats så jag tog en liiiiiten sightseeing runda....
Efter simningen åkte jag hem å myste i soffan, va rätt död efter simmandet kan jag be att få tala om!
Sen har d inte hänt så mycket.... Ruskigt fint väder idag!!!!! Tog en bild på mitt favvo vårtecken (sorry Monica, du måste blunda nu...):

Nyckelpiga =) Han/hon hade en kompis också men jag ville inte fota lik =( Nån hade trampat på kompisen....

Matm'ssigt då? Jo, dagen startades med en portion mannagrynsgröt med 1 apelsin å 2 plommon skurna i bitar:

Till detta en kopp te, i gröten hade jag även liiite honung å 2 plommon e 1 poäng så totalt: 6 poäng.
I skolan blev d en kopp te till för 1 poäng och sedan var d dags för lunch som var köttfärsen från igår, blandad grönsallad å 4 knäcke som totalt blev 6 poäng.
Hemma efter min simning blev d 2 knäcke med saltrulle å en kopp te på 4 poäng så totalt so far 17 poäng.
Middag blev följande:

Köttfärs, potatis rostad i ugnen å sallad med liite HP sås på som totalt blev 6 poäng som ger mig 23 poäng å nu ska jag faktiskt ställa mig å baka muffins tror jag, kardemumma å morotsmuffins får d bli =) Sen så ska jag minsann ta mig 2 st muffins å en kopp te som ger 6 poäng å en totalsumma på 29 poäng, orkar inte va duktig å hålla mig till 26 poäng idag.....

Träningsmässigt ser d bra ut, idag har jag simmat och promenerat 20 min å dessa två aktiviteter ger mig 5,5 bonuspoäng för idag å jag tog å utnyttja 3 av dem så 2,5 kvar för idag =)
Simningen gick bra, simmade 30 min å det hann bli hela 11 helvarv i bassängen å detta kommer bli grundmålet för alla simturer framöver, för nu ska jag nämligen hela tiden försöka slå detta, så nästa gång jag simmar, nämligen på torsdag eller fredag, så ska jag kanske orka 12 helvarv t.ex å hela tiden öka. Sen till slut så har kondisen å musklerna kommit igång å därmed kommer jag utöka tiden jag simmar osv.
D var d hele!

Totalt: 29 poäng (tatt 3 bonuspoäng)
Tränat: 2,5 bonuspoäng
Tränat totalt denna vecka: 10,5 bonuspoäng
Kvar att träna: 9,5 bonuspoäng

Ha d göttiast!

Dag 59

Måndag å dag 59, kunde börjat bättre.... I natt så kände jag att jag mådde fruktansvärt illa å det släppte inte heller.... Jag gick upp å klädde på mig då klockan ringde, mamma kom å hämta Morgan men precis som vi skulle gå hemifrån så kände jag att jag vackert fick stanna hemma.... Kändes som jag skulle spy vilken minut som helst å det vill jag helst inte vara med om varken på tåget, bussen eller i skolan.... Kröp ner under täcket igen å fick vackert stanna där fram tills klockan blev 15:00. Då släppte äntligen mitt illamående, nog för att jag tycker om att ligga å dra mig å sova länge men detta var allt annat än skoj... Minsta lilla rörelse var jobbig å bit vis låg jag bara å glodde i taket, super skoj...
Jag gick upp då vid kl 15 å kände att magen äntligen ville ha mat så jag gjorde "frulle":

Det blev en portion mannagrynsgröt med lite honung i samt med clementiner å plommon =) MUMS! Frukten e så jädra god så d råkade bli mer frukt än gröt *hehe* Till detta blev d en kopp te också, hela frullen med te blev 5 poäng.
Sen dega jag lite i soffan innan d var dags att gå å hämta Morgan hos mamma å pappa, tog en rask promenad dit på ca 20 min å hemma hos mina föräldrar blev d även 2 koppar kaffe med mjölk på 2 poäng.
Efter att ha haft lite socialt samkväm med föräldrarna så knallade jag å Morgan hem igen, vi tog en längre runda på ca 40 min hem, dock så e Morgan lite seg i början så man kan lätt räkna bort 10 min i ren väntan på att han ska nosa klart på varenda grässtrå eller gren *haha* Så 30 min motion blev d för oss båda till slut.
Väl hemma skulle jag gjort pannbiff med löksås men jag orkade bara inte, så jag fräste färsen med lite smör å salt å peppar å sen gjorde jag en äggröra-aktig rätt:

Den bestod av: 2 ägg å lite vatten samt salt å peppar som jag vispa samman, fräste med lite smör i pannan lök, paprika, tomater å svamp. På med äggröran som fick stelna, under tiden så la jag ett täcke med babyspenat å ruccula på en tallrik, på med äggröran å på det 100 g köttfärs samt lite gurka. Mycket gott å inklusive smöret som jag stekte i så blev denna rättca 12 poäng vilket ger mig 20 totalt.
Nu ikväll gjorde jag ett litet mellanmål eller vad man kan kalla det:

En kopp te, två knäcke med ost å gurka, 2 clementiner samt 2 viktväktarkakor å allt detta blev 7 poäng så totalt landar jag på 26 poäng för idag =)

Träningsmässigt så har d som sagt blivit 2 promenader, en på 20 min å en på 30 min som totalt ger mig 4,5 bonuspoäng =) I morgon ska jag simma 30 min efter skolan som ger mig 4 poäng å sen kanske även en liten promenad, vi får se =) Jag kommer öka min bonuspoängkvot till 20 poäng eftersom jag överkonsumerade igår, vill liksom få träningspoäng som verkligen förbränner fett så jag kan tappa mina 1,5 kg för denna vecka istället för att landa på plus minus noll....
D var d hele =)

Totalt: 26 poäng
Tränat: 4,5 bonuspoäng
Träning totalt denna vecka: 8 bonuspoäng
Kvar att träna: 12 bonuspoäng

Hoppelipop!

Dag 58

Så då kickar vi igång vecka nummer 8! Känns riktigt bra trots jag för tillfället inte mår särskilt bra =(
Idag har d hänt saker ska ni veta, dock har jag valt att inte räkna poäng idag utan det har varit en mysdag helt enkelt, dock har jag hållt mig till min viktväktar mat =)
Dagen började tiiiidigt, redan kl 8, jag, Andreas å mamma skulle åka till kristianstad för att hälsa på Morgans uppfödare, Kikki Lindh. De har valpar som e 8 veckor så jag drog med mig mamma för att visa kenneln samt för att bota min valpsjuka *hehe* Jag var kaxig innan vi åkte dit att det bara var röda valpar kvar till salu eftersom jag inte e särskilt glad för röda cockers, tycker alla e söta men nej, jag e mer mot lite mörkare färger som Morgan =) Men ack så fel jag hade..... Lille, lille Nalle som han heter stal mitt hjärta!

Riktig liten goseklump d där! Var sjukt nära att ta honom men ja.... Har ju knappast råd å ej heller tid =( Eller ja, tid hade jag säkert kunna ge men att skrapa fram 9 000 kr bara sådär e lite svårt för ett studentpar =)
Här e en annan liten dam som jag hade tingat DIREKT hon föddes om jag hade varit i hundköpartagen:

Hon e mamma Kola upp idagen å jag e alldeles lyrisk över vackra mamma Kola!
Här kommer lite fler härliga valpbilder:

När vi var hos Kikki så ringde pappa, han fick nämligen komma hem idag =) Har nog aldrig hört någon vara så lycklig över att ha kunnat gå på toa å prestera nr 2! Söta pappa!
Så vi packa in oss i bilen strax innan kl 13 å brumma till Hbg å hämta pappa på sjukhuset å sedan till min bror för å hämta min lille skrutt Morgan som fått vara där under dagen =)
Sen bar d iväg hem till min a päron för lite kaffe å sedan knallade jag, husse å Morgan hemåt, vi tog en långrunda vid stranden där Morgan var i sitt esse!

Efter att vi kommit hem åkte skrutten i duschen men likförbannat e här sand ÖVERALLT.... Jaja, e det som e lite av tjusningen också =)
Efter ett litet tag i soffan kände jag att jag inte alls mådde bra å la mig en stund, jag kunde inte somna vilket alla som känner mig säkert blir förvånade över... Blev rätt paff själv faktiskt.... Känns lite som influensa men ändå inte, skitskum känsla i kroppen.... Kan itne bli sjuk nu, jag har veckan full av planer, ska simma på tisdag å torsdag hade jag tänkt =) Efter torsdag så känner jag efter hur d har känts å med största sannolikhet så blir det tre gånger med start nästa vecka, va riktigt skönt å simma även om mina badkläder va för stora *haha*

Matmässigt har jag som sagt inte räknat idag, men jag har intagit följande: frulle som var 2 dubbelknäcke med 2 skivor saltrulle, utan smör å en kopp te i bilen på väg till Kikki i morse. Hos Kikki blev d 2 koppar kaffe med en skvätt mellanmjölk i samt 2 viktväktar muffins =) Kan ju inte låta bli å räkna så sofar e jag uppe i 13 poäng. Hemma hos mamma å pappa blev d 2 koppar kaffe med lättmjölk å två bitar mjuk pepparkaka, kaffet blev 2 poäng å ja, vad ska jag uppskatta kakan till.... 7 poäng kanske? Så 22 poäng, hemma tog jag woken från igår med ris, uppskattar den portionen till 8 poäng plus har tagit en skål med mjölk å lite start som jag tror blev 5 poäng.... Så totalt 35 poäng å d lär väl bli fler =) Men men, så får det vara ibland, idag e en mysdag! Dock e d skönt faktiskt å hålla liiite koll på vad jag ätit å förbrukat osv.

Träningsmässigt har d blivit en 40 min promenad i rask takt vilket gav 3,5 bonuspoäng. Målet för denna veckan e samma som förra, ska börja med det känner jag, ha ett mål över hur mycket jag ska träna. Så målet är att ha tränat för 18 bonuspoäng och sofar har jag 14,5 kvar =)

Nu tar vi det roliga! RESULTAT!!!!

Vikt: 107,0 kg
Minskat: 0,8 kg
Minskat totalt: 7,2 kg

Mått i midja: 121 cm
Minskat: 2,5 cm
Minskat totalt: 8,5 cm!

Kvar till delmål 2, deadline dag 56: 2,8 kg
Kvar till delmål 3, deadline dag 106: 17 kg

Jag klarade inte mitt andra delmål, att gå ner 10 kg tills dag 56.... men jag kom jävligt nära måste jag säga! Fattas 2,8 kg å denna vecka hoppas jag innerligt att jag kan få gå ner 1,5 kg minst.... Det ger 1,3 kg kvar så förhoppningsvis e det max 2 veckor till innan jag når mitt mål på 10 kg minus å då får jag äntligen ta min belöning som e lite vin, en gooooood korvstroganoff med en liiiiiten burk Ben & Jerry glass till =)
Delmål 3 är fortfarande att väga 90 kg tills dag 106, som det ser ut idag så är det 49 dagar kvar å det betyder att jag måste tappa ca 2,4 kg per vecka.... E väldigt tufft men som sagt, jag siktar högt! Nu ska d fan i mig gå undan, i vilket fall som helst så kommer jag väga 90 kg tills den 1 juni för målet är satt i början av maj så egentligen har jag 2 eller 3 veckor till på mig men man måsyte sikta högt å satsa hårt =)
Det var allt för mig idag =)

Totalt: alldeles för mycket men d lär väl landa på 36 poäng
Tränat: 3,5 bonuspoäng
Kvar att träna: 14,5 bonuspoäng

Hej hopp gummi propp!

Dag 46

Då var det onsdag å dag nummero 47, idag har d varit blandade känslor minst sagt.... Både på gott å ont. Dagen började bra, åkte ju in tidigare för att lämna min å Andreas LIA rapport eftersom vi va för sega för å göra d igår, jag glömde bort tiden =( Så d fick bli till deadlinen kl 10 idag istället för igår under dagen så man kunde vart hemma å slappat tills lektionen nu i eftermiddags kl 13. Sen kom d negativa.... Efter skolan, man var full av studs vilket e ovanligt å sedan får man världens mest sårande kommentar då en person i min närhet fårgade hur mycket jag gått ner å tyckte att d lät för lite, gör jag verkligen rätt? Å bara allmänt sågade av mig vid anklarna, all min gladhet, all studs bara *poff* försvann.... Tack å lov så var d inte tillräckligt för att sänka mig totalt å det e tack vare alla snälla själar jag har i min närhet som stödjer å peppar mig. Har sagt d på Facebook men säger det igen, jag tror aldrig kan kan tacka er alla nog för alla fina ord å kommentarer ni gett mig sedan jag började med detta. Jag vill säga tack men d känns så futtigt.... Ni anar inte vad det betyder för mig!
Så nu har jag ältat detta färdigt, nu klipper vi bort det å blickar framåt igen, nu kör vi!

Matmässigt har d gått bra, kände ju att jag får tänka om å planera annorlunda än under LIA perioden i skolan när d gäller maten. I måndags, första skoldagen sen jag börja med dieten, så hade jag nästan förbrukat alla mina poäng innan klockan ens hade slagit 18:00! Helt sjukt! Idag har d dock vart bättre, startade med en kopp te samt 2 knäcke utan smör å med en bit skinka på som blev 3 poäng, lite clementiner för 0 poäng. Tog en promenad å köpte en kopp te innan jag bänkade mig på en soffa för att invänta lunchen, den koppen te blev 2 poäng (Espresso House) så 5 poäng totalt, lunchen blev ju gårdagens mumsiga kalops på 5 poäng å i salladen hade jag lite majs som totalt gjorde rätten till 6 poäng.

På eftermiddagen tog jag en kopp te på Campus med endast mjölk som blev 1 poäng (vågar mig inte på socker då jag inte vet hur jag ska mäta eller räkna då, honung kan jag nämligen utantill i poäng numera).
Efter skolan åkte jag till mina föräldrar å hämta jycken samt tog en kopp kaffe med mjölk på 1 poäng och väl hemma blev d en fantasirätt som bestod av strimlad saltrulle, pasta, lite gurka, majs samt såsen å morötterna från kalopsen som var över:

MUMS! Riktigt gott var d =)

Dag 57

Då hade vi lördag och idag har d vart full rulle! Vi börjar från början, upp med tuppen klockan 9, packa väskan å brummade med goa bilen till Filborna arena för att motionssimma som den goda pensionärswannabe jag e =) Jag hade satt 1 timmes simmande på schemat, blev lite sen så ändrade till 30 min men redan efter 15 min var jag helt död haha, snacka om dåliga muskler! Så jag simmade mina 15 min, tror dock att d blev jobbigare eftersom jag hela tiden fick hålla koll på ja, inte bikini utan tankini, ett linne med behå i som baddräkt typ om ni fattar... Å så badshorts, dock så var tankinin för stor, jag beställde den för ganska längesen å när den kom så passa den men nu vart den för stor.... Snacka om i-landsproblem! Detta resulterade i att när jag försökte simma i den takt jag ville så kändes d som om flickorna var på g att rymma =( Så d blev en oerhörd kontrollerad simning i lägsta takt jag kunde...

Så jag får leta fram en gammal bikiniöverdel att ha under min tankini, jobbigt å gå ner i vikt =)
Efter badet gled jag som en geléklump in i duschen, snacka om skakis! Duscha å sen in i bilen igen för att åka till Väla å köra vår promotion för Yrkeshögskolan mellan kl 12 å 16 =) Gick ungefär likadant idag, vi hade ju fått coachning som jag tyckte hade gett resultat vilket kändes skönt, jag sålde in skolan för hela 5 pers jämfört med 3 förra gången... Jag HATAR å jaga folk, e ju pga detta som min karriär som säljare tog tvärstopp *hehe*

En av alla de broschyrer vi delade ut =)

Här e vårt lockbete, dock så tar d här godiset fram d värsta hos folk! Maken till fräckhet från vissa å de som e fräckast? Jo GAMLA människor, alla ungar som kom dit var hur artiga som helst å fråga om lov å sa tack. Inte ens i närheten av d såg vi hos vuxna eller pensinärer....
På Väla så bestämde jag mig faktiskt för å käka nåt gott, tog nämligen en Big Mac & Co! Dock med vatten till, läsken fresta inte utan ville hellre ha Ramlösa, känns lite sjukt med tanke på vilken Coca Cola narkoman jag var innan jag började med Viktväktarna. E inte sugen på d helt enkelt för jag vet att hela munnen kommer vrida sig för där e så sjukt mycket socker i så numera e d inte gott längre.
Efter vi var klara brummade jag hem till mamma, drack lite kaffe, kolla reprisen på Så ska d låta för att sedan brumma hem igen. Jag skulle ta bilen tyckte mamma å inte mig emot =) Hemma lagade jag middag:

Skinkwok, dock inte heeeeeelt Viktväktargodkänd *hehe* liiite för mycket flytande smör i pannan plus gjorde en generös sås på lite sweet chili sås, oystersauce, fisksås, lite oxfond, vatten å honung. Till detta blev d ris å d va riktigt gott =)
Städade även av köket lite så d inte blir så jobbigt å städa i morrn, såg ut som rena bombnedslaget nämligen i köket, samt kört en maskin disk. Nu ska jag ställa mig å baka muffins tänkte jag, blåbärsmuffins ska d bli inför i morgon. Längtar riktigt sjukt efter morgondagen! Jag, Andreas å mamma ska upp till Morgans uppfödare å där finns d ett par goa, runda 8 veckors valpar =) Tack å lov e mina favoriter redan sålda annars hade d vart farligt!
Helheten idag e att jag inte räknar några poäng, dock om jag ska uppskatta vad jag käkat idag (minus donken för d har inte hänt i min värld *hihi*) så hamnar jag på 20 poäng så nu ikväll blir d en muffins eller två samt en kopp te tror jag. Så blir d 6 poäng =)

Totalt: 26 poäng (plus en donken meny....)
Tränat totalt: 10 bonuspoäng denna veckan
Missa mitt mål som va 18 men men, gjorde mer än hälften i alla fall =) Ska faktiskt börja med d från å med nu, att varje vecka numera så ska jag träna för minst 18 bonuspoäng.
Då hade inte jag mer för idag =)

Adios!

Dag 56

Så då hade vi dag 56 å en trött dag.... Mycket knasigt som skulle in i skallen i skolan så e nog mest d som gör mig trött.... Får bli en kort blogg idag.
Inte gjort så jäkla mycket idag, vart i skolan, hämtat skrutten, handlat med mamma sen åkte vi å besökte pappa på sjukhuset. Han mådde mycket bättre å såg piggare ut idag men han har svårt att äta å kommer inte magen igång får han inte åka hem å man riktigt ser på honom att han längtar hem.... Gör så ont i hjärtat å se det.

Matmässigt har d gått bra, kort om vad jag käkat e: 3 koppar te, 3 solruta knäcke med saltrulle, ett glas yoggi, gårdagens middag å nu en kopp te med viktväktarkakor vilket blir 27 poäng =)

Gott!

Träningsmässigt har det totalt blivit 50 min promenad idag, en på 40 å en på 10 min vilket ger mig 4 bonuspoäng =) Sen förbrukar jag 1 idag så 3 bonuspoäng.
Det va allt jag hade för idag, i morgon ska jag ut på Väla å promota för Yrkeshögskolan å våra utbildningar, e du som läser sugen på att börja läsa en utbildning där 90% får ett jobb efter avslutade studier, eller du kanske känner någon som e arbetslös, inte riktigt vet vad de vill göra med sitt liv eller vill utveckla sin yrkesroll i dagsläget? Säg åt dem att komma ut till Väla, vi kommer stå vid mattorget mellan kl 12 å 16 å besvara frågor med mera =)

Ha d gött!

Totalt: 27 poäng, utnyttjat 1 bonuspoäng
Kvar att träna: 11,5 bonuspoäng

Live well and prosper!

Dag 55

Då har vi torsdag å d har varit en helt ok dag.... Stannade hemma från skolan då jag inte alls mådde bra pga d som hänt, hade inte energi i skallen att göra hela engelskaläxan å jag orkade inte stå och förklara för Kajsa vad som hänt. Började ju lipa som en unge då jag skulle prata med CG i onsdags =( Efter lite slapp hemma åkte jag upp till mamma med jycken för å muntra upp henne innan hon skulle jobba, hon blir ju så glad av att få ha Morgan även om d bara e en liten stund =)
Satt med som stöd då hon skulle ringa till släktingar för att berätta vad som hänt, var fan tufft.... Mamma började gråta så jag erbjöd mig att ringa men hon ville bestämt ringa själv, sen körde jag å Andreas å Morgan mamma till sjukhuset så hon kunde umgås med pappa innan d va dags för jobb.
Det var i stora drag vad som hänt idag.

Matmässigt har d gått bra faktiskt, eftersom jag vart så seg så har d inte blitt så många mål mat idag... Frukost/lunch blev en kebabsallad med grovt bröd:

Uppskattar att med såsen å det jag åt av brödet (åt inte ally) blev 12 poäng, sen åt jag potatis från igår som blev 3 poäng å hos mamma blev d en kopp kaffe med mjölk på 1 poäng så hittills 16 poäng.
Hemma nu ikväll efter träningen så blev d en stor skål mannagrynsgröt med clementiner, 2 viktväktarkakor å en kopp te:

GOTT! I gröten hade jag lite honung också, allt detta blev 9 poäng vilket ger mig 25 poäng för idag =)

Träningsmässigt har d gått bra, jag skulle ha tatt en långpromenad med jycken men det blev tyvärr inte av, får kompensera för det i morgon istället.... Dock fick jag tränat lite på mitt Wii =)

Ökade på vissa övningar idag, jag å mitt alterego som jag passande döpt till: Agda FTW, varför Agda undrar ni säkert? Ja jag gjorde ett test i början där Wii räknade ut min Wii fit age å jag fick 40 år... Så som den gamla kärring jag e för närvarande så tyckte jag Agda passa, men eftersom jag fortfarande e grym så fick jag ha med FTW också =) Ni som e spelnördar fattar FTW å för er som inte vet betyder det: for the win!

Tänkte jag skulle presentera min tränare, en petig jävel....

En av de övningar jag gjorde, dock inte alla med så här pass ok resultat... Men som ni ser så går d framåt, jag e redan bodybuilder =)

Kalorier jag fick bränt under mitt pass =) Räknar att ca 100 kalorier motsvarar 1 bonuspoäng så 3,5 bonuspoäng har jag skrapat ihop =)

Längden på mitt träningspass idag

Å här e den totala tiden jag spenderat på min träning sedan jag började med Wii =) Älskar min lilla Fitpiggy *haha*

Då hade inte jag mer för idag =)

Totalt: 25 poäng
Tränat: 3,5 bonuspoäng
Kvar att träna: 14,5 bonuspoäng