Dag 221

Idag har d vart en låååååååååååååååång å tröttsam dag.... Sovit uruselt med mardrömmar å oroligt så när ca halva dagen så vart jag ganska död å vi hade en hel del timmar kvar, heldag med logistikföreläsning från ca kvart i 9 (kom lite senare då jag skulle lämna skitungen till mormor på knutan) fram till strax efter kl 16 så jag var å e fortfarande gött mör i skallen.
Då jag kom hem blev d till å inhandla lite tomatpuré innan middag skulle fixas samt fixat lite hemma i enklaste allmänhet =) Over all en bra dag helt enkelt trots sömnbrist.

Matmässigt har d gått bra idag, började dagen med en latte på Espresso House där jag tyvärr glömde be om lättmjölk men men så istället för 2 poäng så blev den 4 poäng. Frulle lite senare blev en skål special K med lättmjölk för 4 poäng å senare så blev d lunch som blev gårdagens middag som blev så oerhört gott att jag var tvungen å upprepa:

Rostade grönsaker med lite olja, stekt kyckling å kokta morötter för 4 poäng å sen under dagen blev d även 1 kopp kaffe till däe cafét endast hade alpro soya som "lättare" alternativ till standardmjölken å d spelar ingen jävla roll hur mycket spring i benen de på reklamen på TV får av alpro soya, jag tycker inte d smakar gott för fem öre =S Så den kaffen blev 1 poäng samt d blev även en nektarin å 30 g mörk choklad för 3 poäng.
Nu ikväll blev d en gammal goding i repris:

Korvstroganoff på lättfalu (7%) å minimatgrädde (5%)  =) Till det tog jag endast grönsaker i diverse former för även om jag har lätta produkter så blir d en hel del poäng med potatis. Tog kokta morötter, babyspenat, gurka å tomat å sen min mängs korv stroganoff till det =) Denna portion blev 5 poäng (endast själva stroganoffen då så med potatis 7 poäng)Så hittills idag har jag alltså 21 poäng så nu ikväll blir d faktiskt bara en kopp te då jag vill försöka reparera skadan jag gjort de senaste två veckorna å landar därmed på 22 poäng för idag å spar 2 poäng till mina bonusar.

Motionsmässigt har d faktiskt inte vart fy skam, var inte så pigg å tänkte att idag blir d en slapp dag men ack nej =) I skolan, till å från samt spring i trappor då man ska röka osv uppskattade jag till ca 1 bonuspoäng som helhet under dagen. Sen hoppade jag av bussen ett par hållplatser innan min sluthållplats för att handla lite tomatpuré å gick sen hem, sen att jag lyckades tajma d till spöregn e en annan femma.... Den promenaden plus min lite längre promenad med Morgan nu ikväll uppskattar jag till 1 bonuspoäng så totalt blev d 2 bonuspoäng för idag =) Andreas var så inne i sitt spel å va lite mer högljudd än vanligt så jag kände att mina öron behövde lite vila så från början hade jag inte tänkt gå så långt som jag gjorde, tänkte mig en 5 min promenad så han fick kissa av sig lite. Men så fort jag kom ut så utökade jag promenaden till minst d dubbla, höll inte koll på tiden men minst 10 min där min skitunge fick springa lös hela vägen å d var så skönt ute! Trots blåst så va d lugnt, tyst å skönt så jag ville nästan inte hem =) Så, inklusive d jag spar från mitt matintag blir d 4 bonuspoäng för idag vilket känns riktigt gött!

Totalt: 22 poäng
Motion: 2 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 2 st

BAZINGA!

Dag 220

Då hade vi måndag igen då =) Dagen blev en mjukstart, gick i skolan på eftermiddagen bara, jag hade rätt om mig själv i morse, visst e det härligt när man verkligen lärt känna sig själv? *haha* jag kom inte iväg för å träna innan skolan som jag själv misstänkte... Jag har sämsta karaktären på morgonen, så e d bara! Kommer alltid att vara så, det går inte i många knyck efter jag öppnat ögonen på morronen å fan ta den som stressar! Här ska allt ske lugnt å mjukt, annars kan jag inte hållas ansvarig för humöret som blir en direkt konsekvens, ni som drabbats vet vad jag snackar om =)
Nej, jag e en eftermiddag/kvällsmänniska å det e också då jag känner suget efter att få träna å ge järnet så e d jag får satsa på hädanefter. Dock vet jag där e morronpass på Filborna arena jag vill gå på, redan nu på lördag, kl 10 tror jag d var så e d Djupvattenträning som jag e sjukt sugen på!
Annars har d inte hänt så mycket mer idag, hälsade goaste Åsa välkommen till skolan =) Alltid kul med nån ny man känner samt stod skitlänge i kö för att köpa månadskort och sen hem till mamma å pappa för å hämta skitungen samt nån kopp kaffe =)

Matmässigt har d gått bra idag, gjorde nån enstaka felplanering men men, jag löste d smidigt tycker jag =) Frulle blev en skål special K med mjölk, en nektarin samt en kopp te för totalt 4,5 poäng å sedan kom en lunch som bestod av resten av min veggopaj, lite bacon å kokta morötter till d för 10 poäng samt en latte på Ship för 3 poäng. Hemma hos mamma å pappa blev d 2 koppar kaffe med lättmjölk för 1 poäng å nu ikväll fick jag trixa lite med middagen då jag redan låg på 19 poäng... Så d blev:

Stekte kyckling med goda kryddor å här ser ni 90 g vilket är 2 poäng, till d blev d kokta morötter för 0 poäng samt sparris, paprika, tomat, lök å haricot verts som jag vänt runt i lite olja å kryddor som sedan rostats i ugnen å den portion ni ser blev 2 poäng så totalt för middagen blev d 4 poäng =) Nu så är tallrikarna inte normalstora, glömde starta diskmaskinen igår så hade inga stora tallrikar kvar så d fick bli assiettallrikar så jag har inte svullat som d kanske kan se ut som =) Så totalt idag har jag 23 poäng så nu ikväll så vet jag inte om jag ska ta en kopp te för 0,5 poäng eller inte.... Jag e fortfarande ganska mätt från middagen men vädret ger ett sug efter en goood kopp te.... Hmm.... Jo, d får bli en kopp te! Så jag slutar på 23 poäng för idag å spar därmed 1 poäng till mina bonusar =)

Motionsmässigt har d faktiskt gått bra, eller ja, ok idag. D blev promenad till å från mina päron med jycken idag som gav mig 2 bonuspoäng så d e inte fy skam å tillsammans med d poänget jag spar från dagens matintag så blir d 3 bonuspoäng =)

Totalt: 23 poäng
Motion: 2 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: - 2 st

Bye bye!

Dag 219

Då hade vi söndag å idag har vart en slappedag, började med en långmorgon i säng, vaknade strax innan kl 11 å gick ut med jycken å sen la jag mig å myste med mina pojkar i sängen å vi gick inte upp förrän halv 3 på eftermiddagen... Woops... Lite för länge men d va gott å bara mysa å halvsnooza =)
Så d har inte hänt så mycket idag, funderade på att åka å träna men tror faktiskt jag hellre tar d på förmiddagen innan skolan i morrn i stället =)
Enda "duktiga" jag gjort idag e å tvättat 3 maskiner tvätt.... Jo jag fixa lite med vovven! Han fick klor klippta, öron rensade å päls borstad, fick loss en jävla massa hår! Dock var han själv måttligt road... Jag hinner inte mer än öppna lådan där jag har alla hans "grooming" grejer så smiter han illa kvickt å gömmer sig i sin borg:

Här får ingen röra honom, inte ens jag å husse. Kanske inte så smart drag av oss men jag tycker faktiskt han ska få ha EN fristad där ingen får röra honom, där han alltid ska få ha lugn å ro å jag har låtit d bli hans bur som alltid står öppen å så fort han vill vara ifred så går han dit. Sen att d e mindre smidigt när man nu t.ex ska bada honom å han hinner smita in dit.... Dock kommer han alltid ut när han tror vi valt att göra nåt annat å då tar man honom, hinner man bara innan han fått riktning på buren behöver man inte ens ta honom, d räcker man säger att kom hit, så gör han det, dock hänger huvudet ganska rejält =) E inte lätt.... Men, han fick god belöning så d va lycklig hund då vi var klara =)Tror inte d blir så mycket mer än så =)
Kollade på Pirates of the Carribean Strange tides å säger bara wow! Trodde inte den skulle va bra men banne mig vad jag tog fel!

Har alltid trott gott om sjöjungfruar..... Interesting turn of events.... Vill inte spoila för de som inte sett den än =)
Annars har d vart slapporama här hemma å d va göttigt värre! I morrn blir d träning innan skolan börjar, ska bli intressant å se om jag kommer iväg, att träna på morronen å därmed gå upp tidigare än jag behöver har aldrig slutat väl *hehe*

Matmässigt har jag försökt å sköta mig men njae..... Frulle blev halva pizzan som blev över från igår å den har jag faktiskt räknat ut till 14 poäng. D blev även lite choklad för 3 poäng å sen nu ikväll laga jag en pastasås-aktig gryta till Andreas men den såg så god ut att jag faktiskt tog lite själv...

Har hittat en pointscalculator på nätet som jag tycker stämmer relativt bra så efter att räknat på såsen så inklusive potatis till blev detta 12 poäng å jag har därmed 29 poäng för idag, inte så jävla illa men ändå allt för mycket =( Jaja, får bli att skärpa till sig från å med nu, nu har jag haft en helg där jag fått vara "fri" å nu e jag redo att fortsätta att vandra min långa väg, har ju trots allt kommit ca 30% på vägen =)

Motionsmässigt har d blitt 2 turer med jycken men inget jag tänker tillgodoräkna mig då d knappt e nåt å hänga i granen, har varit max 10 min rundor (om man nu räknar bort all tid nosen ska nosa på varje cm i 20 min....) så mycket att stå still =) Men i morrn har jag visionen att åka å träna innan skolan.... Får se hur d går, känner jag mig sj kommer d gå åt pipan men vi får se =)

Totalt: 29 poäng
Motion: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: -5 st

Då tar vi resultat....

Vikt: 95,1 kg
Minskat: 0 kg
Minskat totalt: 19,1 kg

Mått i midja: 114 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 15,5 cm

Kvar till delmål 4, tappa 20 kg: 0,9 kg
Kvar till delmål 5, väga under 90 kg: 6,1 kg
Står kvar även denna vecka, har min månadsliga kompis på besök så vikten e fucked i alla fall..... Tror dock jag gått upp =( Men men, vi får ge järnet denna veckan å förhoppningsvis räddar d mig i slutändan =) Har visionen om 4 träningspass denna veckan på Filborna arena å jag hoppas de kommer ge mig de resultat jag behöver... Dock tycker jag att d märks skillnad, hade en skjorta på mig i fredags som jag tyckte satt tightare då jag hade den för första gången för ett par veckor sen men d kan också va inbillning.... Vi får se om en vecka då bevisen kommer svart på vitt med vågen..... Tills dess ska svetten lacka å tårar rinna för här ska fläsket bort!

Toooodalooooo!

Dag 218

Då tar vi lördagen, denna dagen gick bakfyllans tecken *haha*
Vakna vid 14 tiden hos Monica, vi kom väl i säng där runt halv 5 på morronen.....
Med tanke på vår status innan läggdags så var jag förvånansvärt pigg:

Men vi hade en super kväll/morron! Träffade Chris å hans vän å sen gick vi hem till Monica å drack lite vin å snacka skit:

Så kul hade vi =)
Upp å klä sig för att sen ta buss å tåg hem å handla mat för veckan med mamma.... Såg verkligen fram emot den biten kan jag säga....
Väl på Maxi så blev d 2 korvar som frukost, handlade å sen direkt hem där d blev till att lägga sig å nanna ca 3 timmar till =) När man sen vaknade blev d pizza som jag köpt på Maxi som gjordes i ugnen, gott å onyttigt =)
Köpte även min ärkefiende, pärlbollar..... Köps i 4 pack å e äckligt goda! Dock blev jag stolt över mig sj, jag åt bara 2 å resten tog Andreas, jag kunde lätt svulla i mig hela paketet på en kväll men redan efter 1 var jag nöjd å d dröjde flera timmar innan jag blev sugen på en till men sen satte jag stopp. Drack även 3 glas cola, längesen men gott!

Motionsmässigt så ja, den historien blir kort =) NADA.....

Totalt: ??? poäng
Motion: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Tjingeling!

Dag 217

Då bloggar vi ifatt oss =)
Fredag börjar vi med å denna dagen började lugnt med kaffe å skola, vi hade föreläsning av författaren till vår logistik bok:

Mycket bra å få en genomgång av boken som en liten extra förmån =)
Sen efter skolan så blev d till å hämta skitungen Morgan som fått vara hos sin tjej Shelby i Landskrona å efter lite bus i rastgården blev d till att åka till Råå å hämta päronen som kommit hemf rån sin semester =) De hade vart i Tyskland bl.a. å jag bad mamma om nån flaska vin, kanske nån bag in box å fick:

Föräldrar har verkligen en förmåga att avrunda uppåt...
Sen vart d dags för mig å åka till Malmö å taggning var hög inför The Arks spelning denna kväll!!!! Först blev d förfest hos Monica:

Spelningen var fantastisk! Tyvärr blev alla bilder lite halv cp men jag å Monica fylleshoppa biljetter till deras spelning på Mejeriet i Lund i september så jag utgår ifrån att jag får chansen till bättre foton då =)

Filma som en tok men videorna vill inte föras över hit... =(

Matmässigt så ja.... Sket fullständigt i allt vad diet hette =) Blev massa gott å levde som en drottning kan jag säga =) Dock inget direkt överflöd (må hända ett smått överflöd av vin men men) Åt d jag ville men bara så jag blev mätt å inget svullande så jag e nöjd.

Motionsmässigt så blev d faktiskt en hel del promenerande, gick från Värnhem till Stortorget så jag tippar på att d blev minst 30 min promenerande i Malmö samt trappträning hos Monica =) Så jag tror jag kan tillgodoräkna mig 4 bonuspoäng för kvällen som inte e helt fel men allt konsumerades ändå =)

Totalt: ??? poäng
Motion: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Calleth you, cometh I!!!!!!

Dag 216

Då vart d torsdag å dagen har gått i smärtans å drogernas tecken.... Eller ja, smärtstillande men de e morfinbaserade så känslan man får e en lätt full sådan. Gillart inte, obehagligt som fan men jag får va smärtfri så det e värt d i slutändan, dock inget: operating heavy machinerie =)
Hade ju tänkt åka å träna idag men litade inte på min koordination så valde å stanna hemma, förhoppningsvis kommer jag iväg i morrn eller lördag istället =)
Annars har d inte hänt mycket, sov länge pga dåsighet av mina tabletter å sen har jag bara slappat hemma, åkte iväg till mina päron för att städa undan d sista av vår vistelse där samt tvätta allt vi använt plus lite till så mamma slipper allt för mycket då de kommer hem i morrn =)
Andreas va duktig å klippte gräset å Morgan slappa som vanligt, jycken åkte även i duschen å även d Andreas syssla för dagen då jag under dagen varit kallsvettig å svimfärdig till å från samt min buk e svullen som fan.... Ville bada min skrutt men d gick bara inte =(
Utöver detta så har d inte hänt så mycket idag, hade tänkt storhandla men pga dåsighet fick även d äventyret ställas in tills i morrn.

Matmässigt har d gått bra idag, men mycket e tack vare att tabletterna jag tar ger bieffekten för min del att jag blir illamående samt smärtorna i buken maskerar hungern ganska fint så d gick lätt idag =)
Började enkelt med 2 knäcke med leverpastej samt en kopp te för 4 poäng å som lunch fick d bli en skål special K med mjölk å lite lättyoggi för 4 poäng.
Middagen blev enkel:

Stekte pannbiffar å hade tänkt göra löksås till men ändrade mig å stekte upp lite lök, svamp, paprika å tomat. Lite gurka samt stekte potatis till =) Mycket gott å detta blev 8 poäng vilket ger mig 16 poäng so far så nu ikväll blev d en kvällsfika på 2 nektariner, en kopp te samt lite choklad för 4 poäng så jag stannar på 20 poäng för idag å spar 4 poäng till mina bonusar =)

Motionsmässigt har d blitt 3 ca 10 min promenader med jycken men nja.... Ska jag va snäll så kanske d gav mig 1 bonuspoäng för idag men räknar krasst då d inte va nån speciell hög fart jag promenerade i samt jag e osäker på om d ens va 10 min, men mellan 5 å 10 i alla fall å med mina poäng jag spar från maten blir d 5 för idag men pga frosseri i början av veckan så räknar jag inte med dessa så får udda vara jämnt =)

Totalt: 20 poäng
Motion: 1 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Bazinga!

Dag 215

Då var vi äntligen i kapp! Onsdag idag å dagen har spenderats hemma i lugn å ro med nåt enstaka inslag av pluggeri....
Njuter av att vara ledig, får ju delvis min semester nu så jag klagar inte =)
Dock lite duktig har jag varit idag, har vart å skaffat mitt älskade träningskort å d blev även en premiär för första träningspasset =)

Matmässigt har d gått bra idag, frulle blev precis som gårdagen:

Special K med mjölk samt nektariner å en kopp te för 5 poäng å dagens lunch blev potatis, kokta morötter samt en burk makrill i tomat för 5 poäng.
Kvällens middag blev min älskade paj som jag tyvärr inte fick nån bild på.... Men d blev med skinka som tillbehör samt en liten sallad för 9 poäng.
På träningen så tog jag en smoothie som bestod av banan, avocado, vaniljyoggi samt honung:

Mycket gott! Tippar på att smoothien gav mig 4 poäng å d ger att jag hittills idag har förbrukat 23 poäng å nu ikväll så kommer d bli en kopp te samt lite choklad för 3 poäng som gör att jag drar över med 2 poäng som jag tar fårn min träning =)

Träningsmässigt kan vi börja snacka om numera =) Slut med motion! Idag körde jag mitt första pass på Filborna Arena å det blev Aqua Combat, vattenbox kan man säga, riktigt skoj å riktigt klurigt å jobbigt! Svårt för jag ville flyta runt, hade svårt å få kontroll över kroppen å få den att lyda.... Å flåsigt å jobbigt med vissa övningar där man verkligen kände hur man använde kroppen, trots slowmotion feeling. Så 55 min pass ger mig 8 bonuspoäng å dessa kommer jag inte räkna med med tanke på hur mycket jag slappat denna veckan.

Totalt: 24 poäng
Tränat: 8 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Tjingelong!

Dag 214

Då tar vi tisdagen =) Denna dag spenderades hemma då vi inte har några lektioner tisdag, onsdag å torsdag så d blev avkoppling i hemmets lugna vrå.
Morgan var fortfarande helt slut från gårdagens bravader med Shelby:

Han fick kissa på måndagen vid ca 17:30 å sen kom han inte ut förrän klockan va 07:30 på tisdags morgon..... Nån va trött! Vi fick fan inte liv i honom..... Men trots detta så va han slö även denna dag också =)
Utöver att slappa å må gott hemma hände inte så mycket under denna tisdag...

Matmässigt var jag duktig, måste ju *suck* så frulle blev som i vanlig ordning:

En kopp te med en skål special K med nektariner =) Mycket gott å detta blev 4,5 poäng då jag inte hade någon honung i mitt te.
Dagens lunch blev i all enkelhet 4 knäcke med makrill i tomat samt en kopp te till även denna gång utan honung å därmed 5,5 poäng.
Kvällens middag blev:

Råriven potatis som jag stekt på i stekpanna, kokta morötter, stekt lök samt lätt stekt skinka. Detta blev 7 poäng å hittills idag har jag då 17 poäng så under kvällen blev d även några knäcke för 4 poäng, en kopp te samt lite choklad å därmed stannar jag på 24 poäng.

Motionsmässigt har jag vart kass även denna dagen.....

Totalt: 24 poäng
Motionerat: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Hej svejs, grus å gnejs!

Dag 213

Då tar vi måndagen å denna dagen började vi skolan igen så d vart tillbaka till verkligheten! Morgan skulle få vara hos sin flickvän Shelby i Landskrona så han var överlycklig! Dock något osäker då han märkte tant Emma tog hans koppel å började gå in mot deras lägenhet å jag å Andreas stanna kvar där vi stod... Men han valde att låta sin nyfikehet ta över å väl innanför dörren blev d lycka =)
Dagen i skolan gick bra, mycket info å d kommer bli ett tufft sista år kan jag ju säga.....
Annars så hände d inte så mycket mer, fick lite bilder från huliganerna då vi hämtade vår skitunge:

De busade å härjade vilt! Dock var Morgan rädd för Emmas å Bills katt Charlie å katten var inte sen att utnyttja detta! Han gömde sig å överraska Morgan så han gnällde å blev rädd... Haha, min lille vovve blev kattens bitch kan man ju säga =)

Matmässigt gick d helt ok, orkade som sagt inte att bruka allvar till hundra procent idag.... Frulle blev i alla fall special K med mjölk men jag mätte inget så tänker inte poäng idag.
Lunchen blev resterna från tacosen med sallad å tacosås =) Till d resten av potatisen från söndagens middag.
D blev även 2 koppar latte samt en vanlig kaffe under dagen då jag var sjukt trött!
På kvällen blev d lyx:

BK!!!!! Samt som efterätt en choklad milkshake =) MUMMA!
Under kvällen blev d lite te å choklad .

Motionsmässigt blev d inte mycket idag.....

Poäng: 24+ poäng...
Motionerat: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Hej svejs!

Dag 212

Då vart d söndag å denna dagen var också väldigt soft trots vi vaknade till innan klockan ens slagit halv 12. Softade hemma framför TV:n men fram emot eftermiddagen så bar d av på äventyr! Målet var Helsingborg där Kristin så gärna ville träffa en viss person.... Jag visste av en ren händelse vart vi kunde finna denna person så vi begav oss iväg å efter en lagom promenad i fint väder så fick Kristin äntligen träffa den hon trånat efter:

Hon var så glad =) Henke Larsson "i egen hög person" eller, i alla fall så nära vi nu kunde komma den äkta varan =) Sen lunkade vi tillbaka å satte oss ner för å fika i Norra Hamnen som goa Kristin bjöd på å för min del blev d en cider samt en bit kaka =)
Sen blev d även en vända i Råå Hamn så Kristin fick se det också å när vi väl kom hem igen så blev d dags å fixa middag å även idag fick Ola flexa musklerna tillsammans med Andreas:

Kvällens meny bestod av återigen sallad, rostad potatis, grillad haloumi samt marinerad å grillad kycklingfilé =) MUMMA! Lite vin fick d även bli för å fira den sista dagen av mitt å Andreas sommarlov för dagen därpå knackade verkligheten på dörren igen....
Kvällen förlöpte med tv-tittande, lite film innan d fick bli kvällen =) Dagen därpå skulle Kristin å hennes kille tuffa vidare mot Tyskland som i sista stund blev ändrat till Danmark innan de vände skutan hemåt =)

Motionsmässigt så blev d ju en skön promenad som gav mig ca 4 bonuspoäng =)

Totalt: ??? poäng
Motionerat: 4 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Då tar vi resultat (inte mycket å redovisa men vi kör!)

Vikt: 95,1 kg
Minskat: 0 kg
Minskat totalt: 19,1 kg

Mått i midja: 114 cm
Minskat: 0 cm denna vecka
Minskat totalt: 15,5 cm

Kvar till delmål 4, tappa 20 kg: 0,9 kg
Kvar till delmål 5, väga under 90 kg: 6,1 kg
Står still (tekniskt sätt ökat men väljer å stanna kvar) så d har inte hänt så mycket men med start denna vecka sk a d bli ordning på torpet för jag kan äntligen få börja träna ordentligt igen!!!!! =)

Bye bye!

Dag 211

Då hade vi lördag å denna dag börjades med lite uppförsbacke.... Men den fick vi under kontroll ASAP för vi hann knappt vakna förrän kära Anders ringde å berättade att han å Lotta med flickorna var på väg ut till oss å ville ha en stranddate =) Så d blev till å pallra sig upp för å göra sig anständig å sedan tuffa ner till stranden å låta vovvarna gosa å mysa =)
Sen hände inte så mycket mer, tog d lugnt hemma, titta på tv å allmänt mys =)

Matmässigt så blev d även gottå dricka denna dag! Frukost blev lite rostade mackor å lite mjölk, d fick även fungera som lunch pga av att vi kom upp ganska sent....
På kvällen så fick Ola tillsammans med Andreas flexa sina muskler å visda vad de gick för:

Andreas å Ola, på grillen har vi champinjoner, haloumi å marinerad fläskfilé!

Morgan håller koll!

Till d grillade blev d potatis som rostades i ugnen samt en god sallad! Mycket gott!
Andreas skulle sen in till LA för å köra Nightfly med Anders å Benny på Hitcity Landskrona =) Har en gubbe som e radiostjärna snart verkar d som.... Så jag å Kristin kollade på Gäster med gester samt lyssnade på Andreas å Anders tjöta massa skit på radion =)
Jag testade även en dessert från viktväktarna, vaniljvisp med lite lättfruktyoggi å färsk frukt, skulle bli som glass men nja.... Vette sjutton... Å chips blev d åsså, det har jag inte käkat sen jag började med viktväktarna i januari... Så d va gott =)
Sen efter att Andreas kom hem så fortsatte vi kolla lite tv men jag tog en relativt tidig kväll, kl 2 låg jag i säng kontra 4/5 på morronen dagen innan....

Motionsmässigt blev d på sin höjd nån enstaka längre promme med jycken så ja, max 2 bonuspoäng men med tanke på allt annat gott man käkat så känns d inte rätt å räkna med de =)

Totalt: ??? poäng
Motionerat: 2 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Tjingeling!

Dag 210

Då tar vi fredagen! Detta var min sista dag på AKKA å jag fick fiiina presenter, d hade jag inte räknat med... Fick en rejäl ryggsäck, fleecejacka å handduk, fin kvalité så jag va glad. De hade tyckt jag funkat bra å jag var så välkommen tillbaka =)
Sammanfattning av min tid på AKKA:

Tyckte denne va gullig, en egengjord fraktsedel.... =)

Min trofaste vapendragare, SCANNERN!

Kommer inte sakna chaffisar som inte orkar sammanställa i siffror hur mycket de kört... Här e d okej men när de kört över 20 st på nåt då e d fan inte kul å sitta med trötta ögon å räkna streck.

Denna stora arkivlåda har jag gjort å reggat alla papper.... Den va tom då jag börja.....

Här inne satt jag =)
Efter jobb blev d till å köra raka vägen hem å d dröjde inte så länge innan Kristin å hennes kille anlände =)

Matmässigt så levde jag gott helgen som började =)
Frulle blev special K med mjölk å lunchen blev enkel, ytterligare en portion special K med mjölk samt 2 mackor:

På kvällen blev d vin å tacos:

Mycket gott! Sen under kvällen blev d även lite popcorn å snacka massa skit =)

Motionsmässigt så ja.... Nej =)

Totalt: ???
Motionerat: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 0 st

Tjing tjing!

Dag 209

Då får jag blogga ifatt... Ligger en vecka back =S

Vi tar torsdagen då, denna dag hände inte så mycket spännande. Jobb som vanligt på dagen å idag tog jag mig tid att dokumentera lite intressanta saker på kontoret, speciellt en sak som jag varje gång jag passerar tänker på Jönsson ligan å IKEA kuppen:

RÖRPOST! Rören påminner dock mer om torpeder än rör men men =) Denna fanns då terminalen byggdes och d var så de kommunicerade innan internet tågade in i vår värld. Nu har de tagit bort de flesta men två finns kvar efter att företaget som är i byggnaden över gården ville ha den kvar å d ville även logistik delen av AKKA så de två finns kvar =) Tyckte den va riktigt cool!
På kvällen blev d till att rusa hem för att packa samman allt mellan himmel å jord å flytta upp till päronens hus där vi skulle bo över helgen. Kristin å hennes kille skulle nämligen komma på besök så d blev smidigare å bo hos päronen, mer plats =)

Matmässigt så gick d någorlunda bra denna dagen, jag började bli riktigt less på allt faktiskt men jag försökte hålla mig.... Frulle blev hur som haver special K med mjölk för 4 poäng. Lunchen blev min goda paj för 9 poäng och på kvällen blev d i all enkelhet:

Potatiskaka som jag gjorde i stekpannan, bacon samt morötter å tomat till det för 6 poäng å väldigt gott!
På kvällen blev d lite choklad samt två små koppar te.... Glömde ta med min goa, stora temugg så d fick bli två små istället.... Hur som haver så tror jag att d hamnade på 23 poäng denna dag å därmed sparade jag 1 poäng till mina bonusar.

Motionsmässigt blev d enkelt, NADA! E så less på att promenera å då jag vet att jag den 25 kan få börja träna ordentligt igen så har jag inte direkt skuldkänslor för bristen på motion just nu.

Totalt: 23 poäng
Motionerat: 0 bonuspoäng
Bonuspoäng å utnyttja denna vecka: 7 st

ADIOS!