Dag 459 (Dag 35)

Idag hade vi tisdag, hela dagen till å med =) Nej men dåliga skämt åsido, en skön dag med fint väder, dock blåsigt men jag ska inte klaga!
Dagen har spenderats till större delen framför datorn där jag försökte jobba med min LIA rapport, blev knackigt å segt men lite fick jag gjort. Hatar när d kör ihop sig å hjärnan strejkar å inte vill samarbeta... Dessutom lite ärenden blev gjorda, så som att skriva ut å fylla i papper för å säga upp lägenheten å sen en del sittande på balkongen, suktandes över den nya lyan *hehe* inte alltid så bra att jag ser vårt nya hem från vår balkong men samtidigt kul å se hur arbetet fortskrider, om d nu e ett ord å jag använt d rätt... Inte lätt å fancy schmancy ord i skallen men så blir d när jag håller på med rapporter =) Jag kommer in i en lite finare vokabulär för att jag ska låta smartare än jag egentligen e... *hihi*
Sen har d blitt powerwalk med jycken som avslutades med kaffemys hos mina päron å även brodern tittade förbi så d va mys, han e alltid lika söt min käre bror... Ringde mig då jag nästan va hemma hos päronen å han fråga var jag var, sa jag va på väg å han sa att ingen va hemma. Jag kom då på att päronen hade ett ärende på Väla under eftermiddagen å svaret jag fick från brodern var: jaha ja, här finns inget kaffe kokt bara så du vet det... Tog d som en pik att han inte palla koka kaffe å att d skulle bli mitt jobb för han va sugen *haha*
En skön dag trots lite skrivkramp =)

Matmässigt har d vart en skön dag, börja med min gröt å frukt för 4 poäng å sen blidde d en improviserad lunch:

stekte lite grönsaker som morot, paprika, svamp å lök å till d blandade jag tonfisk, lite lätt fraiche, fond å kryddor till en röra som jag sen rörde ner bland grönsakerna. Tanken va å ha pasta till men då jag hällde upp på tallriken ahde jag tatt för mycket grönsaker så jag valde å skippa pastan, kände mig lite duktig faktiskt =) Detta blidde 6 poäng å rätt gott faktiskt!
Sen blidde d 2 koppar kaffe för 2 poäng å väl hemma igen blev d:

Fläskfilé gorgonzola! Inte riktigt men ja.... Detta blev inte så gott som jag trodde tyvärr, en hemsk bismak som jag tror beror på osten jag valde, en grönmögelost men men, man lever å lär! Va osäker på smaken så därför gjorde jag bara 2 portioner så jag får helt enkelt stå ut å käka i morrn också, köttet blev gott i alla fall =) Här tog jag den pasta jag inte orkade till lunchen å det hela blev 12 poäng å som kvällsmål blidde d min nya favorit som e både mättande OCH stillar sötsug:

Kvarg med mitt mumsiga proteinpulver från Fitnessguru, choklad å hasselnöt. MUMMA! Tillsammans med en kopp te blidde d hele 5 poäng å jag landar på 29 poäng å därmed fullpott =)

Motionsmässigt har d också vart en skön dag trots jag inte gjorde allt jag hade tänkt mig men d känns gött ändå! Körde en powerwalk med jycken på 45 min som jag delade upp på två etapper, en på 30 å en på 15 minuter å jag hade mina fräsigt rosa Easytones på:

Redo för äventyr! E skönt å ser att Morgan lär sig fort, han får ca 5-10 minuter av slöpromenad där han får nosa precis hur han vill, kissa å bajsa för att sen va redo för å hålla högt tempo nonstop med så få stopp som möjligt. Vi flåsa på ikapp å efter lite mer än halva rundan så finns där möjlighet för mig å ha honom lös å då blir han gladare =) Då får han själv bestämma när å var han stannar *hehe* Efter lite bus hos mamma samt plankan för min del (usch...) så blidde d powerwalk hem å ja, jag tror han fick d han behövde i motionsväg eller vad säger ni:

Trött vovve =) Tanken var för egen del att köra plankan igen då jag kom hem plus lite Wii fit men jag va vrålhungrig å ville få i mig middag innan d blidde för sent å efter d så ja, jag va inte direkt taggad så jag tänker köra lite extra i morrn istället för å kompensera dagens uteblivna aktiviteter =) Min powerwalk gav i alla fall 4 AP å d känns riktigt gött måste jag erkänna även om jag bara gjorde hälften av d jag hade tänkt =)

Totalt: 29 poäng
Motion: 4 AP
AP totalt: 15 st
Veckobonus kvar: 33 poäng

Arrividerci!