Dag 569

Idag var d söndag å en riktigt härlig söndag =)
Jag segade lite i soffan men till sist tog jag mig i kragen. Städning... Jag tvingar mig att varje vecka städa lägenheten noga å så fort jag slarvar så tappar jag allt. E riktigt stolt över att jag lyckats hålla detta sen den 1 juli, städning varje vecka, nybäddad säng å hela kittet å d känns riktigt skönt =)
Så som sagt, städning stod på schemat å vi hjälptes åt jag å Andreas. Jag skrubbar badrummet, bäddar rent i sängen, sköter tvätten (tvätta inte idag men d blir i morrn) samt plocka i ordning i lägenheten å dammsuga. Andreas dammar, plockar i ordning i köket samt moppa så jag fick speeda så vi skulle hinna upp till mamma innan hon börja jobba för lite handboll å kaffe så städningen tog 1 timme å 20 min ca å d e helt ok jämfört med mina vanliga 4 timmar =)
Utöver städning å kaffe hos mamma å pappa så har d inte hänt så mycket mer. VI grilla nu ikväll å d va gott! En skön söndag:

Grillmästaren visar den fina sidan =)

Matmässigt har d varit söndag vilket betyder ätardag, älska söndag!
Börja med min frulle på 3 poäng för gröt å frukt å sen hanns inte mycket mer med förrän jag va hos päronen där d blev 2 koppar kaffe för 2 poäng å en macka för 4 poäng.
Väl hemma blev d grillning som sagt:

Halloumi, marinerad kylling å marinerade grönsaker som tyvärr inte fick grillas då grillen blev lite trött så d blev till å stekas men d va gott ändå!

kylling duoval 5 poäng, grönsaker å halloumi å d hele blev 12 poäng å gudomligt gott!
Som min lilla treat idag blev d chips som jag suktat efter större delen av veckan:

150 g chips för 21 poäng å d kommer även bli en liten bit mörk choklad med 1 msk jordnötssmör (MUMMA!!!!!!) å även en kopp kaffe till tror jag för 1 poäng å jag landar på 49 poäng å nyttjar 23 poäng av min veckobonus.

Motionsmässigt så har d varit en skön dag också tycker jag, körde en riktigt hastig men noggran städning å jag va gött svettig efteråt kan jag ju säga!
Direkt efter städningen så begav jag å jycken oss mot mamma å pappa å sen åkte vi faktiskt bil hem vilket va lite skönt =)
Som helhet blev d 5 AP idag vilket jag e nöjd med. Kunde varit bättre men jag e nöjd i alla fall =)

Totalt: 49 poäng
Motion: 5 AP
AP totalt: 5 st
Veckobonus kvar: 26 poäng

DÅ tar vi RESULTAT!

Vikt: 73,1 kg
Minskat: 0,8 kg
Minskat totalt: 41,1 kg

Mått i midja: 90 cm
Minskat: 0,5 cm denna vecka!
Minskat totalt: 39,5 cm
Dessutom e det dags för att mäta hela kroppen:

Höft/rumpa: 100,5 cm       Minskat totalt: 24 cm
Överarm: 29,5 cm             Minskat totalt: 6,8 cm
Vad: 35,5 cm                     Minskat totalt: 6,5
Hals: 32,5 cm                    Minskat totalt: 4,5 cm
Bröst: 93 cm                     Minskat totalt: 18,5 cm
Lår: 52 cm                         Minskat totalt: 10 cm

Kvar till delmål 10, komma i mina favvo jeans å ca vikt blir att väga 72 kg: 1,1 kg (de sitter rätt snyggt men saknas liiiite till, men inte långt kvar!)
Kvar till delmål 11, gå ner 45 kg å komma ner till 60-talet: 3,9 kg
Kvar till delmål 12, väga 65 kg om 6 veckor: 7,9 kg

73,1 kg!!!!! Jävlar vad jag e nöjd med denna veckan! Märks jag skött kosten bättre med minimalt sockerintag =)
Bästa av allt? Jag har nu gått ner 76 % av allt jag ska gå ner!!!!!! 76 %! Kan knappt fatta det.... Känns som igår jag satt å titta på statistiken å hade bara tappat typ 10 % å det kändes som ett gigantiskt berg att bestiga men nu e jag ju i nerförsbacken, YNKA 14 % kvar att gå ner, helt sjukt vilken skön känsla det är ska ni veta å ännu bättre, har BMI på 25,9 nu kontra 40,5 tror jag det var då jag började min resa. Snart normalviktig!!!!!!!!
E så jävla taggad ska jag be å få meddela =)
Nu kör vi så det ryker!

Tjingeling!