Dag 614 (Dag 26)

Då var det onsdag å dagen har varit en jobbedag, precis som vanligt där det varit rätt skönt å lugnt faktiskt. Har kännt mig på topp vad d gäller d mesta och ja, känns nice helt enkelt =)
Fler å fler börjar märka eller ja, de vågar kommentera min nya frissa å bäst var ändå chefen som varit bortrest fram tills idag, han kommer in, säger godmorgon å går förbi mitt skrivbord (jag sitter med ryggen mot honom) varpå han utbrister då han passerar: va i helvete.... Fan jag var på väg å fråga: vem fan är du!? Men sen såg jag d va du.... Skräms inte!
Skratta gott =)
Sen kom en tekniker in: men.... Så där såg du inte ut sist vi sågs!
Män e söta varelser ibland å flinar gott så gott som hela tiden... Jag e just nu som en liten fluga på väggen. Jag föredrar å observera min omgivning, höra hur de pratar å skämtar med varann för att känna mig för, lära känna dem, lära känna atmosfären innan jag börjar ge mig in i diskussioner å skämta med dem. Jag kan vara oerhört social, skämtsam osv MEN bara i folksamlingar där jag känner mig trygg å just nu är jag inte helt 100 trygg, med ett par st e jag trygg å dem skojar jag med ofta också men resten av teamet kommer ta en liten stund men jag trivs oerhört bra så tryggheten kommer =)
Efter jobb blev d hem för en snabb kaffepaus hos päronen innan d bar iväg hem för å städa. Blev verkligen maraton/speed städning då svärisarna kommer på fredag å det e bara idag jag har tid för städning så d fick bära eller brista =)

Matmässigt så började det bra men sket sig lite nu ikväll men jag e nöjd ändå!
Börja med min gröt på 4 poäng som vanligt, kaffe för 4 poäng under dagen å lunchen blev samam som igår:

vaddå jag e väl ingen vanemänniska? 8 poäng för detta å sen blev d en väääääldigt sen middag (jag gav mig inte tid innan majoriteten av städningen var klar)

rostade rotfrukter i ugn med kallrökt lax å tyvärr så var d här jag balla ur lite, lite sur för d nu i efterhand men jag tänker inte hänga upp mig på det. Gjort e gjort, det var gott å jag blev så mätt som jag var ute efter så jag åt mer av potatisen efter bilden var tagen men d hela (inklusive d jag åt extra) landar på 11 poäng å sen lite choklad för 3 poäng å jag slutar på 30 poäng å nyttjar 4 AP.

Motionsmässigt har ju också kört på rätt hårt så inte konstigt jag va extra hungrig kom jag på nu i efterhand.... Hård cykling, har ju racercykel nu =) gav 6 AP å sen promenader för 3 AP på det samt min städning nu ikväll ger mig 4 AP så totalt 13 AP för idag. Jösses... Blev d så mycket? Jaja, inte konstigt jag hade svårt å låta bli å äta mer, kände att kroppen behövde d men d kändes ändå surt just då men nu känns d faktiskt bra så goodie goodie =)

Totalt: 30 poäng
Motion: 13 AP
AP totalt: 13 st
Ingen veckobonus

Peace out!

Dag 613 (Dag 25)

Då tar vi tisdag å dagen spenderades på jobb som vanligt å dagen kantades av hundmys faktiskt. Lille Gizmo, chihuahuan på heeeeeeela 1,7 kg (han e jäääääätteliten å fullvuxen...) var inne på vår avdelning å eftersom jag inte hade så mycket å göra så satte jag mig på golvet å myste lite med honom =)
En bra dag på jobb i övrigt där jag känner hur jag mer å mer kommer in i rollen, e inte rädd för å ringa å tjata på folk som inte lämnar de papper de ska i tid osv så d känns nice!
Efter jobb blev d hemåt för å mysa hos päronen där alla var hemma idag, brodern, mamma å pappa samt Morgan å Andreas. Kan d bero på att mamma lagat sin korvstroganoff? Hmm.....
Insåg att jag nått ett av mina delmål idag:

Mina favvojeans sitter snyggt å de sitter GRYMT SKÖNT! Så jag jublar å dessa lär slitas hårt numera =) Därmed ett stort CHECK på delmål 10, komma i mina favvo jeans å ca vikt blir att väga 72 kg å jag klockar ju in på 72,7 =) Hade helt glömt byxorna faktiskt men idag så blev jag så less på att de byxor jag har börjar bli lösa å kom på att jag kunde ju testa dessa jeansen å de satt ju som en smäck!

En skön tisdag i alla fall trots grym motvind på väg hem!

Matmässigt så var det en helt ok dag, börjar må bättre å mycket tack vare min insikt om varför jag varit så irriterad å jag har också tagit beslutet att jag kommer försöka hålla mig i skinnet, vilket i runda slängar betyder att jag alltid tänker efter på vad jag äter, trots jag går över så väljer jag noga å jag låter mig inte heller gå all in med skitmat utan det e sunda val som gäller, sen att jag drar över på poäng gör inget så länge det är bra mat jag äter. Jag har ju misskött mig länge nu å inte gått upp utan står still å det betyder ju att jag gör nånting rätt. Att jag hittar en form av balans i mitt kaos ändå men jag måste börja skärpa till mig för jag vill ju nå mitt mål å då räcker d inte att stå still =)
Frulle blev min gröt på 4 poäng å sen kaffe under dagen för 3 poäng.
Dagens lunch:

kylling, morötter å pizzasallad för 8 poäng å mellis på keso för 2 poäng.
Middag blev d hos mamma, min version av korvstroganoff:

pasta för 6 poäng, VV korv för 3 poäng å sås för 1 poäng =) MUMMA!
Efterrätt blev d också:

mango å ananas för 0 poäng =)
Totalt landar jag på 27 poäng vilket jag känner mig riktigt nöjd med å nyttjar 1 AP.

Motionsmässigt så var d en dröm å cykla ska ni veta! Pappa har nämligen lagat min cykel där växlar å kedja hoppat å studsat å betett sig oerhört obehagligt sen jag fick hem cykeln. Jag vågade aldrig "ta i" när jag cykla för rätt var d var så hörde jag hur d börja knäppa å sekunden efter hoppa tramporna å jag trampa luft... Riktigt obehagligt å idag blev jag paff, hoppa upp å börja trampa å det gled ju bara på! VILKEN SKILLNAD! SÅ jag trampa skiten ur cykeln å mig själv både till å från jobb som gav mig 6 AP.
Promenader för 3 AP på det ger en totalsumma på 9 AP för dagen vilket känns riktigt bra =)

Totalt: 27 poäng
Motion: 9 AP
AP totalt: 4 st
Ingen veckobonus

Klart slut!

Dag 612 (Dag 24)

Då tar vi måndagen som spenderades på jobb å det kändes bra, inget speciellt så utan en skön dag på jobb bara. Känns skönt att rutiner börjar etablera sig å att jag kommer in i jargong osv.
Efter jobb blev d å åka hem för kaffemys hos päronen innan jag knatade hem igen =)

Matmässigt så ja, ingen direkt jippi-dag...
Frulle belv gröt för 3 poäng å sen lunchen den bjöd jobb på men jag var för sen att komma ut till grillen så det jag hade att lägga på tallriken:

nu har jag käkat lite men d blev 3 färdiga hamburgare, en korv med bröd till d å tomater... Jaja, så går d då man e pank å trodde jag skulle hinna ut i tid för att få bra val på tallriken. Lunchen blev 29 poäng (hamburgarnas fel...)
Hos mamma åt jag middag å d blev:

ett försök att kompensera i form av köttsoppa för 2 poäng, mackor till för 7 poäng å på detta kaffe för 2 poäng å landar på 43 poäng å nyttjar 17 poäng från mina AP samt veckobonus.

Motionsmässigt blev d bil till jobb å därmed inte mycket till motion men jag fick promenerat lite i alla fall å det gav mig 2 AP å bättre än noll i alla fall =)

Totalt: 43 poäng
Motion: 2 AP
AP totalt: -4 st
Ingen veckobonus

Toodles!

Dag 611 (Dag 23)

Då tar vi å bloggar om söndagen!
Dagen spenderades hemma i soffan, slappedag deluxe!
Dock fick jag börja dagen med att jobba.... Det hade blivit lite knasigt för gubbarna när de jobba så jag fick styra upp saker å ting lite men det fixa jag å fick till å med beröm så d var inte helt fel!
I soffan så blev d maraton på SVTplay:

Vem tror du att du är? och Doobidoo =)
Fick besök fram emot kvällen:

En skön söndag med andra ord!

Matmässigt var d si sådär.... Jag är rastlös å har svårt å sköta mig, vill hela hela tiden skita i allt å göra det jag vill men jag vet att det hjälper inte situationen. Jag mår knasigt å jag tror den jobbiga känslan, frustrationen å faktiskt, ilskan, kommer från att jag inte tillåter mig att hantera det jobbiga på det sätt jag är van vid. Nämligen att hetsäta. Kroppen får inte sin "fix"... Svärföräldrarna kommer till helgen som kommer nu å jag vet att det innebär en massa gott å det tror jag i sin tur ger mig en ursäkt att inte sköta mig för helgen som kommer, kommer ju bli helt fel men se det tillåter inte kroppen å då blir jag arg å frustrerad.
Som sagt, jag skötte d inte som jag hade velat men jag är nöjd ändå för jag har inte gett efter på det sätt jag normalt sett gör så även om jag inte gjorde det jag ville från början så blev d bättre än vad gamla Heidi hade gjort.
Började dagen med:

4 wasa frukost med ost å 17% ost för 13 poäng.
Sen blev d inte mycket mer än middag som blev:

detta tillsammans med Doobidoomys med sambo å jycke:

salladen gav 25 ppoäng å sen ett glas cola för 3 poäng, ostbågar för 24 poäng å kaffe för 3 poäng å jag slutar på 68 poäng.
Nyttjar därmed 42 poäng av veckobonusen...

Motionsmässigt så har jag promenerat lite med jycken för 1 AP så ja, d va inte mycket men alltid nåt =)

Totalt: 68 poäng
Motion: 1 AP
AP totalt: 1 st
Veckobonus kvar: 7 poäng

Då tar vi resultat!!!!

Vikt: 72,7 kg
Minskat: 0 kg
Minskat totalt: 41,5 kg

Mått i midja: 89 cm
Minskat: 1 cm denna vecka
Minskat totalt: 40,5 cm



Kvar till delmål 10, komma i mina favvo jeans å ca vikt blir att väga 72 kg: 0,7 kg (de sitter rätt snyggt men saknas liiiite till, men inte långt kvar!)
Kvar till delmål 11, gå ner 45 kg å komma ner till 60-talet: 3,5 kg
Kvar till delmål 12, väga 65 kg om 6 veckor: 7,5 kg

Inget som hänt på vågen men över magen har d hänt grejer å 1 cm minus tackar jag ödmjukast för!
Så länge det går framåt så retar inte vågen mig, sen kan vågen också bråka pga att det e dags för kroppen att arrangera om lite men med tanke på hur jag missköter mig så tror jag inte stillaståendet beror på omarrangeringar... SÅ dum e jag inte =) Men men, jag e nöjd för jag får det jag ger. Hade jag skött kosten felfritt å tränat bra så hade jag varit sur men jag vet att jag inte gör det jag ska för å få resultat å du får det du jobbar för å därmed får jag ligga som jag bäddat men jag hänger inte läpp. Jag vet vart jag vill å jag kommer att komma dit!
Nu taggar jag till för att försöka hålla det relativt bra trots att min motivation tryter....

Hej svejs!

Dag 610 (Dag 22)

Idag är det lördag å det har varit en omtumlande dag! Kl 10:45 satte jag mig i bilen med jycken i sin bur i baksätet å styrde kosan mot ESLÖV!
Varför undrar säkert många å orsaken var att jag hade en date med en mycket god vän vid namn Anne, Anne är utbildad frisör å makeup artist å nu kanske ni anar lite om vad som komma skall?
Jag har för längesen frågat Anne om hon ville göra en makeover på mig då jag var klar med min viktnedgång. Fina Anne har också gjort en stor livsstilsförändring å gått ner 30 kg tror jag bestämt det är (rätta mig om jag har fel) så både hon å jag vet ju hur denna resa är och hur det känns i kropp samt i knoppen.
I å med att hon e så jävla duktig på hår å smink i kombination med att hon själv gått igenom samma resa som jag gör så blev jag överlycklig då hon tackade ja till att göra detta för mig.
Jag var stenhårt inställd på att min makeover skulle ske när jag var klar men Anne lyckades få mig på andra tankar å för en månad sedan satte vi igång med en rakpermanent å jag glömde ta förebild men jag kan visa med en annan bild där man ser hur bångstyrit mitt hår kan vara:

på båda bilderna är jag nyfönad.... Så även om rakpermanenten inte tog fullt ut (e mest överhåret som vågar å lockar sig lätt) så blev d en jävla skillnad på håret! Det är lättare att tampas med om jag säger så, buslätt å platta å ja, bara enklare även om d nu inte blev helt rakt å det trots den starkaste rakpermanenten som fanns *haha*¨
Så ja, här ser ni vad vi har å jobba med å det var ju bara å sätta igång:

Anne har mycket skoj hemma =) Morgan var ju också med å han låg mest å småmuttra under min stol eller sprang å hittade wettextrasor å en strumpa faktiskt, ovanligt va?
Nåja, resultat kanske ni vill ha? Här kommer en bildkavalkad på hur det blev:

om jag blev nöjd? Om jag blev paff? Om jag blev chockad? Hell yes! Anne är magiskt duktig å även om hon förklarade vad hon tänkt göra på ett skitbra sätt som gjorde att jag trodde jag visste hur d skulle bli så hade jag trots det inte en jävla aning! Jag rös av välbehag å kunde ärligt talat inte tro att det var jag i spegeln när vi var klara.... Sminkningen gjorde ju också sitt, hon gjorde lite lätt sotade ögon bl.a. för jag fick chansen å be om nåt jag alltid velat ha men inte kunnat fixa själv å d blev just sotade ögon som jag aldrig lyckats med eller ens vågat testa =)
Är evigt tacksam för detta å jag seglade ut till bilen efter vi var klara på rosa moln å jag kan verkligen känna att mitt mantra nu äntligen stämmer: nytt liv, nytt jobb, en ny Heidi!
Härmed har jag tagit adjö av den gamla Heidi, hon som hetsäter, tycker synd om sig själv, försöker gömma sig för omvärlden, vill inte få nån uppmärksamhet. SOm inte hade ett värdigt liv helt enkelt, som mådde dåligt, oavsett vad med ångest å allt vad det heter. Hon försvann idag å hon kommer aldrig mer att komma tillbaka. Den nya Heidi är här för att stanna, det är samma underbara grund och innehåll i henne, bara lite tuffare å lättare =)

Matmässigt har d varit lite si å så med den saken, men ändå duktig tycker jag.
Börja med min gröt för 3 poäng å sen blev d även en latte från Espresso House för 4 poäng.
Frukt i bilen på vägen hem å sen 100 g ostbågar för 16 poäng.
Middag blev 50 g lufttorkad skinka å rösti till det för 15 poäng så ja...
Ingen jättebra matdag men ändå grym då jag normalt sätt kastar mig över bara dålig mat, här har jag ändå försökt tygla mig å det har gått över förväntan =) Det är under såna här dagar som pizza å McDonalds dyker upp men icke idag! I veckan som kommer nu vet jag det vankas godsaker å jag spar mig tills dess =)
38 poäng idag å nyttjar d sista av veckobonus å i å med lördag sätter jag noll på allt för nu börjas d om i morrn =)

Motionsmässigt har d inte varit så mycket å hänga i granen.... Får ta igen d i morrn helt enkelt =)
Har ju gått en del promenader med jycken men inget jag tycker räknas så därför gör jag inte d heller =)

Totalt: 38 poäng
Motion: 0 AP
AP totalt: 0 st
Ingen veckobonus

See ya!

Dag 609 (Dag 21)

Då var d fredag å idag har jag fått jobba kan jag ju be å få tala om!
Han jag ska ersätta hade VAB idag så jag flög solo å ja... YIKES! Men d va bara å sätta igång å mitt system består av att varje sak som ska göras får sig en post it lapp så när klockan var 9 såg mitt bord ut så här:

när klockan var 13 såg d ut så här:

å när d va dags å gå hem:

hmm... Men men detta va saker som ska tas på måndag å d som känns bäst e ju att jag klarade av det hela, ja jag var stressad å d kändes bitvis som jag höll på å drunkna men jag klara det å en viktig del i mitt liv är numera denna:

=) Här har vi allt som behövs, scheman, bokningar, min planering osv å hoppas telefonen håller sig tyst i helgen...
En bra dag även om jag höll på å krokna där ett tag men d blir ju så i början. Oavsett hur mycket du går bredvid så hjälper inte det så mycket dagen då du ska gå solo men jag fixa d å rätt bra också tycker jag men d återstår å se på måndag *hehe*

Matmässigt så var d en skön dag även om d blev lite sent med mat under dagen men d börja med gröt som vanligt för 4 poäng å sen kaffe för 3 poäng under dagens lopp.
Lunchen blev gulaschen för 7 poäng å dagens middag blev:

mammas pasta med bacon å till d litta grönisar för 13 poäng å sen lite choklad för 3 poäng å jag landar på 30 poäng å nyttjar 4 poäng från veckobonusen.

Motionsmässigt känns d bra, cykla idag å på väg hem var d motvinden från helvetet å regna spik.... Men d gav mig lite mer i AP då jag får kämpa hårdare å d sluta på 6 AP å på det 3 AP för promenader så jag e nöjd med 9 AP för dagen =)

Totalt: 30 poäng
Motion: 9 AP
AP totalt: 32 st
Veckobonus kvar: 8 poäng

Tjingeling!

Dag 608 (Dag 20)

Då var d torsdag å dagen spenderades på jobb där jag fick d rätt lugnt faktiskt men d va pga att han jag ska ersätta va snäll å tog d tyngsta lasset då det var kris hos en av kunderna så det blev lite stressigt att lösa problemet så jag behövde bara göra det vanliga som ska göras varje dag så d va lite skönt men samtidigt kändes d lite kasst att han skulle behöva jobba så hårt när jag hade d lugna gatan hos mig.
Efter jobb blev d å åka hem för å sen åka å handla med mamma å d störiga var att hela handlingsturen såg jag bara folk jag kände igen men jag kunde inte placera dem... Tror de flesta var folk jag sett i reality såpor men störigt ändå...

Matmässigt har d varit en bra dag som började med gröt för 4 poäng, kaffe för 4 poäng å dagens lunch blidde:

favorit i repris =) 8 poäng å mumma!
Hade lite sällskap under lunchen:

dock va inte Gizmo va med på bild....
Inget mellanmål idag utan d blev frukt å sen middag blev klassikern enligt torsdagar:

kylling å sen pastasallad ur salladsbaren å d va mumma mumma å blev 15 poäng å totalt för idag blev d 31 poäng å jag nyttjar 5 poäng från min veckobonus =)

Motionsmässigt så blev d inte så bra som jag hade tänkt pga lite försovning å allmänt trögheter från min sida så blev d bilen idag men jag har lyckats knata ihop 5 AP i form av promenader så d känns grymt trots allt =)

Totalt: 31 poäng
Motion: 5 AP
AP totalt: 23 st
Veckobonus: 13 poäng

Bye bye!

Dag 607 (Dag 19)

Då var d onsdag å dagen har varit bra, jobb som vanligt å d har gått bra tycker jag. Fick göra lite nya saker idag som var kul å speciellt kul att d gick bra dessutom =)
Börjar få kläm på d känner jag men så fort jag känner så brukar nåt oväntat dyka upp som gör att jag känner mig som en blåst bimbo igen så vi får se vad morgondagen har i sitt sköte.
Efter jobb blev d mys hos päronen å sen en kall promenad hem *brrrr* men på promenaden hände en bra sak. Hela storyn är att igår så valde Morgan å käka upp en sån här flärp/wettex-aktig sak som sitter i botten på plasttråg som du köper kött i:

en sådan, i botten ligger ju en sån där grej som suger upp köttsaften. Morgan fick slicka denne ren efter att jag använt mina grytbitar av oxkött. Snacka om snopen då jag såg att hundafan slukat denne lille flärp! Han som aldrig äter saker men visst, denna sak var ju dränkt i oxblod så inte så konstigt... Så det har varit ett waiting game, ska den fastna i kroppen eller komma ut? Ikväll fick jag svar, nu e skiten ute, bokstavligt talat.... Å nu sitter jag nyduschad i soffan å myser med tv3play =)


Matmässigt har d varit en bra dag som börja med gröt som vanligt för 4 poäng å sen kaffe under dagen för 3 poäng.
Dagens lunch blev egengjord gulasch:

detta blidde 7 poäng men tyvärr inte så gott =( Blev besviken för igår när jag smakade den då den puttra på spisen så smakade d gudomligt gott men idag inte alls gott.... Nåja, det gick ner =)
Dessutom frukt å keso för 2 poäng å avslutade dagen med en annan middag än den jag hade tänkt:

mammas baconpasta med lite parmesanost å för å få in lite grönsaker så tog jag grönsaker från min kokosmjölkfisksopp-grej samt lite av den såsen å d hela blev 14 poäng då jag tog duoval på pastan.
Min stolthet kom på jobb:

en stor låda av kakor som Heidi gillar å lätt kan äta måååånga av. 600 g. Den kom fram strax innan lunch å innan jag gick hem vid halv 5 var den i princip tom! SÅ många e där inte på kontoret men men... Hur många jag åt undrar ni? NOLL!!!! Jag funderade på d men vågen går åt rätt håll nu å jag har latat mig alldeles för mycket....
Känns bra å jag slutar idag på 30 poäng å nyttjar 4 poäng från min veckobonus.

Motionsmässigt så har d varit en skön dag, cyklade till å från jobb som gav mig 4 AP å sen har d blitt en rask promenad för 2 AP å sen en lugn promenad för 1 AP så det blir 7 totalt idag å d känns skönt =)

Totalt: 30 poäng
Motion: 7 AP
AP totalt: 18 st
Veckobonus kvar: 18 poäng

Adios!

Dag 606 (Dag 18)

Då var d tisdag å det har varit planering på högsta nivå idag! Känns skönt, känns som jag har relativt bra koll men samtidigt en massa, massa hål... Jaja, de täcks väl igen inom snar framtid?
Är lite konstig känsla i kroppen, på ett sätt känns d som detta bara e tillfälligt å jag snart inte ska jobba där mer men samtidigt e det kul å spännande men jag tror den känslan beror på att det e så mycket som ska in, jag är så fruktansvärt osäker å det är ett jobb utanför min bekvämlighetszon. När allt väl kommer på plats, när tiden kommer då det inte känns som jag drunknar emellanåt så kommer jag nog tycka det är mer kul men just nu är d lite som att drunkna. Det e jättemycket som händer på en å samma igång emellanåt å i nästa sekund e det helt lugnt igen...
Men idag kom en sak på plats som gjorde att d känns lite mer vuxet, som att jag "hör hemma" på jobb:

jag har fått mitt egna postfack! DET NI! E fan jävla stort vuxenpoäng på den där *haha*
Igår påbörjades lite oroligheter som fortsatte idag å det hela slutade med att jag redan igår valde att avsluta en del av mitt liv som betytt väldigt mycket för både mig, Andreas å Morgan. Jag gick ur FB gruppen för hundrastgården vid Dammhag. Morgan har växt upp i den gården, det var där jag å Andreas skaffade ett kontaktnät å vi fick vänner som var våra gemensamma, inte bara mina vänner utan folk vi lärde känna tillsammans. Vi kunde vara upp till 20-30 jyckar på en å samma gång å aldrig några bråk.
Var där upptaget? Ja då traska man en promenad istället elelr så fråga man om det gick bra å komma in, vi samsades. Kom folk å fråga om jag snart skulle gå för deras hund inte gick ihop emd andra hundar  så brukade jag alltid gå ut eftersom Morgan vid d laget var rastad å glad så då kunde ju de andra få komma till istället. Samma sak gällde då jag var där med ett gäng å så kom en med en hane som hoppa på Morgan titt som tätt å det blev lite jobbigt, ägaren valde att gå ut igen å då sa jag att jag kunde gå istället eftersom jag redan hade fått rastat jycken å hon hade precis kommit. Det var liksom min tur att gå ut då våra inte gick ihop. Sunt förnuft. Men med start igår så har d varit drama, drama med stort D... Jag blev bara så ledsen att ett tillhåll på nätet, denna grupp, som alltid var kul att skriva å umgås på, skulle få en så hetsk stämning. Det argumenteras med generella uttalanden, personer tar åt sig och allmänt fel i kommunikationen. Jag förstår inte att det ska vara så svårt att samsas och se sunt förnuft i det hela?
Jag valde att gå ur som sagt, rastgården är inte vad den en gång varit å jag har inget intresse av att någonsin gå dit mer, det känns tufft att tänka så för den har betytt mycket för oss alla 3 här hemma men så länge viu har våra hundvänner med oss så umgås vi överallt å det är där magin ligger, inte i en rastgård:

det var underbart så länge d varade men jag behåller de fina vänner jag fått å deras fyrbenta =)
Utöver detta så har d varit en bra tisdag, dock något trött!

Matmässigt har d varit en grym dag! Jag försov mig å därmed bil till jobb men jag börja som vanligt med gröt för 4 poäng, på det kaffe för 3 poäng.
Dagens lunch blev i all enkelhet makrill i tomat med patits å grönsaker för 8 poäng å på kvällen gjorde jag storkok hos päronen å d gjordes både gulasch som torsk i kokosmjölk. Dock gjorde jag ju helt fel så d blev väääääldigt mycket torsk i kokosmjölk å d ska va ris till OCKSÅ. Tips, försök er inte på duoval på torsk, alltså ät tills du blir mätt för d e en jävla massa torsk för att du ska bli mätt å jag slutade äta pga att jag inte palla tugga mer men va fortfarande inte helt mätt:

fisksoppa istället för fisk i kokosmjölk med ris.... Trodde aldrig jag skulle orka tallriken men d va mycket "luft" tyvärr... Men gott! 9 poäng för detta =)
Som avslut en bit choklad för 3 poäng å jag landar på 27 poäng å nyttjar ett poäng från min veckobonus.

Motionsmässigt blev d inte som jag hade tänkt.... Valde pga försovning och en kombo med vädret att ta bilen då jag faktiskt kunde. E rätt stolt för på snart 4 veckor är d bara 3 dagar jag bangat å tagit bilen, cyklat resten å d e jag stolt över =) Har fått en tålig "cykelröv" också =)
GLÖMDE berätta att jag slog ett delmål igår med cyklingen å dessa HGD light, det var nämligen att jag ska klara cykla hela vägen till å från jobb på 7:ans växel, alltså maxväxel för cykeln. Jag har klarat näääästan hela vägen sen vecka ett men sista backen hem, upp från Fortuna, den e brant å jag får slut på fart när d e precis vid krönet så jag måste hoppa av å gå nån meter innan jag kan cykla igen. Igår klara jag även denna backe å mitt mål e uppnått. HELL YEAH! Vråla som Hulken när jag väl kom upp *haha*
Så, ingen cykling men dock en långpromenad med jycken för 2 AP, bättre än noll =)

Totalt: 27 poäng
Motion: 2 AP
AP totalt: 11 st
Veckobonus kvar: 22 poäng

Live long and prosper!